幼兒園小班秋季育兒健康知識
秋季的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了幼兒園小班秋季育兒健康知識，供你參考。
幼兒園小班秋季育兒健康知識一
保護寶寶肌膚
秋季家長應(yīng)該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚
一、日常做好保濕工作
寶寶皮膚非常嬌嫩，秋季干燥缺水的氣候很可能對皮膚造成傷害，因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后，給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護膚品，尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處。
二、減少洗浴
秋天氣溫涼爽，不像夏季那樣炎熱多汗，父母應(yīng)該適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，并使用寶寶專用的沐浴用品，不要用含脫脂劑的強堿性清潔用品?？梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮危悦庖蜻^度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失，破壞寶寶的皮膚屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。
三、外出時做好防風(fēng)工作
猛烈的秋風(fēng)對皮膚的刺激非常大，因此在有風(fēng)的日子里盡量避免帶寶寶出門，尤其是3周歲以內(nèi)的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風(fēng)的斗篷。
四、保持室內(nèi)空氣濕潤
秋季室內(nèi)空氣干燥，容易誘發(fā)很多疾病，寶寶的居室濕度應(yīng)保持在50%～60%。可以在房間內(nèi)放置小型加濕器，或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草，都可以有效保持空氣濕度。
五、出現(xiàn)皮膚問題及時就醫(yī)
秋季里，如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常，應(yīng)盡早帶寶寶就醫(yī)，切不可不明病因便自行用藥，因為很多藥物可引起藥疹，對皮膚造成進一步破壞。
幼兒園小班秋季育兒健康知識二
掉頭發(fā)可能是精神緊張所致
稀少、發(fā)黃、脫發(fā)……其實有許多關(guān)于孩子頭發(fā)的問題讓家長擔(dān)心不已，下面我們就孩子的頭發(fā)好好聊一聊。請專家為我們解答孩子掉頭發(fā)、頭發(fā)黃都是什么原因造成的?
孩子掉頭發(fā)，或是精神緊張造成
孩子脫發(fā)跟大人一樣，也分正常脫發(fā)和不正常脫發(fā)。鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院生長發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹，頭發(fā)長到一定時間就會自動脫落，所以給寶寶梳頭時稍微掉一些頭發(fā)是很正常的事。
“一般脫去的頭發(fā)和長出的頭發(fā)應(yīng)差不多一樣多，數(shù)量會保持平衡，但如果發(fā)現(xiàn)孩子頭發(fā)越來越少，家長就要注意了。”王偉說，導(dǎo)致孩子脫發(fā)的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。
3歲以上的孩子，特別是三、四歲的孩子和六、七歲的孩子很容易脫發(fā)。王偉介紹，這個年齡段的孩子一般剛上幼兒園或小學(xué)，因為不習(xí)慣產(chǎn)生精神焦慮，或者上學(xué)時精神高度緊張，從而可能導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。對此，家長應(yīng)多給寶寶進行心理疏導(dǎo)，緩解其緊張情緒，孩子適應(yīng)后脫發(fā)情況便會緩解。
另外，微量元素缺乏也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。王偉建議，微量元素鋅、鈣的缺乏也會導(dǎo)致孩子脫發(fā)，家長平時應(yīng)注意孩子的營養(yǎng)均衡，并定期給寶寶補充鋅和鈣。“皮炎也會導(dǎo)致脫發(fā)，但對孩子來說并不常見。”
