胎教什么時(shí)候開始效果最好
胎教什么時(shí)候開始效果最好
胎教主要指準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康發(fā)育.通過(guò)調(diào)控自我身心健康，為胎兒提供一個(gè)很好的內(nèi)外生長(zhǎng)環(huán)境，適當(dāng)?shù)卮碳こ砷L(zhǎng)到一定時(shí)期的胎兒，從而促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的胎教開始效果最好的時(shí)間資料，僅供參考。
胎教開始效果最好的時(shí)間
Q：音樂(lè)胎教什么時(shí)候開始?
A：懷孕16周的時(shí)候就可以進(jìn)行了!原因在于寶寶的聽力基本上從懷孕3個(gè)月開始發(fā)育，到了第四個(gè)月的時(shí)候發(fā)育速度是非常快的，基于這個(gè)原理，在懷孕4個(gè)月的時(shí)候就可以給寶寶進(jìn)行音樂(lè)胎教，幫助胎寶寶鍛煉聽力，對(duì)于大腦的發(fā)育是有很多好處的。
建議準(zhǔn)媽選擇輕松愉悅、旋律優(yōu)美、節(jié)奏自然的音樂(lè)。
Q：運(yùn)動(dòng)胎教什么時(shí)候開始?
A：懷孕五個(gè)月就可以開始了!準(zhǔn)媽媽懷孕20周左右，胎寶寶發(fā)育開始變得非常穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽就可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胎寶寶的身體發(fā)育，但是到了36周以后最好就不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教了，原因在于這時(shí)候準(zhǔn)媽媽進(jìn)入到孕晚期，不知道什么時(shí)候就會(huì)分娩，不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
Q：營(yíng)養(yǎng)胎教什么時(shí)候開始?
A：懷孕第1周就可以進(jìn)行了!營(yíng)養(yǎng)胎教是最重要的，也是可以在剛懷孕就進(jìn)行的胎教，換句話就是準(zhǔn)媽媽一懷孕最好就進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教。要均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且根據(jù)身體情況進(jìn)行調(diào)整，才能讓寶寶穩(wěn)定發(fā)育。
Q：光照胎教什么時(shí)候開始?
A： 懷孕第32周就可以進(jìn)行!原因在于這個(gè)時(shí)候胎寶寶的視覺(jué)發(fā)育穩(wěn)定。最好是到32周時(shí)，因?yàn)閷殞氃?2周以后就可以對(duì)光線、光照之類的做出反應(yīng)，光照胎教同 時(shí)能夠促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育?？墒窃谶M(jìn)行光照胎教的時(shí)候要知道，不要給寶寶用太強(qiáng)烈的光線，并且一次持續(xù)兩分鐘就好，不要持續(xù)太長(zhǎng)的時(shí)間啊!
Q：撫摸胎教什么時(shí)候開始?
A：懷孕第20周可以進(jìn)行!原因在于寶寶到了20周的時(shí)候感官發(fā)育的會(huì)特別的快，味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)都進(jìn)入發(fā)育高峰期，要是準(zhǔn)媽媽撫摸寶寶就能夠刺激這些感官能力的發(fā)育，寶寶以后行動(dòng)能力就更加棒了。
Q：語(yǔ)言胎教什么時(shí)候開始?
A：從懷孕24周以后再進(jìn)行是最好的。原因在于這個(gè)階段寶寶的聽力已經(jīng)發(fā)育了一段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽在這時(shí)候和寶寶進(jìn)行對(duì)話，就不容易傷害到寶寶脆弱的聽力。并且到了這個(gè)階段的時(shí)候?qū)殞毜母兄芰訌?qiáng)，語(yǔ)言胎教能夠增強(qiáng)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽和寶寶之間的感情。
Q：美育胎教什么時(shí)候開始?
