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0到1歲育兒知識(shí)

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0到1歲育兒知識(shí)

  1歲的寶寶已會(huì)站立,能倚靠著沙發(fā)或童床欄桿慢慢行走,邁開腳步要學(xué)走路,有的時(shí)候甚至不用扶持也能走幾步,小手喜歡摳洞穴,會(huì)用手指向他感興趣的東西;下面學(xué)習(xí)啦小編整理了0到1歲育兒知識(shí),供你參考。

  0到1歲育兒知識(shí)一

  幫助腿部發(fā)育 ,促進(jìn)寶寶走路

  孩子在一歲到三歲的階段發(fā)育最快,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子每天都會(huì)變得不一樣。很多的爸爸媽媽會(huì)覺得非常神奇,可能之前孩子還只會(huì)爬行,在過了幾個(gè)月以后已經(jīng)能夠蹣跚學(xué)步了。也可能你有一天會(huì)突然發(fā)現(xiàn)孩子可以自己用手抓起奶瓶喝奶了,孩子行走能力和手部抓舉能力每時(shí)每刻都是在變化的。正是有了這些變化才能夠證明你的孩子正在快樂和健康的成長(zhǎng)。

  孩子的行走過程

  孩子在還不會(huì)走路的時(shí)候,一開始要明白的就是怎么樣讓自己站起來。當(dāng)孩子的腿部肌肉發(fā)育達(dá)到一定程度,孩子的重量就能夠被腿部支撐起來。孩子一開始可能要扶著東西才能夠?qū)W會(huì)站立,接著就會(huì)逐漸開始走路了。當(dāng)孩子可以自己行走的時(shí)候,一般情況下會(huì)先試著腳尖行走接著才像正常人一樣走路。一段時(shí)間以后,孩子還會(huì)向你展示向后退和平行移動(dòng)的表演,這時(shí)候就代表寶寶已經(jīng)完全學(xué)會(huì)走路了。在孩子掌握了走路這一項(xiàng)技能,并且會(huì)跳了以后,可以讓孩子學(xué)習(xí)騎兒童三輪車,能夠慢慢幫助孩子發(fā)育腿部肌肉。

  鍛煉孩子的平衡力

  兩歲的孩子其實(shí)已經(jīng)可以自由行走了,不過平衡感還不是非常好。用一只腳站立對(duì)孩子來說還是比較難的,爸爸媽媽可以和孩子玩游戲,讓孩子知道怎么單腳站立。比方說跳房子游戲,跳房子游戲能夠讓孩子學(xué)會(huì)跳躍還有單腿著地的能力。每個(gè)格子間最好是能夠畫的近一些,這樣比較輕松。一開始一定要簡(jiǎn)單一些,不然會(huì)讓孩子失去信心和興趣,沒有積極性。在孩子能夠輕松掌握以后再提高難度。另外一個(gè)鍛煉孩子平衡力的方法是練瑜伽,對(duì)于孩子來說也是非常好的。

  孩子的手部發(fā)育

  除了腿部發(fā)育,孩子的手部肌肉和力量也在發(fā)育。孩子的手部力量也是在不停地發(fā)育的,孩子從自己翻書到擰瓶蓋,這都是孩子手部力量的發(fā)育成果。孩子的手指也在逐漸變得更加靈活。

  0到1歲育兒知識(shí)二

  聲音對(duì)于寶寶的平衡能力具有重要作用

  胎兒在五六個(gè)月的時(shí)候,便具備感知聲音訊號(hào)的能力了。通過聲音的感知,提升肌張力(尤其是核心肌肉)、身體的平衡能力以及柔韌度。而這些核心肌肉的作用是控制人體的姿勢(shì)與保持身體平衡。于是,我們可以簡(jiǎn)單地通過一個(gè)人的姿勢(shì)就能對(duì)他的能量狀態(tài)以及學(xué)習(xí)能力加以了解。甚至,可以通過觀察情緒抑郁的患者的姿勢(shì),例如弓著背、拖著身體走路等狀態(tài),而了解到他們內(nèi)心的想法。