對于脫發(fā)嚴重的孩子，家長最好能及時帶寶寶到醫(yī)院進行檢查，找出真正的脫發(fā)原因并進行治療，王偉說，寶寶暫時性脫發(fā)，經(jīng)過治療一般是可治愈的，所以家長不必過于擔(dān)心。
孩子頭發(fā)少，剃頭、擦姜不科學(xué)
“我和老公頭發(fā)都挺好的，怎么孩子頭發(fā)這么少呢?”有許多家長都會因為孩子頭發(fā)稀少而擔(dān)憂。
“有些家長會聽老人講，在孩子小時候給寶寶剃頭，然后用生姜擦拭，認為這樣頭發(fā)就會越長越好，其實，這種方法效果并不科學(xué)。”王偉說，剃頭后，頭發(fā)一旦長出來顯得又黑又硬，因此給家長頭發(fā)變多的錯覺，但實際上沒什么改善。而且，剃頭時還很容易造成皮膚損傷，從而影響到毛囊組織的正常生長，嚴重一點的，還會永久性地“禿”那么一塊，所以，最好不要用剃刀給寶寶剃光頭。
孩子3歲之前發(fā)育得非常迅速，其所攝取的營養(yǎng)往往不能滿足快速生長所需，尤其是長得高胖的寶寶。所以，有許多孩子隨著年齡的增長，對營養(yǎng)需求的滿足，頭發(fā)會逐漸變多變亮是常事兒。
王偉還介紹，許多小寶寶經(jīng)常和枕頭接觸的部位，會出現(xiàn)一片頭發(fā)稀少和沒有頭發(fā)的現(xiàn)象，這就是所謂的“枕禿”。“對于這種原因引起的頭發(fā)少，家長也不用緊張，枕禿是大多寶寶生長過程中的正?，F(xiàn)象，不用特別護理，長大后就可以長好。”
一些媽媽盲目地在寶寶頭皮上涂擦“生發(fā)精”、“生發(fā)靈”之類的藥物，想讓寶寶更快地長出濃密的頭發(fā)。但媽媽卻忽略了重要的一點，這類藥物并不適用于寶寶稚嫩的頭皮，有時可能還會給寶寶帶來不良后果。
孩子頭發(fā)黃，多是遺傳造成
除了脫發(fā)，頭發(fā)稀少，許多媽媽還會為孩子頭發(fā)黃而擔(dān)憂。王偉介紹，頭發(fā)的顏色與遺傳因素有密切關(guān)系，有些父母頭發(fā)很黑，但老一輩的有頭發(fā)黃的，也會隔代遺傳給寶寶。
王偉說，對小時候頭發(fā)發(fā)黃的情況，家長也不必過于憂慮，有很多寶寶小時候的頭發(fā)顏色與爸爸媽媽小時候頭發(fā)的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，顏色會逐漸變黑。另外，孩子頭發(fā)的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，比如缺鐵、缺鋅的寶寶，頭發(fā)就容易發(fā)黃、無光澤、稀疏，而蛋白質(zhì)缺乏的寶寶，發(fā)質(zhì)就會比較差。
一些家長認為，對頭發(fā)黃的寶寶不能洗頭發(fā)太勤，其實不然。專家介紹，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至發(fā)生感染，從而促進頭發(fā)的生長。
通常6個月前的寶寶，最好每天洗一次頭發(fā)，6個月后可改成2～3天洗一次頭發(fā)。給寶寶洗發(fā)時，要選用無刺激、易起泡沫的寶寶專用洗發(fā)液，洗時用手指肚輕輕按摩寶寶的頭皮，不可用力揉搓頭皮和頭發(fā)。清洗后，還可用柔軟而有彈性的寶寶專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，刺激頭皮，促進局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長。
幼兒園小班秋季育兒健康知識三
腹瀉防治全攻略
頑固的“輪狀病毒”
引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。它的生命力極強，即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴寒中，它都能不吃不喝地活著。一到秋天，它就來了精神，伺機侵入人體，經(jīng)口到腸，繁衍子孫，很快就成了氣候。于是，被它侵入的寶寶就腹瀉了。
應(yīng)對秋季“輪狀病毒”引發(fā)的腹瀉，需要從防到治、從治到養(yǎng)，步步為營。
寶寶秋季腹瀉的三大癥狀：
第一大癥狀：發(fā)熱
寶寶發(fā)病初期多先有發(fā)熱、咳嗽、流淚等上呼吸道感染現(xiàn)象，體溫較高，一般為38~40度。有的爸媽誤以為寶寶感冒了，給寶寶喂治療感冒的藥物。
第二大癥狀：腹瀉
不久，寶寶便開始腹瀉，一天拉稀十幾次，甚至二十幾次，多是“嘩啦”一下，幾乎是從肛門中竄出來。大便呈水樣或蛋花樣，無特殊腥味及粘液、膿血。爸媽有時不能從尿布上區(qū)分出寶寶拉出的是大便還是小便。
第三大癥狀：嘔吐
寶寶頻繁嘔吐，吃什么吐什么，有時不吃也吐，開始時吐清水樣的東西，之后吐出黃色的苦水。
勤洗手，預(yù)防病從口入
