關(guān)于懷孕的知識
女性在懷孕后可能會出現(xiàn)許多的不適，我們應(yīng)該正視它并且解決它。那么你對懷孕了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于懷孕的知識的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
懷孕的知識
嘔吐，怎么辦
早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷.突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。
多數(shù)女性在懷孕6周以上時,會出現(xiàn)惡心,嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,偶有惡心，范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
對策
保證充足的睡眠.。孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁,山楂汁,土豆,餅干等食物對孕吐有改善作用.。
疲倦嗜睡
懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦,常常會想睡覺。在早孕階段,許多女性會出現(xiàn)渾身乏力,疲倦,或沒有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一,懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。
對策
保證充足的睡眠.想要休息的時候就盡量休息,不要勉強自己。
尿頻,正常嗎
剛懷孕的時候,老是想上廁所,總覺得尿不干凈,這,正常嗎?許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3個月,子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,從而使準媽咪一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期,子宮會往上抬到腹腔,尿頻的現(xiàn)象就會得到改善但到了懷孕末期,尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。
對策
臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水,可以減少起夜次數(shù).。盡量不要憋尿。
乳房的不適感
剛懷孕的準媽媽,乳房可能會出現(xiàn)刺痛,膨脹和搔癢感,這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。從懷孕后幾星期開始,準媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著乳腺的肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷,自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)反應(yīng),為以后的哺乳做好準備。
對策
可以采用熱敷,按摩等方式來緩解乳房的不適感.。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發(fā)育。經(jīng)常清洗乳頭。
常有饑餓感
懷孕后,準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這并沒多大關(guān)系,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲.當然,食物最好以清淡,易消化的為主。
對策
平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則。
陰道分泌物增多
有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多,要去醫(yī)院求診嗎?懷孕初期,受激素急劇增加的影響,陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢,白帶也無臭味,就不用擔心。但如果出現(xiàn)外陰搔癢,疼痛;白帶呈黃色,有怪味,臭味等癥狀時,就需要去醫(yī)院就診,這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管,可能會影響胎兒的生長發(fā)育。
對策
注意清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持內(nèi)褲及會陰部清潔。
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