毫無疑問，家中有了寶寶，照顧好寶寶，讓寶寶健康快樂成長成了家中最大的一件事。寶寶成長到了一定的時(shí)間，由于營養(yǎng)的需求，需要添加輔食。那么你知道寶寶輔食添加的要點(diǎn)有哪些嗎?

　　寶寶輔食添加要點(diǎn)

　　寶寶斷奶一般建議是在10個(gè)月到1歲之間，在這個(gè)期間不能簡簡單單地讓寶寶喝奶粉到斷奶，更需要注意的是關(guān)于寶寶輔食營養(yǎng)的添加。那么媽媽們要怎么做才能讓寶寶吃得開心呢?所以在寶寶飲食方面要注意以下幾大點(diǎn)。

　　1、母乳與輔食相得益彰

　　母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)毋庸置疑，母乳可以滿足四到六個(gè)月寶寶的所有營養(yǎng)，但是隨著寶寶的不斷成長，母乳中所含有的營養(yǎng)要素比如鐵質(zhì)、葉酸、維生素、鈣等物質(zhì)就顯得不夠了，若不及時(shí)添加其他營養(yǎng)食物，對孩子的成長極大不利，易造成患貧血、佝僂病的危險(xiǎn)。

　　2、貴食殘食不分彼此

　　在很多父母的傳統(tǒng)觀念中，習(xí)慣性地用價(jià)格的高低來衡量食物的貴賤，而且，在父母們的觀點(diǎn)中，越貴的食物越對寶寶有利。但事實(shí)上，普通價(jià)格的果蔬、奶、蛋等對于兒童成長發(fā)育來說非常重要。所以媽媽們要及時(shí)打破這種觀點(diǎn)。

　　3、食物與情緒適時(shí)調(diào)整

　　據(jù)研究表明，吃不同的食物，對寶寶的性情有很大影響。吃甜食過多者易造成易動(dòng)、愛哭、好發(fā)脾氣等不良性格;飲果汁過多者易怒、甚至好打架等等。所以媽媽們要合理搭配食物，培養(yǎng)出最優(yōu)的孩子。

　　寶寶營養(yǎng)粥輔食

　　前面我們就說了，寶寶離開母乳后，最先應(yīng)該喝一些流體物質(zhì)，毫無疑問，媽媽們最先想到的肯定還是粥，但是粥如果只是簡簡單單地用大米和水熬制，那么必然會(huì)造成的結(jié)果就是營養(yǎng)不足。那么媽媽們就要學(xué)學(xué)關(guān)于營養(yǎng)粥的做法啦。

　　1、鵪鶉粥

　　取大米30克，煮熟的鵪鶉蛋一個(gè)，適量的水。具體做法是將鵪鶉蛋去皮洗凈，切成大塊，然后將米洗干凈，用水浸泡約2小時(shí)。浸泡后的米加入水鵪鶉蛋一起煲滾，水滾開后，用中火煲45分鐘后，鵪鶉粥即做好了。

　　2、栗子粥

　　取材：大米粥一小碗，栗子3個(gè)，精鹽少許。具體做法是，將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎，然后用鍋煮，將大米粥與栗子煮至同熟，再加入少量的精鹽，使其有淡淡的咸味。即完成栗子粥的制作。

　　3、雞肉末碎菜粥

　　取大米粥半碗，雞肉末半勺，碎青菜一大勺，雞湯、鹽、植物油少許。具體做法是，在煮鍋中加入少許植物油，燒熱后，將雞肉末放入鍋中煸炒，然后放入碎菜，炒熟后再倒入白米粥煮開即可。