寶寶的手——口行為特別多，除了吃東西，還吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送進肚子。防止“病從口入”，最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶洗手，要強調(diào)程序，最終習(xí)慣成自然，達到有效洗手的目的。固定的程序是：
用流動水，接水;擦肥皂或洗手液;反復(fù)搓洗手指、手心、手背;接水沖洗;用自己的干凈毛巾把手擦干。
* 巧干預(yù)，糾正吮吸手指習(xí)慣
對有吮吸手指習(xí)慣的寶寶要巧干預(yù)，以轉(zhuǎn)移寶寶注意力。盡量別讓寶寶小手閑著，多給予溫暖呵護，慢慢幫助寶寶改掉這個習(xí)慣。
* 早就醫(yī)，好得快
早就醫(yī)，寶寶才能好得快。寶寶拉稀腹瀉了，千萬別等，也別自己治，馬上用個干凈的小瓶，裝些寶寶的大便，帶上寶寶去醫(yī)院，大便供化驗用。
* 不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”，是把中醫(yī)的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。
中醫(yī)辯證施法，針對“實證”、“熱癥”，采用“瀉法”，以解“大便燥結(jié)”，達到“清熱瀉火”的功效。秋季腹瀉，輕的一日瀉數(shù)次，不出三五日，寶寶已經(jīng)虛弱得經(jīng)不起折騰了;重的，一日瀉十余次或更多，很快就能引起脫水酸中毒，危及生命。所以腹瀉絕非可以“瀉火”，絕非“有錢難買的好事”，一定要早就醫(yī)。
* 忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。家長們千萬別從小藥箱里把“消炎藥”找出來自行喂給寶寶吃。吃“消炎藥”(抗菌素)，把腸道里的“好細菌”也連帶著消滅了，“輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
七分養(yǎng)，做好可口營養(yǎng)餐
* 莫輕信“餓幾頓就能好”
國內(nèi)外的臨床研究證實，禁食不利于疾病的康復(fù)。因為禁食雖然讓腸道休息了，但是營養(yǎng)跟不上，病兒康復(fù)慢，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。如果能根據(jù)病情的輕重，選擇適宜的食物，適量地補充，病兒康復(fù)快，減的體重少，不傷“元氣”。
對于病毒引起的秋季腹瀉，那是“三分治，七分養(yǎng)”。在“養(yǎng)”字里，病號飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳喂養(yǎng)的寶寶：可以繼續(xù)喂母乳。但是乳母的飲食要注意：別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;
已添加輔食的寶寶：在患病期間不要添加新的食物;
營養(yǎng)餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營養(yǎng)餐才是腹瀉寶寶最需要的。其中，“少渣”最為重要，選膳食纖維少的、對腸道少刺激、溫和的食材。
烹調(diào)時宜蒸、煮、氽、燴，忌炸、煎
根據(jù)寶寶病情好轉(zhuǎn)的程度，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)，改為半固體、固體食物
流質(zhì)：去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;
半流質(zhì)：藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固體：富強粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;
固體：軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般，經(jīng)過治療、調(diào)養(yǎng)，經(jīng)一周左右可以病愈。
專家提醒：病毒引發(fā)“乳糖不耐受”現(xiàn)象
有少數(shù)患病寶寶腹瀉遷徙不愈，大便不能恢復(fù)正常，可能是由于輪狀病毒的入侵，破壞了腸道的乳糖酶，出現(xiàn)“乳糖不耐受”現(xiàn)象。這時可以暫停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康復(fù)后，再擴大乳品的種類。
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