小孩嗓子啞了吃什么水果
小孩子總是不太善于保護(hù)嗓子,嗓子啞是很常見的事情,那么兒童嗓子啞怎么辦怎么食療呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
兒童嗓子啞怎么辦
兒童正處在發(fā)育階段,發(fā)聲器官不太成熟,加上情緒更易激動(dòng),高興時(shí)大喊大叫,不順心時(shí)又大聲啼哭,極易引起聲帶腫脹發(fā)炎,發(fā)炎的聲帶大量充血使其局部薄膜變厚,薄膜不均就閉合不攏,使聲音變得嘶啞或是失聲。
季節(jié)交替寶寶一旦受涼,病毒侵襲,嗓子就會(huì)發(fā)炎。一般來(lái)說(shuō),一周左右的哭喊啞嗓問題都不是很大,倘若一直持續(xù)這種狀態(tài),就會(huì)引起咽喉炎,甚至出現(xiàn)聲帶小結(jié)等疾病。
兒童嗓子啞了的話,養(yǎng)生之道網(wǎng)建議孩子注意休息,少說(shuō)話,避免大喊大叫。多喝些清熱去火的青菜汁和果汁,如雪梨汁。適當(dāng)?shù)爻孕┧?,特別是降火的水果,如有喝牛奶,建議沖調(diào)牛奶時(shí)適當(dāng)增加水分的比例,以免火上加火。家里注意保持空氣濕度,經(jīng)常用拖把把地拖濕,或用加濕器。
?、亠L(fēng)寒嗓子啞:荊芥6克、防風(fēng)6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蟬衣6克、射干6克、款冬花10克、白僵蠶10克、浙貝母10克。
②風(fēng)熱嗓子?。航疸y花10克、連翹10克、竹葉10克、荊芥6克、牛蒡于10克、淡豆豉10克、薄荷(后下)6克、山豆根3克、桔梗6克。
?、?痰熱嗓子啞:黃芩10克、黃連1.5克、山梔6克、生石膏(先煎)25克、枳實(shí)6克、膽南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、郁金10克、菖蒲10克、制軍10克。
兒童嗓子啞怎么食療
無(wú)論是什么食物或烹飪方式,都要注意,食物要以清淡為主,避免辛辣刺激的食物,烹飪方法要考慮到寶寶的年齡及接受程度,但一般來(lái)說(shuō),考慮到嗓子變啞后咽喉充血,不易下咽較大較硬的食物,食物應(yīng)以柔軟、清淡、易于消化為主。常見的緩解嗓子沙啞癥狀的食物有雪梨、銀耳、蘿卜、冰糖、蘋果、川貝等。
?、巽y花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘左右,然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可,過濾出渣葉,汁水加適量白糖,每日服用3~4次。
②姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
③白菜蘿卜湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片。全部材料放入鍋中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
④蘋果蜂蜜水
蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘。然后等待其自然冷卻到40℃,加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,可以每天多次少量飲用。
?、萁z可樂
鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
?、尢谴装桡y耳
銀耳(干品)50克、黃瓜1根。白糖、山楂糕、白醋、食鹽適量。
銀耳用清水泡發(fā),摘去根部洗凈,撕成適當(dāng)?shù)男K。把黃瓜仔細(xì)清洗干凈,切成細(xì)絲。將山楂糕切碎丁備用。把鍋?zhàn)鹕戏湃肭逅?,水開后放入銀耳,在沸水中煮幾分鐘撈出。
把黃瓜絲平鋪在盤中,將焯好的銀耳放在黃瓜絲上,撒上山楂糕丁。把炒鍋?zhàn)鹕戏湃肷僭S清水,放入兩匙白糖熬化,加一匙白醋、適量食鹽調(diào)味,將調(diào)好味的糖醋汁澆在銀耳上。
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雪梨1個(gè),雞蛋1個(gè),香油適量。
把梨洗凈,從梨的頂端切開,用勺子挖掉內(nèi)心。取適量梨肉切成小碎塊備用。把雞蛋打到碗里,攪拌均勻。攪拌好的蛋液倒入梨碗中,放幾滴香油。將適量梨肉撒在雞蛋表面上。把梨放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,蒸15分鐘即可食用。
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川貝母10g,鴨梨(雪梨)1個(gè),冰糖10g。將梨洗凈,靠柄部橫切斷,挖去核,裝入貝母末,再把梨上部拼對(duì)好,木簽固定,放入碗中,加入冰糖和水少許,隔水蒸約40分鐘。吃梨喝湯,1日2次。
⑨秋梨鮮藕汁
秋梨(去皮、核),鮮藕(去節(jié))各等量,切碎,以潔凈紗布絞擠取汁,頻飲代茶。
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