寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
相信不少爸爸媽媽都知道,上火的時候多喝水有助降火,寶寶上火也是要多喝水,寶寶上火又不愛喝水怎么辦呢?寶寶上火又不愛喝水的解決辦法有哪些呢?本文是學習啦小編整理寶寶上火又不愛喝水的解決辦法的資料,僅供參考。
寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
1、吸引法:讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺,夸獎他的水杯/水壺真漂亮,這樣他會非常樂意使用水杯/水壺來飲水。
2、引導法:給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻,并告訴他“寶寶都愛喝水,我的寶寶也愛喝水。”
3、榜樣法:告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象喜歡喝水。
4、游戲法:與寶寶玩干杯游戲,比比誰喝得快,看誰先能把水喝干。
5、探索法:用不同顏色形狀的水杯裝水,讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。
6、表揚法:寶寶喝水后要予以鼓勵表揚,孩子都喜歡討大人歡心。
可以在寶寶吃完輔食喝完奶以后,讓他喝幾口白開水,既是漱口,又補充了水分。此外,運動后(正好口干舌燥時),醒來后(還正迷迷糊糊時),都是很好的喂水時機。
不要等到口渴的時候才喂水,盡量養(yǎng)成定時定量喝水習慣,因為當有口渴的感覺時,往往體內(nèi)的細胞已經(jīng)脫水了。
不建議家長給寶寶的白開水中添加果汁,因為會影響孩子的味覺發(fā)展;建議家長讓孩子遠離軟飲料(可樂等),因為會影響鈣在人體的吸收。
寶寶上火癥狀
1、皮膚干燥皮膚干澀,甚至發(fā)生皸裂;寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。這時候記得不光是冬季給寶寶涂抹潤膚霜,春季也一樣。
2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個時候一定及時阻止孩子經(jīng)常去用舌頭舔,那樣會越來越干。這時候應該多吃富含B2族維生素和鋅的食物,比如:肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時用點小偏方:用魚肝油刺破的油抹在嘴角,或者B2搗碎了涂上,每天2到3次。
3、眼屎增多;寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱,一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀;這時候家里的小米就派送用上場了,記得熬的稠稠的,喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼,也很好的,碎末能吸附病菌的。
5、大便干結(jié);有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥,芹菜蝦皮粥,白菜粥,麥片粥,胡蘿卜粥,大棗粥等,易于孩子腸胃蠕動。這個時候還可以給孩子泡泡腳,用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區(qū),如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑,堅持就能看到效果,而且是很快。
6、寶寶上火后易引起鼻黏膜干燥,導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應經(jīng)常給寶寶剪指甲,及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;防止室內(nèi)空氣過于干燥;這周我兒子就破鼻子啦,原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時候,媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部涂抹點香油。對滋潤鼻子很有幫助的。
預防寶寶上火的方法
1、寶寶穿衣服不可過厚,以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。
2、多吃蔬菜水果:蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。
3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
4、控制寶寶的零食量,不要吃辛辣,油炸等易上火的食物。
5、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習慣,可以讓寶寶及時將體內(nèi)的毒素排出來。
6、即便是斷了奶的寶寶,牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物,所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。
7、寶寶睡眠好,既能促進生長發(fā)育,又可增強身體抵御疾病的能力。因此,媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
8、多帶寶寶參加戶外活動,以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散,提高抗病能力。
9、室內(nèi)溫度控制在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
10、家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶,讓寶寶每天多次飲用,對預防上火有良好效果。
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