兩歲寶寶育兒知識三篇
兩歲的寶寶對于語言的掌握能力有所加強(qiáng)，他(她)已經(jīng)能正確復(fù)述3-4個字的話。也能重復(fù)你說出的3個以上的數(shù)字。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了兩歲寶寶育兒知識，供你參考。
兩歲寶寶育兒知識一
兒童缺水會導(dǎo)致注意力不集中
兒童時期，所有的孩子都好動、喜歡蹦蹦跳跳，沒有一刻消停，注意力不集中等，都是父母頭痛的問題。在注意力方面，很多家長都認(rèn)為，因為孩子年齡太小，注意力不集中是正常的事情，但根據(jù)最新的研究表明，兒童注意力不集中，可能與缺水有關(guān)，這項調(diào)查是抽取了6000多名中小學(xué)生而得出的結(jié)論，在調(diào)查中，有將近一半的兒童飲水量不夠。那么兒童注意力不集中與缺水有關(guān)是否真實呢?
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生在周未飲水量減少，而飲用飲料的量在不斷增加。有少部分學(xué)生不清楚人體每天需要飲水的量是多少?還有一半的的學(xué)生喜歡喝飲料。
兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，體表面積較大，身體中水分的百分比和代謝率較高，腎臟的調(diào)節(jié)能力有限，而且好動，容易導(dǎo)致體內(nèi)的水份流失。如果兒童飲水量長期不足將直接影響其生長發(fā)育和學(xué)習(xí)。
在四大城市調(diào)查中，有將近一半的學(xué)生每天飲水量沒有達(dá)到1200ML，上海、深圳等大城市中也有超過一半的人未達(dá)到每日飲水量。每天飲水量少于6次的學(xué)生占了大部分的人數(shù)，而深圳也有超過一半的學(xué)生飲水次數(shù)沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
缺水會影響到兒童行為的表現(xiàn)、認(rèn)知功能和精神狀態(tài)，所以每天足量飲水對兒童至關(guān)重要。人體失水達(dá)到體重的2%時，會感到口渴，少尿;失水達(dá)到體重的10%時，會出現(xiàn)煩躁、全身無力、血壓下降等癥狀;失水達(dá)到20%時會導(dǎo)致死亡等不良后果。
由此可見，飲水對于正在成長的兒童來說非常重要，父母從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)殖成良好的飲水習(xí)慣，每天喝夠足量的水，特別是白開水，少喝或不喝有人工添加劑的飲料，保持孩子體內(nèi)有足夠的水份，才有利于孩子的成長發(fā)育。
兩歲寶寶育兒知識二
哪些食物可以改善寶寶咳嗽
哪些食物可以改善寶寶咳嗽呢?對于寶寶的身體上的護(hù)理，許多媽媽都希望孩子能盡量不打針，盡量不吃藥，但孩子的抵抗力還很弱，而且孩子感冒后的咳嗽又是最不容易好的，所以父母們都會因孩子一直咳嗽的癥狀而苦惱，不打針不吃藥怎么才能讓孩子的咳嗽得到那改善呢?
