患了感冒咳嗽，飲食上要注意忌口，亂吃亂補(bǔ)只會讓咳嗽更嚴(yán)重。那么感冒咳嗽不能吃什么呢?下面小編為您介紹感冒咳嗽不能吃的食物。

　　感冒咳嗽不能吃什么

　　1、忌生冷

　　感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。

　　這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。

　　2、忌甜酸食物

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試?yán)重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

　　3、忌香菜

　　對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

　　不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應(yīng)該避免食用。

　　4、忌肥甘厚味

　　中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　5、忌辛辣食物

　　許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況，這個時候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。

　　如果因為辛辣食物激發(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

　　6、忌食用橘子

　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　7、忌食羊鴨豬肉

　　因為感冒咳嗽是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　8、忌魚腥蝦蟹

　　咳嗽患者在進(jìn)食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應(yīng)注意避免這類食物。

　　9、忌吃得太咸

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　10、忌食用補(bǔ)品

　　有人以為經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)不好，就拼命地增加營養(yǎng)、食用補(bǔ)品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補(bǔ)”為妙。

　　感冒咳嗽吃什么最有效

　　感冒咳嗽如果不注意調(diào)理飲食及護(hù)理，咳嗽會反反復(fù)復(fù)，有的會持續(xù)1～2個月。

　　首先要注意飲食清淡，選擇一些既有營養(yǎng)又易消化吸收的食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其次是多補(bǔ)充水分。尤其是冬春季，可以選擇溫的白開水、雞湯、米湯及鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等，這樣既補(bǔ)充了生理代謝所需又可以稀釋痰液以利排出。

　　咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應(yīng)選擇無刺激性的飲料食用，如涼開水、米湯等，少飲用含碳酸的飲料如可樂，以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。

　　第三應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì)，吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如南瓜、胡蘿卜等，對呼吸道黏膜恢復(fù)是非常有幫助的。

　　治療感冒咳嗽的兩個誤區(qū)

　　1、一咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥

　　人體的呼吸系統(tǒng)受到病原菌的感染時，呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患?xì)夤苎住⒎窝椎燃膊r，呼吸道上下會存有大量痰液，這時就不宜使用鎮(zhèn)咳藥，否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi)，使炎癥擴(kuò)散;一般應(yīng)選用祛痰藥，如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等。

　　2、長期服用鎮(zhèn)咳藥，忽視其成癮性

　　中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好，但長期使用容易成癮，對藥物產(chǎn)生依賴，停藥后會出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀，因此其應(yīng)用受到嚴(yán)格控制，需要憑處方購買。臨床上應(yīng)用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑，鎮(zhèn)咳作用與可待因相似，在15～30分鐘內(nèi)快速起效，并且在有效劑量內(nèi)無成癮性，被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥。

　　最后提醒，當(dāng)你感冒咳嗽時，飲食要以新鮮蔬菜為主，少吃葷菜，不吃油炸煎烤食物，適當(dāng)添加些瘦肉、蛋和豆制品。
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