隨著秋季的到來(lái)，氣溫開(kāi)始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　秋季家長(zhǎng)應(yīng)該如何呵護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚

　　一、日常做好保濕工作

　　寶寶皮膚非常嬌嫩，秋季干燥缺水的氣候很可能對(duì)皮膚造成傷害，因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后，給寶寶涂抹嬰幼兒專(zhuān)用的護(hù)膚品，尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處。

　　二、減少洗浴

　　秋天氣溫涼爽，不像夏季那樣炎熱多汗，父母應(yīng)該適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，并使用寶寶專(zhuān)用的沐浴用品，不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔用品?？梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮危悦庖蜻^(guò)度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失，破壞寶寶的皮膚屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問(wèn)題的發(fā)生。

　　三、外出時(shí)做好防風(fēng)工作

　　猛烈的秋風(fēng)對(duì)皮膚的刺激非常大，因此在有風(fēng)的日子里盡量避免帶寶寶出門(mén)，尤其是3周歲以?xún)?nèi)的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風(fēng)的斗篷。

　　四、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)

　　秋季室內(nèi)空氣干燥，容易誘發(fā)很多疾病，寶寶的居室濕度應(yīng)保持在50%～60%?？梢栽诜块g內(nèi)放置小型加濕器，或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草，都可以有效保持空氣濕度。

　　五、出現(xiàn)皮膚問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)

　　秋季里，如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常，應(yīng)盡早帶寶寶就醫(yī)，切不可不明病因便自行用藥，因?yàn)楹芏嗨幬锟梢鹚幷?，?duì)皮膚造成進(jìn)一步破壞。

　　多補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病

　　維生素D缺乏 寶寶長(zhǎng)不高

　　崔其亮主任說(shuō)，維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。但一般人常以為佝僂病的原因是“缺鈣”，實(shí)際上是錯(cuò)誤的，應(yīng)是缺乏維生素D。

　　在人體骨髓的發(fā)育過(guò)程中，維生素D十分重要，嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育，當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，即可引起佝僂病。

　　寶寶曬太陽(yáng) 可防佝僂病

　　研究發(fā)現(xiàn)，1平方厘米皮膚暴露在陽(yáng)光下3小時(shí)，可產(chǎn)生約20國(guó)際單位的維生素D。嬰兒每天曬太陽(yáng)1小時(shí)，可產(chǎn)生400國(guó)際單位維生素D，接近嬰兒每天維生素D全部需要。

　　崔其亮說(shuō)，孩子滿(mǎn)月以后，即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。陽(yáng)光是最好的維生素D“活化劑”。

　　寶寶日曬七注意：

　　不過(guò)，廣東已進(jìn)入秋天，帶著孩子曬太陽(yáng)，要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方式——

　　1.上午、下午都適合

　　在秋冬季由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)加強(qiáng)，易給人的身體帶來(lái)不同的損傷。因此，在秋冬季曬太陽(yáng)也要注意科學(xué)選擇時(shí)段。根據(jù)科學(xué)研究表明，在冬季，有三個(gè)時(shí)段比較適合寶寶曬太陽(yáng)：

　　第一階段為上午6～9時(shí)，這一時(shí)段陽(yáng)光以溫暖柔和的紅外線(xiàn)占上風(fēng)，紫外線(xiàn)相對(duì)薄弱。紅外線(xiàn)溫度較高，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。

　　第二、三階段分別是上午9～10時(shí)和下午4～5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)段的照射特點(diǎn)是紫外線(xiàn)中的A光束成分較多，這時(shí)是儲(chǔ)備體內(nèi)維生素D的大好時(shí)間;同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　2.要避免中午時(shí)段

　　廣醫(yī)三院兒科醫(yī)師譚小華強(qiáng)調(diào)：不管哪個(gè)季節(jié)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)，尤其是中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時(shí)?；蛎看?5~30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒后到蔭涼處休息一會(huì)兒。

　　培養(yǎng)孩子自力更生的良好品質(zhì)

　　現(xiàn)在生活條件好了，獨(dú)生子女家庭也越來(lái)越多，所以，孩子大多成了家里的小皇帝和小公主，平日里衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，還有用不完的零花錢(qián)，而家長(zhǎng)卻沒(méi)有意識(shí)到孩子的惰性和依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)，這對(duì)他們將來(lái)走上社會(huì)獨(dú)自生活非常不利。因而，家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子自力更生的良好品質(zhì)，讓他們樹(shù)立“要花錢(qián)，自己掙”的生活理念，進(jìn)而提高孩子的生存能力。

　　一位母親曾與人談過(guò)這樣一件事：她才上小學(xué)的兒子非常想?yún)⒓右粋€(gè)小記者班，于是就給孩子交了學(xué)費(fèi)。一次，他們的小記者班要去戶(hù)外做采訪(fǎng)拍攝活動(dòng)，兒子滿(mǎn)心歡喜的向媽媽索要此次活動(dòng)的費(fèi)用，但是這位母親卻非常嚴(yán)肅地對(duì)她的兒子說(shuō)：“想要去參加活動(dòng)，就要自付費(fèi)用!”