A： 懷孕20周以后進(jìn)行是比較好的!大家所說(shuō)的美育胎教其實(shí)是通過(guò)準(zhǔn)媽媽欣賞藝術(shù)作品之類的比較文藝和美好的事物，準(zhǔn)媽媽心情愉悅的話就能夠把美麗的情緒傳遞 給寶寶，讓寶寶感受到。在懷孕20周時(shí)是最適合進(jìn)行美育胎教的，原因在于這個(gè)階段寶寶的感官能力已經(jīng)發(fā)育，這樣子進(jìn)行胎教的話效果比較好。
5種胎教的最佳時(shí)間
一、音樂(lè)胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺(jué)器官的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺(jué)醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。
亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來(lái)調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂(lè)的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂(lè)曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。
但要注意千萬(wàn)不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂(lè)的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過(guò)耳機(jī)收聽?zhēng)в行睦碚T導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛(ài)的各種樂(lè)曲，并隨著音樂(lè)表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。
二、對(duì)話胎教法
孕20周，胎兒的聽覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。母親的說(shuō)話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。
對(duì)話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，如“平平”、“樂(lè)樂(lè)”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。
如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名，便會(huì)感到來(lái)到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來(lái)。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說(shuō)話、聊天或唱歌謠給他聽。
這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛(ài)傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對(duì)話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶
三、撫摩胎法
嬰幼兒的天性是需要愛(ài)撫。胎兒受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ螅鄷?huì)引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，以促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
孕婦每晚睡覺(jué)前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ?，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘～10分鐘。但應(yīng)注意手活動(dòng)要輕柔，切忌粗暴。
四、觸壓、拍打胎教法
孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時(shí)開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復(fù)的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強(qiáng)肢體肌肉的力量。
經(jīng)過(guò)鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動(dòng)作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時(shí)，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。
五、光照胎教法
胎兒的視覺(jué)較其他感覺(jué)功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺(jué)刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。 因此，從孕24周開始，每天定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
通過(guò)以上各種方法，綜合地對(duì)胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對(duì)于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對(duì)孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來(lái)。例如，胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀干動(dòng)等等。
經(jīng)過(guò)一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對(duì)某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。這樣將有助于醫(yī)生對(duì)胎兒發(fā)育情況的了解。
進(jìn)行胎教效果最好的方法
胎教的方法，一般有音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、撫摸胎教、藝術(shù)胎教、光照胎教等。
音樂(lè)胎教：通過(guò)健康的音樂(lè)刺激，使母親得到安寧與享受，促進(jìn)孕婦分泌酶和乙膽堿等物質(zhì)，發(fā)送胎盤供血狀況，同時(shí)使胎兒心律平穩(wěn)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。
語(yǔ)言胎教：父母通過(guò)與胎兒的對(duì)話，使胎兒接受到語(yǔ)言波的信息，刺激胎兒大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。在妊娠后期，胎兒已經(jīng)具備了最初的聽力和感覺(jué)能力，對(duì)外界的語(yǔ)言刺激會(huì)有一定的反應(yīng)，并且在胎兒大腦中形成了記憶。
撫摸胎教：通過(guò)撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對(duì)話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動(dòng)，對(duì)提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。
藝術(shù)胎教：通過(guò)進(jìn)行一些藝術(shù)類練習(xí)，如書法、繪畫等，孕婦本身會(huì)提高自己的文化素養(yǎng)，并給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環(huán)境。
光照胎教：即給予胎兒一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。通過(guò)對(duì)動(dòng)物進(jìn)行試驗(yàn)，表明光照對(duì)視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無(wú)害。通過(guò)彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動(dòng)作，同時(shí)心率有所增加，臍動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量都有所增加，表明胎兒可以感覺(jué)到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺(jué)功能中視覺(jué)的發(fā)育較晚，一般七個(gè)月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。光照可采用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次5分鐘左右，孕婦可以注意感受胎兒的反應(yīng)并做些記錄，并且避免在胎兒睡眠時(shí)進(jìn)行。
胎教進(jìn)行的時(shí)間：5個(gè)月左右，即可進(jìn)行音樂(lè)胎教、撫摸胎教等，光照胎教一般在孕6個(gè)月后進(jìn)行。胎教時(shí)，可幾種方法一起采用，如一邊聽著音樂(lè)，一邊撫摸胎兒等。
猜你感興趣：
2.孕中期最佳胎教法
3.早教的最佳階段
5.孕期如何正確胎教