六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 育兒知識(shí) > 嬰幼兒如何正確補(bǔ)鈣

嬰幼兒如何正確補(bǔ)鈣

時(shí)間: 臻煒1064 分享

嬰幼兒如何正確補(bǔ)鈣

  對(duì)于小孩來(lái)說(shuō),三歲至六歲時(shí)重要的補(bǔ)鈣期。那么,對(duì)于嬰幼兒時(shí)期的孩子來(lái)說(shuō),如何才能正確補(bǔ)鈣呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為大家搜集整理的嬰幼兒如何正確補(bǔ)鈣,大家一起來(lái)看看吧。

  嬰兒正確補(bǔ)鈣

  1、明確兒童是否缺乏營(yíng)養(yǎng)素

  對(duì)于缺鈣的兒童最好要先了解到兒童的飲食情況,看看寶寶到底有沒有缺乏魚肝油(維生素D),以及含鈣較多的食品如牛奶等是否有足夠的攝入量。

  2、注意不同營(yíng)養(yǎng)素的吸收規(guī)律

  鈣的吸收主要在近端小腸,是一個(gè)需要能量的主動(dòng)吸收過(guò)程,而活性維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)飲食中含鈣較低或機(jī)體對(duì)鈣的需求增加時(shí),腸道會(huì)立即活躍起來(lái),主動(dòng)吸收鈣。

  兒童對(duì)鈣的吸收與兒童的年齡有著密切的關(guān)系,兒童年齡越小,對(duì)鈣的吸收率越高。鐵的吸收也在近端小腸。鐵吸收的特點(diǎn)是受三種反饋機(jī)制的影響,間歇性,小劑量補(bǔ)鐵,再加點(diǎn)維生素C和B2,會(huì)起到事半功倍的效果。

  3、設(shè)法排除營(yíng)養(yǎng)素吸收的干擾因素

  不同營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入體內(nèi),機(jī)體吸收時(shí),可能會(huì)互相干擾,所以要提高營(yíng)養(yǎng)素的吸收效率,應(yīng)該設(shè)法排除營(yíng)養(yǎng)素在吸收時(shí)受其他因素的干擾。過(guò)去認(rèn)為高磷食物會(huì)影響鈣的吸收和丟失,所以先進(jìn)的配方奶粉大都調(diào)整了鈣磷比例,使之有利于鈣的貯留。

  無(wú)機(jī)鐵和無(wú)機(jī)鋅之間有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)作用,互有干擾吸收作用。鈣、鐵、鋅都是以二價(jià)離子狀態(tài)被吸收的,腸道吸收時(shí)它們之間會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng),最好不要同時(shí)服用。

  4、注意避免有些飲食和藥物因素的影響

  如含草酸和植酸多的蔬菜會(huì)影響鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收;膳食纖維,乙醇(酒類),四環(huán)素、肝素等藥物干擾鈣吸收;機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí),甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素的合成也不利于鈣的吸收。

  蛋黃中的卵黃高磷蛋白干擾鐵吸收;茶和咖啡含有多酚類物質(zhì),不利于鐵的吸收;抗酸藥物會(huì)中和胃酸,有礙于鐵的吸收。

  嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

  1.別只顧著喝奶

  奶是非常有營(yíng)養(yǎng)的口糧,但是當(dāng)寶寶能吃輔食之后就要食物多元化,并不是喝的奶多就會(huì)更好,喝太多的奶會(huì)影響別的食物攝入,導(dǎo)致食物營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡,從而使得寶寶營(yíng)養(yǎng)不全。

  2.少吃這些食物

  某些食物中的物質(zhì)會(huì)影響鈣的吸收和利用,所以要少吃,例如鹽量高的食物以及高蛋白的食物,他們會(huì)導(dǎo)致鈣的流失,影響補(bǔ)鈣的效果。含有大量草酸、植酸的食物例如菠菜、油菜、麩皮等也會(huì)影響鈣的吸收,所以盡量不要和補(bǔ)鈣的食物一起食用,并在補(bǔ)鈣期間盡量少吃。

