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大班十月份育兒知識三篇

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大班十月份育兒知識三篇

  十月的到來,氣候一天天變得干燥起來,尤其是北方。小寶貝的小手經(jīng)常摸上去很熱,可并不是發(fā)燒。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了大班十月份育兒知識,供你參考。

  大班十月份育兒知識一

  秋天給孩子吃什么

  四季交換周而復(fù)始,每個(gè)季節(jié)的飲食調(diào)理都不盡相同,吃對食物有助于身體健康,秋季慢慢到來,正是食療的好時(shí)節(jié),對于細(xì)心周到的父母來說,此時(shí)就要根據(jù)節(jié)氣變化來為寶寶們調(diào)理飲食了,那么立秋之后適合寶寶的飲食有哪些呢?

  第一、蓮藕

  蓮藕具有清熱止咳,潤肺生津的功效,如果是經(jīng)常上火的寶寶不妨多吃一吃,蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃,口感都很不錯(cuò),如果選擇煲湯也是很不錯(cuò)的食療方式,南方地區(qū)就經(jīng)常有煲湯的烹飪,口感好且營養(yǎng)價(jià)值豐富。

  第二、百合

  百合是一種常見的食用花卉,具有良好的滋補(bǔ)作用,同樣具有潤肺止咳,清心安神的作用,百合可以用來煮粥或是干炒,味道都很不錯(cuò),秋季吃百合有著很好的食療功效,媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內(nèi)加入百合哦。

  第三、南瓜

  南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,富含了多種維生素,補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),而且常吃南瓜還具有保護(hù)孩子視力的作用哦,南瓜經(jīng)常用來做成南瓜粥,具有養(yǎng)胃的功效。

  第四、木耳

  常吃木耳可以預(yù)防貧血,因?yàn)樗缓F元素同時(shí)還具有滋陰潤肺,平衡營養(yǎng)的功效,木耳可以涼拌也可以煮湯,根據(jù)寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。

  第五、蜂蜜

  晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用,是防止秋燥的健康飲食之一,但是需要注意的是,給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿,因?yàn)榉浠蕽{含有激素,不利于生長發(fā)育時(shí)期的孩子服用。

  總結(jié):秋季正是調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候,孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧,其中包括飲食健康,秋天吃得好,冬天少煩惱,希望各位爸爸媽媽對于孩子的飲食健康都能夠重視起來。

  大班十月份育兒知識二

  牛奶哪些情況下不能給寶寶喝

  牛奶是公認(rèn)的健康飲品,營養(yǎng)價(jià)值很高,許多小寶寶每天都會(huì)喝上一杯牛奶,的那是您知道嗎,以上幾種情況下的牛奶是不能夠喝的,不僅對身體沒有益處而且還會(huì)影響了身體健康。

  牛奶不能夠加熱過長的時(shí)間,因?yàn)榧訜釙r(shí)間過長容易分解其中的蛋白質(zhì)導(dǎo)致沉淀物出現(xiàn),影響了牛奶營養(yǎng)價(jià)值,給孩子喝的牛奶盡量不要用微波爐加熱,可以根據(jù)孩子的飲食量來沖調(diào)牛奶。

  過濃的牛奶不建議給孩子飲用,因?yàn)榕D滩⒉皇窃匠碓胶?,常吃濃稠度牛奶的孩子容易造成腸胃吸收不利引起腹瀉,食欲不振等,時(shí)間一長會(huì)影響了孩子的身體健康,另外奶粉沖調(diào)的過濃使得營養(yǎng)成分濃度升高,反而給身體增加了負(fù)擔(dān),因此在此提醒各位媽媽,牛奶濃度適宜才可以給寶寶飲用哦。

  給孩子喝的牛奶最好不要加入果汁,因?yàn)橐恍┧嵝缘乃麜?huì)跟牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝結(jié)反應(yīng)影響了牛奶的消化和吸收。

