幼兒園如何防寒保暖
孩子在冬季很容易感冒,也容易被寒冷的天氣凍傷手指和嘴唇,所以幼兒園要做好防寒保暖的工作,讓孩子度過一個溫暖的冬天。下面是學習啦小編精心為大家搜集整理的幼兒園如何防寒保暖,大家一起來看看吧。
幼兒園防寒保暖措施
1、提高室溫
冬季室溫一般宜保持在20℃~23℃。老師可以根據(jù)條件和需要采取適當?shù)牟膳胧?,如暖氣、空調(diào)、燃氣壁掛爐、電熱器等。提高室溫的同時可以在房間內(nèi)放一盆水或用空氣加濕器來降低干燥。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.
在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的.在更加嚴寒的時候,還應戴上口罩和手套.俗話說:"寒從腳下起。"在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力
含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
4、加強體育鍛煉
以“爭做體育達人”活動為契機,只要天空沒下雨,只要沒有霧霾,早上8點30開始老師們帶著到園的孩子到操場上進行戶外活動,直到晨間操結束,天氣不允許的情況下在教室里面也要進行體育運動,增強學生體質(zhì)。
5、多帶孩子戶外曬太陽
冬天日照較少,有太陽的時候應多帶孩子到戶外曬曬太陽,盡量把手、脖頸等處的肌膚露出來,既可預防缺鈣,也有益于鍛煉孩子的肌膚調(diào)節(jié)能力。同時還能讓孩子輕裝上陣去玩耍。
6、加強幼兒午睡管理
負責管理午睡的值班教師要不定時巡視幼兒午睡情況,要及時處理好幼兒蹬被褥以及蒙頭睡覺的情況,值周領導也不定時各班巡視,確保幼兒睡安穩(wěn)覺,日前,該園還進行了午睡常規(guī)評比活動,督促教師保育員扎實做好午睡的管理工作。
7、開展冬季防寒保暖安全教育
各班放學前都要利用三到五分鐘時間普及防寒保暖知識,告訴幼兒如何防止手腳凍傷,雨雪天氣外出怎樣防止滑跤、摔傷,以校訊通形式告知家長及時給幼兒添衣保暖,謹防感冒。
幼兒冬季如何穿衣
寒風凜冽的季節(jié)里,家長每天最為擔心的就是如何為自己的寶寶穿衣。冬季里幼兒的穿衣絕不是簡簡單單的增加衣服,這其中有很多需要注意的細節(jié)。
要穿貼身衣褲
有些家長會錯誤地認為,孩子不停地動會出很多汗,汗液會把內(nèi)衣弄濕,還不如不穿,因此只要外面穿上厚衣服就可以保暖,其實h這是錯誤的,質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣,不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱丟失,不易使孩子受涼:而穿著過于寬松內(nèi)衣的幼兒,由于衣服和身體之間的空隙過大,體表熱量極易散失,身體摸上去也總是冰冰涼涼的,孩子患感冒也就并不稀奇了。
穿衣要適量
家長怕孩子受涼,總是覺得應該多穿一些,卻忽略了孩子會感到“熱”。的確,如果孩子穿得過多,會使其皮膚血管擴張,皮膚血液流量增加,散熱量加大,孩子稍一活動便會出汗不上,汗液會迅速將衣服浸濕,當孩子安靜下來后,體溫迅速下降,反而由此著涼。另外,身著過多的衣物,會降低身體對外界氣溫變化的適應能力,減低機體的抗病能力。但對于過小的孩子,雖然體表面積相對較大散熱多,但身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出時還是應該區(qū)別對待的,仍要注意多穿衣。
判斷幼兒穿得是否合適,我們可以摸摸他們的手和腳,只要摸起來不冰涼就說明是適合的。
兒童毛衣要挑選擇
在孩子的冬衣里除了棉衣之外,毛衣也是必不可少的,但孩子由于皮膚嬌嫩任何一點輕微的刺激都可以引起過敏癥狀,所以孩子穿著毛衣中所含的羊毛與普通的羊毛是有區(qū)別的,質(zhì)地不僅細而且很柔軟,保暖性較好,家長在給孩子織毛衣時也要注意使用專為幼兒生產(chǎn)的毛線,另外要注意不要選擇類似于馬海毛之類的毛線,因為毛絮較長容易被孩子吸入氣管和肺部引起疾病。
適時增減衣物
穿多少衣服最好在早晨起床時決定,如果天氣沒有發(fā)生突變,不要輕易、隨意給孩子穿太多衣服,早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。
我們可以試著與孩子穿一樣厚薄的衣服,靜坐時不感到冷,他們就不會冷,雖然孩子沒有大人耐寒,但由于運動較多所以也不會感到寒冷。
不活動或活動量少的小朋友適量穿多些。
冬季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷,已經(jīng)給孩子穿上的衣服就不要輕易減掉,也就是說只能逐漸增加衣服。
季節(jié)交替時,有些場所會開始供暖,空調(diào)、暖氣,會使得室內(nèi)和室外產(chǎn)生巨大的溫差,因此在,進出這些場所時要注意及時為孩子增減衣服,大一點的孩子要教會他們自己脫衣穿衣。
孩子出汗后,不應立即脫掉衣服,也不要洗澡、吃冷飲,可以讓他們安靜地坐一會兒,或用溫水洗洗臉,讓汗自然干下去。
防寒保暖小常識
1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的.在更加嚴寒的時候,還應戴上口罩和手套.俗話說:"寒從腳下起。"在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會覺得很暖和。
5、在生活,工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設置暖氣或空調(diào)設備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃,相對濕度50-60%為最好.人們不應該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學生冬季安全教育,學生進行冬季長跑等體育活動,既可增強體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。