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冬季如何應(yīng)對寶寶便秘

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  冬天來寶寶的容易便秘,那么寶寶便秘大多數(shù)和腸胃功能不完善有關(guān),如何應(yīng)對呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了冬季應(yīng)對寶寶便秘的技巧,一起來了解吧。

  冬季應(yīng)對寶寶便秘的技巧

  調(diào)整飲食是關(guān)鍵

  母乳喂養(yǎng)者,建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物,例如南瓜、紅薯等,同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群,也可以將這些溶解在溫開水中直接喂給孩子。

  人工喂養(yǎng)的嬰兒,可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等),以刺激腸蠕動。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子,可添加較粗的谷類食物,如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

  至于兩三歲的孩子,還可借助于通便類食物,如菜粥、蒸紅薯、芝麻糊等。

  形成規(guī)律的如廁習(xí)慣

  很多孩子的便秘源于沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣,致使排便的條件反射未能很好地形成所致。因此,防治寶寶便秘的有效辦法之一,就是從出生后3個月起實施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練,促進排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶后,由大人兩手把持寶寶,或讓寶寶坐便盆、排便小椅等,連續(xù)按時訓(xùn)練半個月至一個月,即可逐漸見效,養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后,不要隨意改動時間。對于較大的幼兒便秘,除鼓勵其多運動、多進纖維豐富的食物外,也應(yīng)提醒其按時如廁,養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  寶寶便秘的調(diào)養(yǎng)食譜

  1.紅薯粥

  材料:紅薯1個,大米1杯,水適量,白糖少許

  做法:將紅薯洗凈切塊,與大米一起放置鍋內(nèi),加適量水煮成稠糊,加入白糖,早晚讓寶寶溫?zé)崾秤谩?/p>

  2.胡蘿卜蘋果鮮榨汁

  材料:胡蘿卜1根,蘋果1個

  做法:將胡蘿卜、蘋果洗凈,去皮,切塊,讓后放入榨汁機中榨成汁,立即飲用。

  小兒便秘按摩手法

  除了飲食調(diào)理外,按摩也是治療小兒便秘最簡便有效的方法。

  1.右手掌根部緊貼腹壁,左手疊在右手背上,吖找右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的順時針方向按摩,每次10分鐘左右,一天可以按摩2-3次。

  2.患兒俯臥,家長用大拇指或食指輕輕點揉中脘、天樞、足三里穴,每穴1分鐘。

  取穴位置:

  中脘位置:臍上4寸,胸骨下端至臍連線之中點。

  天樞位置:肚臍向左右三只寬處。

  如果寶寶大便數(shù)天未解,按摩后不能立即排便,可以先用開塞露,或用導(dǎo)瀉液灌腸治療,以緩解癥狀,再用按摩治療。


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