  3.不空腹吃鈣片

  鈣制劑可以隨餐服用,也可以在飯后或者是在兩餐之間服用。充足的食物會(huì)干擾到草酸,相應(yīng)的就會(huì)促進(jìn)鈣的吸收。由于夜間血鈣濃度較低,所以睡前吃鈣片也非常利于吸收。

  關(guān)于嬰兒缺鈣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

  嬰兒囟門閉合早晚、出牙晚,磨牙,睡覺時(shí)揮手、搖頭,驚跳反射,腿分開(O型或者說(shuō)M型),身長(zhǎng)不高或者很高,發(fā)育很好或者不好,肋緣外翻……這些都不是因?yàn)槿扁}!

  1、一些是基因決定的,比如出牙的早晚(出第一顆牙的正常時(shí)間范圍可以到1歲半),囟門閉合時(shí)間(后囟多于生后3個(gè)月左右閉合,前囟于生后18-24個(gè)月閉合。即使囟門閉合,交界處也可輕度凹陷一段時(shí)間,然后長(zhǎng)出來(lái)。是正常發(fā)育過(guò)程,無(wú)需干預(yù)和治療);

  2、磨牙的原因很多,但是缺鈣卻不是磨牙的原因之一。家人磨牙,孩子也容易磨牙;壓力和焦慮容易磨牙;孩子長(zhǎng)牙期間容易磨牙;牙齒不整齊容易磨牙;帕金森,一些藥物副作用,脫水等容易磨牙。磨牙和鈣沒有關(guān)系;

  3、搖頭,用頭撞床,揮手是嬰兒困倦的表現(xiàn);

  4、搖頭時(shí)與床摩擦,并且頭部出汗導(dǎo)致枕禿,與缺鈣無(wú)關(guān)。枕禿會(huì)隨著頭部出汗減少而慢慢恢復(fù);

  5、嬰兒頭部出汗多,是由于嬰兒軀體絕大部分毛孔尚未開放,只有頭發(fā)能夠?qū)⒑挂号懦?,所以一旦預(yù)熱就會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒滿頭大汗。而且,嬰兒的植物神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,也容易出冷汗。很少發(fā)現(xiàn)嬰兒身上出汗,但經(jīng)常會(huì)有點(diǎn)狀紅疹,這也是因?yàn)楹姑孜撮_,汗液不能引出形成的熱疹。嬰兒夜間出汗多,與穿蓋多有關(guān)。寶寶代謝本身比大人旺盛,需穿蓋少些,若冬天穿多,出汗后,招風(fēng),易著涼感冒。這與缺鈣無(wú)關(guān);

  6、驚跳翻身是新生兒特有的神經(jīng)反射,通常在3-6個(gè)月消失;

  7、腿型是因?yàn)樗?他是嬰兒,嬰兒的腿就是這樣長(zhǎng)的!這主要是由于嬰兒在子宮中就這樣“打包”的。當(dāng)孩子剛開始學(xué)走路(通常9-17個(gè)月),它們的骨骼會(huì)逐漸以更能夠支持體重的方式生長(zhǎng),新的細(xì)胞會(huì)重新排列替代舊的。通常在開始學(xué)走路6-9個(gè)月后,腿會(huì)慢慢變不O。2歲左右的孩子腿部常常還會(huì)有一點(diǎn)O,到3-6歲可能會(huì)有一點(diǎn)X,通常都會(huì)自己長(zhǎng)好;

  8、個(gè)子跟整個(gè)營(yíng)養(yǎng)水平有關(guān),跟單獨(dú)的鈣營(yíng)養(yǎng)沒有任何關(guān)聯(lián),給孩子補(bǔ)鈣不補(bǔ)鈣,補(bǔ)影響身高;孕期補(bǔ)鈣也不會(huì)影響嬰兒的出生身長(zhǎng)和體重;

3628069