胎教如何更好
胎教如何更好
現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們都十分重視對(duì)胎兒的教育，胎教如何更好?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的胎教如何更好資料，僅供參考。
胎教如何更好
1、營(yíng)養(yǎng)胎教――吃得健康
給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點(diǎn)，平衡和科學(xué)飲食也是胎教至關(guān)重要的。
方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品。
2、情緒胎教――感知快樂(lè)
胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當(dāng)中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂(lè)。因此控制情緒，保持心境平和應(yīng)該是準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教的第一步。
方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動(dòng)。如散步、閱讀等等。保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)。
3、音樂(lè)胎教――培養(yǎng)好心情
美好的音樂(lè)能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育、舒緩準(zhǔn)媽媽緊張神經(jīng)、提前啟動(dòng)寶寶的音樂(lè)智能。美妙的音樂(lè)還可以促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)元的發(fā)展與溝通，不僅對(duì)胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂(lè)中放松自己的情緒。
但應(yīng)當(dāng)注意的是，音樂(lè)應(yīng)當(dāng)選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈或聲音過(guò)大對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務(wù)時(shí)，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂(lè)胎教。
方法：準(zhǔn)媽媽聆聽(tīng)音樂(lè)的次數(shù)和時(shí)間不宜過(guò)頻，也不宜太長(zhǎng);一天2 次，每次20～30分鐘;不要選擇有歌詞的音樂(lè);每天所聽(tīng)的樂(lè)曲相對(duì)固定，不要經(jīng)常變化;聲響控制在75分貝左右。
4、語(yǔ)言胎教――另類(lèi)溝通
語(yǔ)言是父母與胎兒交流的最直接的手段?？梢允青哉Z(yǔ)，也可以對(duì)著寶寶訴說(shuō)。不過(guò)研究顯示，胎兒對(duì)于爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。所以不僅僅只有準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑴?zhǔn)爸爸也要常常與胎寶寶說(shuō)話(huà)。
方法：描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺(jué)，孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說(shuō)。給寶寶講故事。每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時(shí)候，孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和，充滿(mǎn)感情，這樣才能“吸引”他。
另外，還應(yīng)該加強(qiáng)寶寶和準(zhǔn)爸爸的親子交流：邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸參與寶寶的語(yǔ)言胎教。準(zhǔn)爸爸說(shuō)話(huà)時(shí)，語(yǔ)調(diào)要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時(shí)說(shuō)話(huà)聲音。
5、撫摸胎教――愛(ài)心傳遞
撫摸胎教能夠促進(jìn)寶寶感覺(jué)系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展、讓寶寶獲得安全感。撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺(jué)交流。他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng)，寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)撫感受到父母的愛(ài)。
方法：對(duì)胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說(shuō)明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動(dòng)的反應(yīng)，說(shuō)明他喜歡這種撫摩。
6、運(yùn)動(dòng)胎教――生命的感動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過(guò)整個(gè)孕期。
方法：選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，太過(guò)和不及都對(duì)媽媽和胎寶寶沒(méi)好處。
胎教說(shuō)到底并不是真的要教腹中的寶寶學(xué)習(xí)什么，它更多的是母親與胎寶寶之間一種愉快的互動(dòng)方式。希望每一位準(zhǔn)媽媽都能夠在懷孕期間有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，可以很好的感受人生的這一特別階段的美好，讓胎教成為一件快樂(lè)的事情。
胎教有用嗎
胎教到底有沒(méi)有用?這一點(diǎn)毋庸置疑?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為：胎兒的素質(zhì)是可以隨胎教而改變的。實(shí)驗(yàn)充分證明孕婦血液中化學(xué)物質(zhì)的變化對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有著顯著的作用。經(jīng)過(guò)胎教的嬰兒比一般嬰兒學(xué)話(huà)、走路均早，并且反應(yīng)靈敏，記憶力強(qiáng)。
1、對(duì)音樂(lè)敏感
胎教的寶寶，對(duì)音樂(lè)敏感、音感準(zhǔn)確，不愛(ài)哭鬧，聽(tīng)到聲音或爸爸媽媽的腳步聲、說(shuō)話(huà)聲很容易安靜下來(lái)，若在睡前播放以前聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)，也能很快入睡。
2、能較早地理解語(yǔ)言
能較早的理解語(yǔ)言，4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6-7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、奶瓶等，這樣的寶寶能較早理解“不”的意思，早起學(xué)會(huì)服從不的寶寶更懂事、更聽(tīng)話(huà)。
3、容易形成優(yōu)良的生活習(xí)慣
由于受過(guò)胎教的嬰兒感音能力較好，每當(dāng)聽(tīng)到母親的腳步聲、說(shuō)話(huà)聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂(lè)或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿(mǎn)月后就能養(yǎng)成白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
4、能較早與人交往
嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話(huà)”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字。
5、較早學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)
經(jīng)過(guò)胎教和早教的孩子9～10個(gè)月時(shí)，就會(huì)有目的地叫爸爸媽媽?zhuān)绻錾蟛焕^續(xù)給以發(fā)音和認(rèn)物訓(xùn)練，胎教的影響在6～7個(gè)月時(shí)就會(huì)消失。受過(guò)胎教和早教的孩子在20個(gè)月左右便能背誦整首兒歌，并且也能背數(shù)。受過(guò)胎教的孩子入學(xué)后成績(jī)都比較優(yōu)秀。因此，胎教對(duì)寶寶的生長(zhǎng)起到很重要的作用。
6、運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)
運(yùn)動(dòng)與感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育較早，吸允手指的能力、手的握力及四肢的運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好。
胎教把握的原則
胎教原則是人們進(jìn)行胎教時(shí)必須遵循的原則，它反映了胎教的客觀規(guī)律，同時(shí)也是千百年來(lái)胎教實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)，貫穿于胎教的整個(gè)過(guò)程之中，對(duì)具體的胎教活動(dòng)起著極為重要的指導(dǎo)作用。自覺(jué)遵循胎教的基本原則，是胎教成功的前提和保證。
1、自覺(jué)性胎教
自覺(jué)性胎教原則是要求孕婦在正確認(rèn)識(shí)胎教的重要意義的基礎(chǔ)上，主動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)用胎教方法，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行胎教。
2、及時(shí)性原則
胎教過(guò)程具有不可逆轉(zhuǎn)性，因此胎教必須盡早地及時(shí)地進(jìn)行。否則錯(cuò)過(guò)了胎教的最佳時(shí)機(jī)，再采取措施就難以彌補(bǔ)。一般來(lái)說(shuō)，胎教的最關(guān)鍵時(shí)期是懷孕的5-7個(gè)月。
3、科學(xué)性原則
以可科學(xué)的教育學(xué)、心理學(xué)和生理學(xué)、優(yōu)生學(xué)等理論為指導(dǎo)，根據(jù)胎教過(guò)程的基本規(guī)律，恰當(dāng)?shù)剡x擇胎教方法，引導(dǎo)胎兒在母體內(nèi)更順利，更健康地成長(zhǎng)。
4、個(gè)別性原則
根據(jù)孕婦本人及其家庭的具體情況，選擇適宜的方式方法。由于孕婦本人的智力能力、氣質(zhì)性格等許多方面都存在著個(gè)體差異，所以，胎教的途徑和手段也應(yīng)該隨之而異。此外，家庭經(jīng)濟(jì)狀況、文化背景和生活情趣等也會(huì)給胎教活動(dòng)帶來(lái)一系列影響。
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