六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 育兒知識(shí) > 幼兒營養(yǎng)食譜家常做法

幼兒營養(yǎng)食譜家常做法

時(shí)間: 肖陽1034 分享

幼兒營養(yǎng)食譜家常做法

  以下三道湯譜營養(yǎng)豐富,而且味道比較好,是大多數(shù)兒童都會(huì)喜歡的營養(yǎng)湯譜,經(jīng)常做給孩子吃吃,對他們的健康成長是很有幫助的。下面大家就一起來看看吧。

  四道適合兒童的營養(yǎng)湯譜

  1、魚茸番茄湯

  鳙魚肉蒸熟,拆去魚骨為魚茸狀;番茄洗凈,切片狀;蒜頭去衣。在砂鍋中加入清水,1250毫升(5碗量)和姜,滾沸后下魚茸、番茄、蒜頭和適量食鹽、油,至剛熟便可。有健胃消食,生津止渴的作用,尤宜兒童食用。

  2、羊排蘿卜湯

  羊排入冷水鍋中,燒開,去浮沫,然后用冷水清洗干凈。蘿卜去皮切滾刀狀,玉米也切塊,姜切片,蔥打結(jié)除蘿卜外,將焯過的羊排和其他輔料放入砂鍋中,加適量的水燒開,轉(zhuǎn)中小火煲40分鐘左右。取出蔥結(jié),放入蘿卜,再次煮20分鐘左右,撒點(diǎn)鹽、胡椒粉,一碗清爽適合孩子的營養(yǎng)湯就做成了。

  3、西紅柿牛肉湯

  將油燒熱后,加入大料、蔥花、姜片熗鍋,加適量水,放入牛肉末炒熟,加入水,當(dāng)開鍋后,小火煮制十分鐘,然后加西紅柿碎塊,最后加入調(diào)味料、香菜末,滴入香油即可食用。

  4、牛奶粥

  大米淘洗干凈,放鍋中加水和幾個(gè)小棗,加水旺火燒開后,改用小火煮成粥時(shí),小火熬煮約40~50分鐘,即將出鍋時(shí)加入牛奶即可,可直接食用也可根據(jù)口味。常飲可補(bǔ)益氣津養(yǎng)胃。

  寶寶食譜推薦

  奶香松仁玉米

  材料:甜玉米粒300克,松子30克,綠色彩椒1/5個(gè),紅色彩椒1/5個(gè)

  調(diào)味料:黃油15克,砂糖10克,鹽1/4小匙(2克)

  奶香松仁玉米的做法

  1.綠紅彩椒切成3mm大小和玉米粒大小的顆粒,松子去殼去皮。

  2.炒鍋內(nèi)放入松子,開小火將松子焙炒出香味,盛出備用。

  3.炒鍋燒熱,放入黃油,用小火烘炒至溶化。

  4.加入青紅椒粒,小火炒至斷生。

  5.加入甜玉米粒,鹽,砂糖,用中火翻炒約3分鐘。

  6.最后加入松子仁,翻炒均勻即可出鍋。

  育兒小貼士

  1.這里用的玉米粒是從水果玉米上剖下來的,細(xì)嫩又香甜。不要用老玉米,甜味不足,而且寶寶咬不爛。

  2.用黃油炒玉米??梢越o菜肴增加奶香味,在炒黃油的時(shí)侯要用小火炒,不然很容易焦化。
猜你喜歡

1.1-2歲幼兒營養(yǎng)食譜大全及做法大全

2.1-3歲幼兒營養(yǎng)食譜

3.兒童家常營養(yǎng)食譜

4.兒童營養(yǎng)食譜家常

5.1-3歲幼兒營養(yǎng)食譜家常做法

6.1歲半的幼兒營養(yǎng)食譜及做法

3027084