落枕是一種常見(jiàn)睡眠癥狀，偶爾也會(huì)出現(xiàn)在寶寶身上，是寶寶睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或受到風(fēng)寒侵襲時(shí)會(huì)出現(xiàn)落枕的癥狀。那么你知道引起寶寶落枕的原因有哪些嗎?一起來(lái)看看吧。

　　寶寶落枕的原因

　　寶寶出生3—4個(gè)月后便可以開(kāi)始使用枕頭。造成寶寶落枕的原因一般有以下幾點(diǎn)：

　　1.寶寶睡姿不正確。

　　寶寶剛用枕頭時(shí)可能無(wú)法很快找到合適的睡姿，頸部過(guò)度扭轉(zhuǎn)或長(zhǎng)時(shí)間向一個(gè)方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。

　　2.寶寶枕頭的高矮不太合適。

　　3—4個(gè)月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭，之后根據(jù)寶寶個(gè)頭和肩部的發(fā)育情況，媽媽們要及時(shí)地調(diào)整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起肌肉扭傷。

　　3.寶寶頸部受寒。

　　貪涼容易發(fā)生寒氣入侵，造成肌肉氣血凝滯，產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。比如夏天睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶的頸部若不小心對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)或者風(fēng)口吹了一夜，第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬，這也是寶寶夏天落枕的常見(jiàn)原因之一。

　　寶寶落枕怎么辦

　　1.熱敷：寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，那就用溫水把毛巾泡濕，然后在寶寶覺(jué)得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用，不過(guò)，媽媽們?cè)诮o寶寶熱敷的時(shí)候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。

　　2.按摩：按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時(shí)候，注意可以用手在寶寶酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量寶寶，這樣每天操作的次數(shù)在3次左右就可以達(dá)到效果了。

　　3.但是如果上述做法都不能達(dá)到效果，寶寶依然會(huì)有這些問(wèn)題的困擾，那就要注意盡早帶寶寶去看醫(yī)生，寶寶長(zhǎng)期的酸痛，落枕不適癥狀會(huì)給寶寶發(fā)育上帶來(lái)害處。

　　4.寶寶晚上睡得不踏實(shí)不安分，也有可能是缺乏鈣質(zhì)和維生素D的表現(xiàn)，不放心的媽媽可以給寶寶進(jìn)行適量的補(bǔ)充。

　　5.寶寶白天玩得太興奮，晚上連連做夢(mèng)也容易影響睡姿造成落枕。如果你寶寶的落枕是上述現(xiàn)象造成的，那么在落枕沒(méi)有痊愈的這幾天就盡量不要讓孩子玩得太瘋啦!