嬰兒如何防寒保暖
嬰兒如何防寒保暖
由于嬰幼兒各個(gè)器官發(fā)育尚不成熟,對(duì)環(huán)境的調(diào)節(jié)能力很差,容易生病,這個(gè)時(shí)候就要格外注意孩子的防寒保暖工作。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為大家搜集整理的嬰兒如何防寒保暖,大家一起來(lái)看看吧。
嬰兒防寒保暖的措施
一、把寶寶置于較溫暖的環(huán)境(如屋內(nèi)),或以大人的體熱來(lái)圍護(hù)著孩子,勿讓寶寶吹到風(fēng);但勿將窗門(mén)閉緊,仍需有新鮮空氣進(jìn)入流通(尤其在車內(nèi)),讓廢氣能排出。
二、保持寶寶全身皮膚的干燥,去除身上潮濕衣物,將體表水份擦干,以免水份因蒸發(fā)時(shí)吸收更多的體熱。
三、用溫?zé)岬陌患懊韺⒑⒆尤砝锞o,包括頭部(非臉部);注意勿給寶寶戴口罩,以免阻礙其正常的呼吸;要穿內(nèi)衣以能貼身保暖。
四、可以讓寶寶喝些溫?zé)岬娘嬃匣蛱瘘c(diǎn)。
五、利用熱源,如電熱器、烤燈或電毯等,對(duì)寶寶的身體及周遭環(huán)境逐漸的加熱(切忌在局部或以直接接觸皮膚的方式烘烤,以免造成灼傷),使體溫上升至正常溫度(攝氏37度左右)即可。
六、摩擦寶寶肢體及軀干,增加血液循環(huán),而能將中央的熱源輸送到身體各處。
冬天嬰兒睡覺(jué)怎么保暖
1、睡覺(jué)穿衣不宜過(guò)多
孩子睡眠時(shí)穿的衣服不要過(guò)多,一般穿一個(gè)純棉的線衣線褲睡覺(jué)就可以了,可以防止蹬被子著涼,也可以吸汗。另外,也可讓寶寶睡睡袋,這樣既方便,又不會(huì)著涼,睡袋大小可隨著月齡更換。
2、毛巾裹肚子睡覺(jué)不著涼
睡覺(jué)時(shí),較小的孩子最好穿上一個(gè)小肚兜,再使用睡袋,這樣可以免除家長(zhǎng)半夜起床為孩子蓋被的麻煩。大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲,或用毛巾將腹部裹起來(lái),自己睡的孩子尤其需要這樣。
3、選用輕而保暖的棉被
寶寶的體溫本來(lái)就比大人高,如果因?yàn)閾?dān)心著涼而給寶寶蓋太多被子,反而會(huì)讓寶寶體溫過(guò)高。所以,寶寶的保暖應(yīng)當(dāng)恰到好處,既不能讓寶寶著涼,又不能保暖過(guò)度。媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子。
4、注意室內(nèi)溫度
寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn),那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的,家長(zhǎng)要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度,一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
5、開(kāi)窗睡覺(jué)有助睡眠
現(xiàn)在的爸媽都覺(jué)得冬天睡在門(mén)窗緊閉的室內(nèi),可以避免寶寶受涼感冒,其實(shí)這是一種很不好的習(xí)慣。因?yàn)榫o閉的房間空氣非常混濁,氧含量很低,二氧化碳卻很高,這樣的環(huán)境對(duì)寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺(jué)時(shí)宜打開(kāi)臥室的窗戶,讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi),維持室溫的相對(duì)穩(wěn)定,促進(jìn)寶寶健康的睡眠。
6、睡前為寶寶泡腳按摩
每晚睡前堅(jiān)持給寶寶溫水泡腳,能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng),增加局部抵抗力,促進(jìn)寶寶睡眠,有助于其生長(zhǎng)發(fā)育。但家長(zhǎng)們要注意,給寶寶泡腳水溫不宜過(guò)高,最好將水溫控制在45-50℃之間,因?yàn)樗疁剡^(guò)高,容易使足底的韌帶變得松弛,不利于寶寶足弓的形成和維持,這樣很容易形成扁平足。
通過(guò)溫柔的腳底按摩,能有效促進(jìn)血液循環(huán),寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。由于寶寶的筋膜相當(dāng)嫩薄,為防止寶寶受傷,按摩時(shí)的力道應(yīng)輕柔,盡量以指腹進(jìn)行按壓或是畫(huà)圈的方式來(lái)按摩。
7、冬季保暖要注意腳步保暖