如果除去打針吃藥的方法，我們從育兒專家那里我們了解到，對于改善孩子咳嗽的癥狀，食療是最安全又方便的一種方法。因此，我們從專家那里了解到了以下兩款食譜，用來幫助寶寶擺脫咳嗽的困擾。
一、制作蘿卜蜂蜜水。
所用的材料有：白蘿卜3至5大片，生姜3片，大棗3枚，水3至4碗(家庭用普通碗)，蜂蜜適量。具體做法如下：
1、把除蜂蜜以外的其它原料放入鍋中，加水，大為燒開后轉(zhuǎn)小火熬25至30分鐘左右的時間。
2、然后等稍涼一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁著溫?zé)峤o寶寶喝下，可以一天分幾次喂給寶寶。
這款蘿卜蜂蜜水的功效很好，其中蘿卜是化痰止咳的，而生姜具有散風(fēng)寒的作用，大棗是溫胃的。所以說生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，而大棗多做為和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，因此這款食療的蜂蜜水可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。但是需要家長注意的是，蜂蜜在高溫下其營養(yǎng)成分容易被破壞，所以說不要在剛出鍋時立即加蜂蜜，更加不能加入蜂蜜后再煮，這點要特別強(qiáng)調(diào)一下。
二、制作雞蛋花羅漢果飲。
所使用的材料有：新鮮雞蛋花10朵，干羅漢果1個。
具體的做法如下：
1、將雞蛋花洗凈，用清水侵泡30分鐘后待用。
2、再將洗凈的干羅漢果表面洗凈后輕輕掰成兩半，放入鍋中，然后倒入適量的清水，水煮開后把火調(diào)成小火煮30分鐘，讓羅漢果的味盡量熬到水中。
3、把侵泡好的雞蛋花從水中撈起，要把水濾干，放到鍋中與羅漢果水混合再煮10分鐘。
此款飲品對寶寶的止咳很有效果，對健康更是有利，而且做法簡單，家長可在家常做。
針對哪些食物可以改善寶寶咳嗽的內(nèi)容，以上的二款做法即簡單又有效，是家長們不錯的選擇。寶寶感冒治愈后一般都會咳嗽幾天，有的甚至很久，這種咳嗽也不容易好，因此，家長們應(yīng)該注意寶寶的飲食，及時補(bǔ)充水份，此外還要保證寶寶的保暖，總之，寶寶咳嗽雖然很讓家長苦惱，但經(jīng)過有效的食療，還是會很快得到治愈的。
兩歲寶寶育兒知識三
讓你家寶寶愛上水果
很多寶寶不愛吃蔬菜，不愛吃瓜果，造成維生素攝入不足，這直接影響到寶寶的成長發(fā)育以及智力發(fā)育。那么，對于新手爸媽來收，該如何引導(dǎo)自家寶寶愛上水果寶寶呢?
一、可以通過混合喂食的方法
如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當(dāng)看到青菜拒絕吃飯時，父母千萬不要強(qiáng)硬，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的。”然后偷偷將蔬菜和米飯混合一起，讓寶寶看不出來，這樣就很容易喂食了。
二、將蔬菜切細(xì)或剁碎
蔬菜因為纖維比較多，寶寶進(jìn)食過程中，容易被金針菇、蒜和纖維太長的蔬菜哽住，嚴(yán)重會導(dǎo)致寶寶嘔吐。所以，新爸媽們要將這些蔬菜切細(xì)或剁碎再給寶寶進(jìn)食。
三、開始進(jìn)食可少量，逐漸增加
苦瓜、芥菜、荔枝等部分蔬果有特殊氣味，寶寶一開始不能接受，可以采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，從少量開始，等寶寶大點再食用。
四、讓寶寶愛上顏色
寶寶對于鮮艷的顏色很敏感，會特別喜歡，所以，對于寶寶喜歡的顏色的蔬菜，新爸媽們可直接給寶寶做來吃，但也有可能有些顏色過于鮮艷，會引起寶寶恐懼。新爸媽們可用小朋友可接受的方式教育，告訴寶寶：吃了紅色的菜菜和水果，就會像白雪公主一樣有著紅撲撲、漂亮的臉蛋哦。
五、變變形狀變變味
大部分小朋友可能無法接受太酸的水果，可將水果放熟后再吃，也可混合甜水果、加些沙拉醬打成果汁(不濾渣)，或做成果凍，變成寶寶喜歡的形狀吸引小朋友嘗試。
蔬果可以提供豐富的維生素、礦物質(zhì)及纖維素，是維護(hù)孩子正常發(fā)育所不可或缺的食物，雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及新陳代謝過程中的重要輔助因子，所以新爸媽們一定要給寶寶多攝入蔬果。
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