新生兒睡眠淺是什么原因造成的
睡眠對于寶寶的發(fā)育成長來說是非常重要的,應(yīng)睡眠可是極其重要的一部分,但是有的寶寶老是不睡覺或睡眠很淺,這讓家長們感到非常的緊張。那么是什么原因引起新生兒睡眠淺的呢?下面我們一起來了解一下吧。
新生兒睡眠淺的原因有哪些
1.這是一種正常的生理現(xiàn)象
一般情況下,新生兒每天應(yīng)睡大概16個鐘頭,但是現(xiàn)實中,很多寶寶的睡眠時間卻沒有達到這個標(biāo)準(zhǔn)。媽媽普遍覺得新生兒很難進入深度睡眠,哪怕睡著了還會產(chǎn)生微小的聲音,覺得寶寶很容易醒,還會哭鬧。媽媽認為這些表現(xiàn)都說明寶寶是醒著的。但是,寶寶其實是睡著了的,只是未進入深度睡眠,這是一種正常的生理現(xiàn)象。歲數(shù)小的兒童要比歲數(shù)大的需要更多的睡眠時間,來幫助大腦發(fā)育。孩子深睡和淺睡兼而有之,越小的時候,淺睡越多。剛出生的孩子,在45分鐘的睡眠周期內(nèi),淺睡占據(jù)半數(shù)時間。
2.父母過度關(guān)心
淺睡中孩子可能會微笑、四肢抽動、嘟嘴甚至還會發(fā)出些許聲音,但這些都是正常的。這些表現(xiàn)并非證明孩子睡得不好,這恰恰證實了孩子正處于淺睡中。父母不需要立刻去查看孩子、過分地關(guān)心他,孩子并不是餓了或要起夜,有時候適當(dāng)放任不管反而更好。
3.淺睡有助于孩子大腦發(fā)育
哪怕在淺睡中,大腦也可以得到發(fā)育。做夢是淺睡的一個標(biāo)志,不管是大人還是孩子都可能會做夢,但是孩子由于太小,不會描述自己的夢。清醒時的所看所聽都貯存在大腦中,不論是蛋白質(zhì)的合成還是做夢刺激大腦,都是有助于大腦發(fā)育的,夢可以彌補清醒時刺激的不足。一般來說,歲數(shù)越小的寶寶,大腦發(fā)育更處于至關(guān)重要地位,淺睡階段也就越久。
新生兒不睡覺該怎么做
1.準(zhǔn)備工作:讓寶寶吃飽,吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶,讓寶寶有強烈的情緒起伏,父母最好安靜地抱一會寶寶。
2.搖動:輕柔的搖動并輔以催眠曲,能使寶寶更容易睡著。但是嚴禁過度搖晃寶寶,過度的搖晃可能會使寶寶撞到頭部,發(fā)生一系列可怕的后果。
3.入睡音樂:寶寶在柔和的音樂下更容易睡著,可以選擇輕音樂和古典樂等作為入睡音樂。
4.包住寶寶:可以借用毯子營造被包住的環(huán)境,讓寶寶有更強的安全感,此外還可以限制寶寶活動,防止寶寶把自己弄醒。
5.使用安撫奶嘴:吸奶嘴能適度撫慰寶寶,可以使用一個季度就讓寶寶停用,這樣就不會產(chǎn)生依賴心理。
6.按摩:按照固定的節(jié)奏給寶寶按摩,但要堅持到寶寶睡著,不能停下。