　　兒子聽(tīng)后就愣住了，“我已經(jīng)沒(méi)有壓歲錢(qián)可用了!”于是，這位母親就開(kāi)始對(duì)他進(jìn)行誘導(dǎo)：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，能夠幫助我干家務(wù)活了，如果從今天開(kāi)始，飯后的洗碗工作由你負(fù)責(zé)，每次有1元錢(qián)的報(bào)酬，你認(rèn)為如何?”兒子立刻就答應(yīng)了，因?yàn)樗麑?shí)在太想去參加采訪(fǎng)拍攝了。

　　隨即兒子正式上崗，考核制度是十分嚴(yán)格的，如果打碎碗則要交納罰款!他非常不適應(yīng)如此沒(méi)有趣味且繁重的洗碗工作，然而為了攢錢(qián)，他還是一直堅(jiān)持到最后。雖然在這期間他曾經(jīng)抱怨過(guò)工資太少，這位母親對(duì)他做出解釋?zhuān)?ldquo;這件事情是非常簡(jiǎn)單的，無(wú)需任何技能就能夠做到，因此報(bào)酬不高。倘若你所做的事是需要通過(guò)大腦來(lái)思考，不是每一個(gè)人都有能力做到的話(huà)，那么就會(huì)有較高的報(bào)酬。但是這需要你一直學(xué)習(xí)才可以實(shí)現(xiàn)。”

　　兒子聽(tīng)后感到模棱兩可，最終他攢齊了參加活動(dòng)需要的費(fèi)用。但是，因?yàn)橘?gòu)買(mǎi)膠卷他和媽媽發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。他沒(méi)有聽(tīng)從媽媽買(mǎi)24張的勸告而是堅(jiān)持己見(jiàn)買(mǎi)了一卷36張的。在沖印時(shí)由于自己的錢(qián)不夠只能借錢(qián)付賬。如此辛苦掙來(lái)的錢(qián)這么快就沒(méi)有了，并且還不夠用，他為此感到難過(guò)。此時(shí)他“總結(jié)”說(shuō)：“實(shí)際上那些照片里有許多差不多的，拍出來(lái)也是重復(fù)，還得浪費(fèi)沖膠卷的錢(qián)，早知如此我應(yīng)該買(mǎi)一卷24張的!”

　　國(guó)外狠多的父母都非常關(guān)注孩子的自力更生能力。在美國(guó)“要花錢(qián)，自己掙!”是中學(xué)生的口號(hào)。當(dāng)孩子十幾歲時(shí)父母就開(kāi)始讓他們了解勞動(dòng)的價(jià)值，讓孩子自己動(dòng)手修理以及裝配家庭生活用品，去參加戶(hù)外勞動(dòng)。只有在花費(fèi)通過(guò)自己勞動(dòng)換來(lái)的金錢(qián)時(shí)孩子才會(huì)格外珍惜。所以，父母有必要使孩子認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)與工作的重要性，讓孩子明確：想要獲得報(bào)酬，你就得付出相同的努力。只有勞動(dòng)，你才能獲得工資用于購(gòu)買(mǎi)吃穿以及支付水、電費(fèi)等家庭必要開(kāi)支。幫助孩子意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題后，家長(zhǎng)可以建議，假如他們可以在自己的義務(wù)之外額外的做一些家務(wù)，父母會(huì)為他們的工作付出報(bào)酬。雙方共同協(xié)商，在工作報(bào)酬、完成期限與質(zhì)量方面達(dá)成一致。只要孩子工作完成，就及時(shí)支付報(bào)酬。

　　為了孩子將來(lái)走上社會(huì)更好的生存，家長(zhǎng)朋友趕快行動(dòng)起來(lái)吧，這種“要花錢(qián)，自己掙”的自力更生理念一旦在孩子心中扎根，定會(huì)受益一生。
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