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小孩吃什么臉色紅潤

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  您的寶寶是不是面黃肌瘦,沒有光澤呢?靚媽們可要趕緊采取措施了,小編為您推薦五款媽媽愛心粥,暖暖的粥,濃濃的愛,可以幫助寶寶的小臉蛋恢復紅潤的色澤哦!

  營養(yǎng)好粥幫助寶寶臉蛋紅潤色澤

  1、棗麥粥。選干凈的小紅棗8--10枚,大麥適量,用溫水浸泡后旺火熬煮。

  2、棗秫粥。先將秫米用少量水浸泡后,再放入鍋內炒至略黃,然后加入浸泡后的小紅棗8--10枚,用旺火熬爛。

  3、蓮子粥。將蓮子去皮去芯,用溫水浸泡后旺火熬煮成粥,吃時可加少量糖。

  4、苡米粥。將選干凈的苡米,或加少量秫米,用溫水浸泡后,再用旺火熬粥。

  5、肉湯粥。用雞或牛肉、排骨煮湯,煮時加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等適量,吃時放點食鹽。

  小貼士:在吃上述湯粥時,可與從市場上所購的山楂糕及茯苓餅同吃,以調理脾胃。

  寶寶面黃肌瘦的原因

  1、飲食不節(jié):小兒的脾胃功能尚未健全,如果飲食不加以節(jié)制,不按時吃飯,時饑時飽,常吃冷飲,就會造成消化不良,使營養(yǎng)吸收出現障礙,逐漸變得面黃肌瘦。

  2、飲食添加不合理:有些家長在給寶寶添加固體食物時,未注意嬰幼兒在不同年齡階段的發(fā)育特點,也會造成營養(yǎng)不良。比如在嬰兒4個月前,唾液腺尚未發(fā)育,唾液中不含淀粉酶,此時給予淀粉類食物,就會造成寶寶消化不良。給7個月以前的寶寶喂豆制品,會影響大豆蛋白的吸收。到了6~7個月未及時添加固體食物,仍單純進行奶制品喂養(yǎng),會造成寶寶營養(yǎng)不良。

  3、用藥不當:寶寶生病時,如果不合理用藥,尤其是隨意給寶寶服用解熱鎮(zhèn)痛藥,或較長時間服用抗生素等,會引起嘔吐、惡心、食欲不振。有的廣譜抗生素還會引起腸道吸收不良,使正常腸道菌群受到抑制,也能造成營養(yǎng)不良,使寶寶面黃肌瘦。

  4、體弱多?。河捎谙忍旎蚝筇煲蛩刂率姑庖吡Φ拖隆⒔洺;己粑篮拖兰膊〉膶殞殻展δ芤脖容^差,可致營養(yǎng)不良,表現為面黃肌瘦。

  寶寶營養(yǎng)不良調理是關鍵

  1、居住環(huán)境要留意。在居住環(huán)境方面,應注意使室內陽光充足,空氣新鮮。

  2、保暖很重要?;純浩は轮旧?,在冬季體溫偏低,常出現手足發(fā)冷,需用熱水袋保暖。

  3、做好口腔清潔衛(wèi)生。在兩次喂奶期間,給予少量開水或用棉簽蘸冷開水擦洗口腔。如發(fā)現有口瘡,應用錫類散或冰硼散涂口腔。

  4、適當增加戶外活動。多曬太陽,以增強抗病能力。

  5、糾正偏食習慣。對寶寶應給予營養(yǎng)豐富、低渣、少油、易消化的飲食。對消化功能差的寶寶,應先給米湯、奶糕或粥,以后逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚泥、豆?jié){、胡蘿卜、菜湯等,待消化功能恢復正常,逐漸調整為健康兒童的膳食結構。在飲食調整中,需每周測量體重,以評價調整飲食的效果。

  從臉色看寶寶的健康

  癥狀一:面色紅彤彤

  如果當寶寶在自由玩耍的時候,臉色突然變得很紅,那么說明寶寶極有可能是發(fā)燒了。寶媽有些時間是沒有注意到的,寶寶午睡醒來的時候,寶寶臉上潮紅,寶寶就有可能是內熱。如果寶寶嘴唇紅紅的,但是腦門卻是涼的,臉蛋是白的,那么寶寶可能是腹瀉,面對這些媽媽必須要引起高度重視。

  癥狀二:面色發(fā)青

  另一方面,當寶寶臉色發(fā)青的時候,嘴唇也發(fā)青,那么就說明寶寶極有可能是受寒了,在這個時候,寶媽就要給寶寶添加衣服了。還有一種比較常見的情況就是,寶寶在肚子劇烈疼痛的時候也會臉色發(fā)青,當這種情況發(fā)生,寶媽不要盲目的處理,必須得要及時送寶寶去醫(yī)院。

  癥狀三:面呈黃色

  如果媽媽們看到的是新生兒臉色黃的時候,那就要考慮是不是有黃疸癥狀。如果確定是的話,寶媽們可以抱孩子去曬下太陽,多喝水,持續(xù)發(fā)黃的話,就要及時去看醫(yī)生了。如果對于大一點的寶寶來說,臉色老是黃色的,退不下去,就要考慮孩子是否脾胃虛弱,導致吸收差。

  癥狀四:臉色蒼白

  如果你寶寶臉色非常蒼白的話,那么就要考慮是否貧血,建議去醫(yī)院檢查一些微量元素看看就知道了。除此之外,寶寶臉色蒼白并且伴有發(fā)抖、浮腫,就有可能是驚厥的前兆,這個媽媽們得重視了,一發(fā)現什么不對勁就趕緊送完醫(yī)院就醫(yī)治療。

  癥狀五:面色黑

  如果寶寶面色發(fā)黑的話,那么這多是腎臟有問題的表現,但是也不全是腎臟的問題,也有些寶寶面色發(fā)黑,口唇發(fā)紫,伴有嘔吐,這種情況大多數是寶寶中毒的現象,要及時送醫(yī)就診。
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