  寶寶從出生之時(shí)起,便開始聆聽來自媽媽的聲音,并跟隨她的節(jié)奏而活動(dòng)。寶寶的每個(gè)動(dòng)作并非沒有意義,而是特定的活動(dòng)會(huì)對(duì)應(yīng)相應(yīng)的聲音。例如,在聽到很大聲響的時(shí)候,由于受到驚嚇,寶寶會(huì)不由自主的跟隨聲音晃動(dòng)手臂及腿;而面對(duì)媽媽的聲音時(shí),寶寶會(huì)將頭轉(zhuǎn)向媽媽的方位。研究顯示,寶寶具有一套獨(dú)特的身體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),這套系統(tǒng)完整而具有個(gè)性化,可以非常精準(zhǔn)的對(duì)應(yīng)說話者的聲音。這種運(yùn)動(dòng)與語言之間的關(guān)系稱為“串聯(lián)”,在胎兒四個(gè)半月大的時(shí)候便已形成。

  專家認(rèn)為耳朵的第二項(xiàng)重要功能是使身體保持平衡,這是由于耳朵的前庭部分與運(yùn)動(dòng)、平衡相關(guān)聯(lián),可以使人做到垂直站立。而這種平衡的垂直站立對(duì)于語言的發(fā)育非常重要。

  專家指出他的一位患者患有讀寫困難與多動(dòng)癥。這位患者不能做到挺坐的姿勢(shì),只能攤在椅子上,并且他會(huì)忘掉剛剛聽到的話,以及只能用單音字表達(dá)所有的意思。而在學(xué)校課間休息時(shí),他會(huì)不停的跑,如果需要急轉(zhuǎn)彎,他的身體便會(huì)失去平衡。如果想要完成交叉爬行的動(dòng)作,他必須要抓住一個(gè)椅子來保持平衡。在治療中,專家為這位患者定期做平衡與前庭運(yùn)動(dòng),患者便神奇的逐漸恢復(fù)正常。只要患者可以保持慢慢平衡的走路,他就可以用完整的句子與人交流。并且可以逐漸的集中精力,最終實(shí)現(xiàn)了閱讀能力。

  研究表示,我們可以掌握聲音能力的前提之一便是可以整合各種前庭感覺,前庭系統(tǒng)會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生重要影響,從而驅(qū)動(dòng)小肌肉產(chǎn)生可以被理解的話語。這就是為什么寶寶在學(xué)會(huì)走路后可以說更多且更加順暢的話。當(dāng)寶寶開始玩秋千或者奔跑的時(shí)候,他會(huì)突然說更復(fù)雜的話甚至唱歌。平衡能力、運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)伴隨著說話能力而逐步增強(qiáng)。

  0到1歲育兒知識(shí)三

  每年3-5月寶寶身高黃金期,可增長(zhǎng)5厘米

  爸爸媽媽要知道的是在每年的3-5月,寶寶的生長(zhǎng)速度會(huì)非??欤醒芯勘砻?,人類的身高只有60%是來自爸爸媽媽的基因,另外的40%取決于出生以后的鍛煉、飲食和營(yíng)養(yǎng)。韓國(guó)的相關(guān)專家在十年前就已經(jīng)有這樣的想法“讓每個(gè)孩子在這段時(shí)間里面長(zhǎng)高5厘米”,通常情況下,爸爸媽媽在寶寶來到這個(gè)世界以后就會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,開始學(xué)習(xí)嬰幼兒發(fā)育的相關(guān)知識(shí),比如,孩子什么時(shí)候到快速生長(zhǎng)期,什么是“生長(zhǎng)板”等等,同時(shí),新媽媽在離開醫(yī)院之前都會(huì)有一本嬰兒手冊(cè),手冊(cè)是由韓國(guó)營(yíng)養(yǎng)科、骨科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科及兒童心理學(xué)等學(xué)科的專家共同編寫的,能夠幫助媽媽讓孩子更好地發(fā)育,更健康地成長(zhǎng),現(xiàn)在我把這本小冊(cè)子里面的精華內(nèi)容整理如下,希望爸爸媽媽能好好看看,讓每個(gè)小朋友都能夠一起長(zhǎng)高5厘米:

  10點(diǎn)前入睡,夜里不要喂奶

  兒童在晚上睡覺的時(shí)候生長(zhǎng)激素分泌是非常強(qiáng)烈的,入睡后1—4小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰,所以對(duì)發(fā)育中的孩子來說,最好是能夠保證在晚上10點(diǎn)前上床。因?yàn)橥砩辖o孩子喂奶的時(shí)候會(huì)打擾孩子的睡眠,所以在孩子出生后的4個(gè)月起、最晚到8個(gè)月,在晚上最好就不要給孩子哺乳了。同時(shí),如果寶寶每天入睡與起床的時(shí)間差不多的話,將有利于孩子形成穩(wěn)定的睡眠周期,生長(zhǎng)激素會(huì)分泌地更多。

  從小養(yǎng)成正確姿勢(shì)

  相關(guān)領(lǐng)域的教授說明,如果兒童坐下來和走路的姿勢(shì)不正確,對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成一定的影響,有可能會(huì)讓骨骼生長(zhǎng)異常。生長(zhǎng)板(醫(yī)學(xué)上稱之為骨骺)主要存在于兒童骨骼的末端,孩子如果想長(zhǎng)高的話都靠它了。在孩子長(zhǎng)高的這個(gè)階段里面,生長(zhǎng)板呈“開放”狀態(tài),但是時(shí)間長(zhǎng)了以后,生長(zhǎng)板先后閉合,孩子就會(huì)停止長(zhǎng)高。為了防止不當(dāng)?shù)淖藙?shì)影響到生長(zhǎng)板,媽媽一定要好好關(guān)注孩子走路的姿勢(shì)以及坐立的姿勢(shì),如果發(fā)現(xiàn)孩子哪里不對(duì)的話要及時(shí)讓他改正。

  盡可能地坐椅子

  如果孩子總是蹲著玩玩具的話,會(huì)造成腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲,如果覺得自己不舒服了,就要換一個(gè)雙腿伸直的坐姿。不過,對(duì)孩子來說,還是希望孩子能夠坐在椅子上,同時(shí)讓后背靠緊椅子背,保持這樣的坐姿才能夠讓脊柱保持挺直。

  避免穿過緊的衣服及襪子

  孩子年紀(jì)還小,如果衣服穿得太緊會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成一定的影響,尤其是緊緊箍住腳踝、穿起來非常費(fèi)勁的襪子,對(duì)于孩子腳部的血液循環(huán)影響是非常大的,也會(huì)影響孩子長(zhǎng)高的速度。

  沒事爬爬小坡

  在住家附近找一條20—30米長(zhǎng),坡度為15度左右的坡道,每天都可以去走一走。上坡時(shí),最好讓寶寶全身放松慢慢地行進(jìn),下坡的時(shí)候可以按照寶寶的能力稍微小跑一下??偸菐е⒆幼鲂┻\(yùn)動(dòng),對(duì)刺激生長(zhǎng)板有很大的幫助。

  指壓經(jīng)穴法刺激生長(zhǎng)點(diǎn)

  刺激骨骼之間的軟骨部分,對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也是非常有幫助的。因?yàn)榇碳み@些部位,能夠讓骨骼的營(yíng)養(yǎng)成分的運(yùn)輸更加活躍,幫助孩子長(zhǎng)高。

  每天笑 每天長(zhǎng)

  孩子在不同的精神狀態(tài)下,生長(zhǎng)激素的分泌量也是不一樣的。心情好的時(shí)候生長(zhǎng)激素的分泌量要比不高興時(shí)多出10%左右。所以爸爸媽媽最好是能夠讓孩子感到身心愉快,這樣有利于孩子長(zhǎng)高。
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