  寶寶若是身體不適,吃完藥之后不要馬上喝牛奶,有些父母擔(dān)心藥太苦寶寶喝不下會(huì)讓孩子就著牛奶一起喝,其實(shí)這不是一個(gè)正確的做法,牛奶會(huì)影響了人體對于藥物的吸收,牛奶成分包括鈣離子,鐵離子等,會(huì)生成難溶性的鹽等,覆蓋在藥物上面讓藥成分難以被腸道所吸收,影響了原本的藥物效果,建議爸爸媽媽在給寶寶喂完藥之后半小時(shí)在跟寶寶喝牛奶,想要減少嘴巴中的苦味可以選擇給寶寶喝水。

  總結(jié):寶寶喝的牛奶最好能夠現(xiàn)買現(xiàn)喝,市面上有巴氏消毒的牛奶保質(zhì)期只有三天,這種牛奶添加成分少而且更加安全健康,適宜給寶寶服用,當(dāng)然若是給寶寶泡牛奶也是可以的,讓孩子們喝的健康安全是每個(gè)父母都期望的。

  大班十月份育兒知識三

  關(guān)于寶寶秋補(bǔ)的四個(gè)注意事項(xiàng)

  1、喝粥好處多

  雖然已然進(jìn)入了秋季,但是此時(shí)并非最佳進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī),初秋時(shí)節(jié)天氣干燥,進(jìn)補(bǔ)很容易使寶寶生熱上火,加上寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,消化和吸收起來比較困難,所以家長就需要更加注意了。寶寶秋補(bǔ)吃一些溫補(bǔ)的粥比較好,比如魚粥、瘦肉粥、雪梨湯、銀耳羹、蝦皮肉等。皆有滋補(bǔ)之效,而且不會(huì)使寶寶虛熱上火,還可以補(bǔ)脾胃,可謂是一舉兩得。

  2、多吃魚、蝦、蛋類

  魚、蝦、蛋類富含蛋白質(zhì),可以說是人體的重要營養(yǎng)來源,過了初秋,家長可以適當(dāng)給寶寶增加蛋白食物的攝入量,有利于孩子的健康成長。此時(shí)寶寶已經(jīng)從夏季的食欲不振逐漸恢復(fù)食欲,胃口好了,攝入的食物自然也會(huì)跟著增多,多吃一些魚、蝦、蛋類的食物,也無需擔(dān)心脂肪攝入過多而導(dǎo)致肥胖。因此入秋之后,父母可適當(dāng)增加寶寶吃魚蝦的次數(shù)。

  3、適當(dāng)喝蜂蜜水

  秋初可以說是最適合喝蜂蜜水的季節(jié),此時(shí)人體很容易出現(xiàn)秋燥,而喝蜂蜜水則會(huì)起到潤肺、養(yǎng)肺的功效,從而減少秋燥對人體的不良影響。并且,蜂蜜中含有幾十種天然營養(yǎng)成分,對寶寶的健康非常有幫助。每天早晚讓寶寶空腹喝一杯蜂蜜水,有利于寶寶的腸胃健康及器官調(diào)養(yǎng)。不過家長應(yīng)該注意不能用溫度過高的水泡蜂蜜,45度左右的溫水即可,溫度過高的水會(huì)將蜂蜜中的營養(yǎng)成分破壞掉。

  4、食物里不宜添加滋補(bǔ)藥材

  有些父母愛在食物中添加一些參類的滋補(bǔ)藥材,實(shí)際上年幼的孩子并不適合食用。參屬大補(bǔ)之物,就連成年人也不宜多吃,更不要說年幼的寶寶了。進(jìn)入秋季,家長只需要給孩子進(jìn)行飲食上的一些健康調(diào)補(bǔ)就可以了,沒必要夸張地大補(bǔ)特補(bǔ),補(bǔ)得過多反倒容易補(bǔ)出病來,或者導(dǎo)致肥胖,不利于孩子的健康成長,并且還有可能誘發(fā)青少年糖尿病等嚴(yán)重疾病。

  秋季給寶寶進(jìn)補(bǔ)一定要注意以上四個(gè)事項(xiàng),這樣才能發(fā)揮積極的作用,促進(jìn)寶寶健康成長。
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