孕婦能喝菊花茶嗎 來看看吧
孕婦能喝菊花茶嗎 來看看吧
孕婦是可以喝菊花茶的，但要盡量少喝，菊花茶是寒性的，容易造成體寒。下面學(xué)習(xí)啦小編根據(jù)孕婦能喝菊花茶嗎這個問題整理了相關(guān)資料，一起來看看吧。
孕婦可不可以喝菊花茶
菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。那么孕婦能喝菊花茶嗎?其實是可以適當(dāng)喝的，因為可以起到清火明目的作用。
但菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。如果準(zhǔn)媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。
孕婦能喝茶嗎
女性在孕期飲食護(hù)理各方面都要十分注意，那么孕婦可以喝茶嗎?答案是可以的，但不能多喝，而且并不是所有茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒健康。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速、尿量增多、血液循環(huán)增快，這會給孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，都會有一定好處。
孕婦喝茶應(yīng)注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當(dāng)喝綠茶，能補(bǔ)充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
孕婦喝茶的注意事項
孕婦喝茶切忌隨意，要多注意一些事項，以免帶來反效果，影響母體及胎兒的健康。一般來說，孕婦喝茶應(yīng)避免喝濃茶，在飲用較為適宜的淡綠茶時也要注意方法。
孕婦應(yīng)避免喝濃茶。因為孕婦如果過多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
飲用淡綠茶方法要正確。一般在飯后一小時后再飲用，如果每天堅持喝3-5克，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有很大好處的。
孕婦能不能喝茶飲料
茶飲料、茶包無法與喝茶的功效相比。有研究表明，人們喝了茶以后，茶內(nèi)有一種叫作茶氨酸的物質(zhì)在肝臟中被分解后能夠產(chǎn)生另外一種叫做乙胺的物質(zhì)，據(jù)說能增強(qiáng)人體免疫力。而茶飲料多數(shù)是人工調(diào)配，大部分茶飲料的組成成分是水、白砂糖(或蜂蜜)、紅茶粉(或綠茶葉、綠茶坯)、食鹽、食用香精等，個別茶飲料的配料表里甚至都看不到茶的影子，幾乎不含對人體有益的茶氨酸，所以孕婦還是少喝茶飲料為妙。
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