人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經(jīng)體液聯(lián)系。加上人的雙腳離心臟的距離較遠(yuǎn),血液循環(huán)比較差,而小孩腳部皮膚細(xì)嫩,活動(dòng)又少,加上嬰幼兒時(shí)期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。
如果寶寶的雙腳受涼,局部血管收縮,血流減少,會(huì)反射性地引起上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮,致使局部抵抗力下降,原來(lái)潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒,就會(huì)乘機(jī)大量繁殖,就容易使寶寶患感冒等病。
保暖需講科學(xué),但有時(shí)過(guò)暖會(huì)造成很大的危害
1、嬰幼兒衣物穿得過(guò)多,勢(shì)必會(huì)限制其手足的活動(dòng),甚至影響到呼吸。
寶寶出世后手足就會(huì)活動(dòng),是先天的一種了解環(huán)境、接觸外界的能力,它們需要很快知道手和腳是用來(lái)干什么用的,如何才能指揮手腳的活動(dòng)為自己提供方便,pukehao.biz并通過(guò)與各種東西接觸、感覺(jué),加深對(duì)外界的了解和適應(yīng),這種能力和機(jī)會(huì)如果受到限制無(wú)疑對(duì)孩子的發(fā)育不利。
因此冬季孩子所穿的衣物要寬松,不能影響孩子手、足活動(dòng)。聰明的父母親還應(yīng)當(dāng)給孩子們提供更多手、足活動(dòng)的機(jī)會(huì),不斷強(qiáng)化手—腦之間的聯(lián)系。
2、從增強(qiáng)孩子抗病和耐寒能力上講,過(guò)度保暖也是不適宜的。
一方面如果害怕孩子被冷風(fēng)吹著而整天緊閉門(mén)窗,會(huì)造成室內(nèi)新鮮空氣不足,使寶寶發(fā)育不良,抵抗能力減弱,容易罹患各種感染。
另一方面如果孩子從不出大門(mén)一步,就會(huì)由于缺乏日光的照射,容易患維生素D缺乏性佝僂病,后者不僅使患兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常,還會(huì)進(jìn)一步削弱其抗病能力。
因此,即便是冬季也要注意嬰幼兒房間的通風(fēng)換氣,3周以內(nèi)的嬰兒可在室內(nèi)進(jìn)行空氣浴,每次1~2分鐘,但室溫不應(yīng)低于20攝氏度。
有條件的最好進(jìn)行水浴,水浴時(shí)室溫應(yīng)在18~20攝氏度之間,水溫應(yīng)在35~36攝氏度之間,最好用澡盆給新生兒洗澡且動(dòng)作要迅速,洗好后把嬰兒放在大毛巾被上邊擦邊包裹,然后用襁褓包好。如果遇上晴好的天氣,應(yīng)當(dāng)讓孩子到戶外接受陽(yáng)光的照射。
此外,更為重要的是,嬰幼兒不能用電熱毯來(lái)取暖。因?yàn)楹笳呤浅掷m(xù)供熱,如果此時(shí)孩子全身又捂得很嚴(yán)實(shí),散熱不好,就會(huì)使孩子的體溫隨著被窩內(nèi)的溫度不斷上升,高熱和大量出汗時(shí)間一久就會(huì)對(duì)孩子的循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,有學(xué)者將其形象地稱為冬季“中暑”現(xiàn)象。
冬季中暑多發(fā)生于2—10個(gè)月大的嬰兒。由于年輕的父母唯恐孩子著涼,給孩子身上裹著大衣、毯子,還要用上熱水袋、電熱毯等,加之房間門(mén)窗關(guān)閉,室內(nèi)空氣不流通,使孩子如同生活在“人造夏季”,致使體溫逐漸上升,等父母發(fā)覺(jué)時(shí),孩子已處于高燒之中,形成冬季“中暑”。
嬰兒易發(fā)生冬季中暑的原因,還與其體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未健全,對(duì)外界氣溫的適應(yīng)性較差有關(guān),尤其是出生后5個(gè)月以內(nèi)的嬰兒,他們產(chǎn)熱量大,而出汗散熱又較緩慢,這種產(chǎn)熱和散熱的不協(xié)調(diào),使嬰兒容易在環(huán)境影響下出現(xiàn)高熱。俗話說(shuō):“要得小兒安,須帶三分饑與寒”。這就要求年輕的父母一定要學(xué)好嬰幼兒保健知識(shí),既不能讓孩子著涼,又不能讓孩子“中暑”。
嬰幼兒對(duì)寒暖自調(diào)能力差,衣著的厚薄起著輔助調(diào)節(jié)作用。許多父母擔(dān)心寶寶受涼感冒,往往過(guò)分地加衣保暖,豈不知,衣著太厚照樣會(huì)引發(fā)感冒。