寶寶感冒吃什么
寶寶感冒了，很多爸爸媽媽們都會覺得心疼，寶寶還不懂得表達，當他們因為感冒而哭泣的時候，別提爸爸媽媽們有多揪心了。那么，寶寶感冒食譜都有哪些呢?下面就跟著學(xué)習啦小編一起來看看吧。
寶寶感冒食譜推薦
寶寶感冒食譜之蘿卜生姜汁：
蘿卜屬于味辛、甘，性質(zhì)寒涼的食物，能夠幫助人體涼血止血的同時，帶來化痰止咳的良好功效。而生姜則辛溫散寒和胃，對于驅(qū)寒去感冒，療效也是很好的。所以，這道蘿卜生姜汁是非常適合寶寶在感冒的適合服用。
在制作這道食譜的適合呢，爸爸媽媽們首先要把蘿卜以及生姜清洗干凈，然后將它們切碎并且搗爛，再用干凈的紗布包裹，取其汁水，分次慢慢地給寶寶服用。
寶寶感冒食譜之牛蒡根粥：
牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏風散熱，利咽消腫的作用。將其與粳米一起熬煮成粥，還能夠保護寶寶的胃。這道粥具有很好的疏風清熱，利咽和胃的功效，適合的寶寶在感冒的時候食用。
制作這道粥，先要把生米煮成粥，然后再用水煎煮牛薯根，待煮開之后五分鐘，去渣取汁，調(diào)人粥內(nèi)，再根據(jù)寶寶的口味適當添加一些糖就可以了。
寶寶感冒食譜之蘿卜瘦肉粥：
制作這道粥，需要爸爸媽媽們準備一些白蘿卜、瘦肉、大米，還有豬油，姜，蔥，鹽等配料。首先，爸爸媽媽們需要先把白蘿卜、瘦肉切成丁狀，生姜、蔥都切成絲。接著，爸爸媽媽們要把大米淘好，泡一些時候，放入鍋中，加入適量的水，用大火熬開。熬開之后，要在鍋內(nèi)放入姜末，肉末，白蘿卜丁繼續(xù)用小火慢熬。十分鐘之后，加入少量的豬油，繼續(xù)熬煮半個小時，出鍋之前加入一些鹽巴、蔥花，就可以趁熱給寶寶吃啦!
白蘿卜富含維生素C以及微量元素，本就有幫助寶寶提高免疫力的功效，而生姜更是驅(qū)寒去感冒的好食材，將這道粥當做主食給正在患病的寶寶吃，對于痊愈是很有幫助的。
寶寶感冒食譜之洋蔥肉碎炒蛋：
這道食譜制作過程非常簡單，只需要將三四個雞蛋打均勻，加入一些水以及鹽巴攪拌好備用，接著將洋蔥切成條狀，豬肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、醬油、糖、油、生粉腌好備用。熱了油鍋之后，先把肉碎和洋蔥倒進鍋里爆炒，等肉差不多都熟了，直接把雞蛋倒進去一起炒熟就可以出鍋了。
這道食譜味道鮮美口感嫩，對于去感冒還有很好的幫助作用，爸爸媽媽嗎不妨炒一些給您的寶寶吃。
是藥三分毒，用食療治療感冒更能夠增加寶寶的免疫能力，減少寶寶再次患病的概率。寶寶感冒食譜主要就是以上幾樣，爸爸媽媽們可以將主食與配菜搭配制作給寶寶吃，相信效果會更好的。當然，菜肴的味道也是影響寶寶食欲的一個因素，那就有賴于爸爸媽媽們耐心的提高自己的手藝啦!
寶寶感冒吃什么粥好的快
一、蔥白粳米粥
蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生姜片數(shù)片，再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒，然后再放入生姜片煮將近十分鐘，這樣即可。寶寶食用，對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。
二、百合小米粥
百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經(jīng)，有著清心除煩，寧心安神之作用!對于寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質(zhì)，淀粉及多種維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。
百合小米粥的煮法也非常簡單，先把小米洗凈加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗凈剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬于風寒咳嗽、脾虛的話，應(yīng)該忌食。
三、薄荷牛蒡子粥
取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，適量粳米。
做法也方便易學(xué)，牛蒡子洗凈后，可以先把牛蒡子煮二十分鐘，然后再撈出牛蒡子，那些湯水留著備用。然后再將粳米煮成粥，粥差不多快熟時，再放入薄荷一起煮十分鐘，然后再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入，一起煮十分鐘即可。
薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用，薄荷與牛蒡子的作用與功效，都是疏散風熱，利咽及透疹，對于外感風熱，微惡風寒，咽喉腫痛等都有著很好的療效，痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的癥狀這些一般都是熱性感冒癥狀。
猜你喜歡
2.2歲寶寶感冒食譜