如何預(yù)防小兒暑熱癥
在炎熱的夏天里,寶寶身上摸上去總是熱乎乎的,但他卻并不流涕、咳嗽,精神也很好?這時候,寶寶很有可能是患了暑熱癥哦。暑熱癥雖然自帶痊愈功能,能自己痊愈,但還是需要加強(qiáng)防治的。 那么,你知道如何預(yù)防小兒暑熱癥嗎?一起來看看吧。
怎么預(yù)防小兒暑熱癥
1、媽媽們在高溫天里,最好給寶寶穿寬松、柔軟、透氣易吸汗的衣服,以利于身體散熱。
2、媽媽們還可以給寶寶洗1至2次溫水澡,以幫助其發(fā)汗降溫,讓寶寶體感更舒適,減少燥熱感。
3、另外,要保持室內(nèi)空氣流通,必要時可以開空調(diào)降低室溫,一般保持在26℃-28℃為宜。飲食方面則以清淡為主,同時注意營養(yǎng)均衡。
4、最后,寶寶平時要合理加強(qiáng)身體鍛煉,以增強(qiáng)抵抗力。
小兒暑熱癥吃什么好
對于暑熱癥的患兒,服用退熱藥是無效的。那么,小兒暑熱癥怎么破?媽媽們不妨給寶寶喝點粥,讓寶寶達(dá)到降溫的目的哦。下面一起來看看小兒暑熱癥吃什么粥吧!
【荷葉冬瓜粥】
材料:取新鮮的荷葉兩張,洗凈后煎湯500毫升左右,濾后取汁備用。
做法:冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。
功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。
適合人群:適用于發(fā)熱不退,口渴,尿少的寶寶。
【益氣清暑粥】
材料:西洋參1克,北沙參10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
做法:先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調(diào)味,早晚服用。
功效:西洋參益氣養(yǎng)陰,北沙參、石斛、知母養(yǎng)陰清熱止渴。
適合人群:適用于發(fā)熱持續(xù)不退,口渴,無汗或少汗的患兒。
【蠶繭山豆粥】
材料:蠶繭10只,紅棗10個,山藥30克,糯米30克,白糖適量。
做法:先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。
功效:蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。
適合人群:適用于低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄的患兒。