幼兒感冒吃什么飲食
幼兒感冒吃什么飲食
寶寶感冒了,很多爸爸媽媽們都會覺得心疼,寶寶還不懂得表達,當他們因為感冒而哭泣的時候,別提爸爸媽媽們有多揪心了。那么,一歲半寶寶感冒食譜都有哪些呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
一歲半寶寶感冒食譜推薦
一歲半寶寶感冒食譜之蘿卜生姜汁:
蘿卜屬于味辛、甘,性質寒涼的食物,能夠幫助人體涼血止血的同時,帶來化痰止咳的良好功效。而生姜則辛溫散寒和胃,對于驅寒去感冒,療效也是很好的。所以,這道蘿卜生姜汁是非常適合寶寶在感冒的適合服用。
在制作這道食譜的適合呢,爸爸媽媽們首先要把蘿卜以及生姜清洗干凈,然后將它們切碎并且搗爛,再用干凈的紗布包裹,取其汁水,分次慢慢地給寶寶服用。
一歲半寶寶感冒食譜之牛蒡根粥:
牛蒡根辛苦寒,具有良好的疏風散熱,利咽消腫的作用。將其與粳米一起熬煮成粥,還能夠保護寶寶的胃。這道粥具有很好的疏風清熱,利咽和胃的功效,適合一歲半的寶寶在感冒的時候食用。
制作這道粥,先要把生米煮成粥,然后再用水煎煮牛薯根,待煮開之后五分鐘,去渣取汁,調人粥內,再根據(jù)寶寶的口味適當添加一些糖就可以了。
一歲半寶寶感冒食譜之蘿卜瘦肉粥:
制作這道粥,需要爸爸媽媽們準備一些白蘿卜、瘦肉、大米,還有豬油,姜,蔥,鹽等配料。首先,爸爸媽媽們需要先把白蘿卜、瘦肉切成丁狀,生姜、蔥都切成絲。接著,爸爸媽媽們要把大米淘好,泡一些時候,放入鍋中,加入適量的水,用大火熬開。熬開之后,要在鍋內放入姜末,肉末,白蘿卜丁繼續(xù)用小火慢熬。十分鐘之后,加入少量的豬油,繼續(xù)熬煮半個小時,出鍋之前加入一些鹽巴、蔥花,就可以趁熱給寶寶吃啦!
白蘿卜富含維生素C以及微量元素,本就有幫助寶寶提高免疫力的功效,而生姜更是驅寒去感冒的好食材,將這道粥當做主食給正在患病的寶寶吃,對于痊愈是很有幫助的。
一歲半寶寶感冒食譜之洋蔥肉碎炒蛋:
這道食譜制作過程非常簡單,只需要將三四個雞蛋打均勻,加入一些水以及鹽巴攪拌好備用,接著將洋蔥切成條狀,豬肉或牛肉全都切碎,再加入一些米酒、醬油、糖、油、生粉腌好備用。熱了油鍋之后,先把肉碎和洋蔥倒進鍋里爆炒,等肉差不多都熟了,直接把雞蛋倒進去一起炒熟就可以出鍋了。
這道食譜味道鮮美口感嫩,對于去感冒還有很好的幫助作用,爸爸媽媽嗎不妨炒一些給您的寶寶吃。
是藥三分毒,用食療治療感冒更能夠增加寶寶的免疫能力,減少寶寶再次患病的概率。一歲半寶寶感冒食譜主要就是以上幾樣,爸爸媽媽們可以將主食與配菜搭配制作給寶寶吃,相信效果會更好的。當然,菜肴的味道也是影響寶寶食欲的一個因素,那就有賴于爸爸媽媽們耐心的提高自己的手藝啦!
寶寶感冒吃什么粥好的快
一、蔥白粳米粥
蔥白的話一般是取根的蔥部,切取生姜片數(shù)片,再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥,差不多熟,再將蔥白放在粥中一起煮一會兒,然后再放入生姜片煮將近十分鐘,這樣即可。寶寶食用,對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效,還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
二、百合小米粥
百合的作用與功效非常多,且非常好,百合性微寒,入心經(jīng),有著清心除煩,寧心安神之作用!對于寶寶清心安神定驚,還可以清肺潤燥止咳,而且百合又含有蛋白質,淀粉及多種維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
百合小米粥的煮法也非常簡單,先把小米洗凈加入適量的水一起煮,取兩顆新鮮的百合洗凈剝好,等到小米粥快熟之時,再放入百合煮一會,這樣即可。還有如果寶寶屬于風寒咳嗽、脾虛的話,應該忌食。
三、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右,薄荷五克左右,適量粳米
做法也方便易學,牛蒡子洗凈后,可以先把牛蒡子煮二十分鐘,然后再撈出牛蒡子,那些湯水留著備用。然后再將粳米煮成粥,粥差不多快熟時,再放入薄荷一起煮十分鐘,然后再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入,一起煮十分鐘即可。
薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用,薄荷與牛蒡子的作用與功效,都是疏散風熱,利咽及透疹,對于外感風熱,微惡風寒,咽喉腫痛等都有著很好的療效,痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的癥狀這些一般都是熱性感冒癥狀。
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