如何保護(hù)好寶寶的心理健康

　　育兒知識(shí)包括母嬰健康、呵護(hù)兒童方面的知識(shí)和育嬰常識(shí)。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　雖說母乳喂養(yǎng)對寶寶的生長發(fā)育最好，但是隨著寶寶年齡的增長，加上媽媽的乳汁供應(yīng)日漸不足，也需要考慮給孩子及時(shí)斷奶，有利于寶寶及時(shí)接觸新的喂養(yǎng)方式，減少對媽媽的心理依賴。那么，什么時(shí)間斷奶最好呢?如何斷奶最科學(xué)呢?

　　春秋兩季是斷奶好時(shí)節(jié)

　　孩子的斷奶時(shí)間因人而異，一般認(rèn)為嬰兒8-12個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了。這是因?yàn)樯儆?個(gè)月，孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，單純通過外界攝食可能會(huì)影響 營養(yǎng)吸收;而超過12個(gè)月，則往往會(huì)影響孩子日后對食物的興趣。尤其是頻繁夜奶，不利于孩子適時(shí)添加輔食，還會(huì)影響孩子的睡眠。但是也有觀點(diǎn)認(rèn)為，如果母 乳充足，甚至可以母乳喂養(yǎng)到兩三歲，就是要注意夜奶不宜太頻繁。

　　很多媽媽都聽說過夏天斷奶不好，這是因?yàn)橐驗(yàn)橄奶鞖鉁乇容^高，會(huì)加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;此外，冬天也不宜斷奶，因?yàn)槎径喟l(fā)呼吸道傳染病，寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?，容易感冒生病。一般建議在微涼的春季或秋季斷奶。

　　給孩子斷奶遵循三原則

　　嬰兒斷奶是一個(gè)必經(jīng)過程，家長應(yīng)為嬰兒斷奶考慮周到，提前做好準(zhǔn)備，不能想斷就斷，想停就停，以免引起反效果。斷奶須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應(yīng)，要注意把握以下3個(gè)原則：

　　1.輔食添加要科學(xué)合理，斷奶更容易

　　正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主，以及添加各種輔助食品來滿足營養(yǎng)需要。想順利地?cái)嗄蹋话闱闆r下應(yīng)在孩子 4-6個(gè)月大時(shí)就開始添加輔食，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾 個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。

　　2.給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，斷奶更自然

　　斷奶是一個(gè)漫長的過程，在斷奶的一個(gè)月前逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量，給寶寶一個(gè)適應(yīng)期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。而且，斷奶并不是說停吃所有的奶，嬰兒斷奶以后每天仍然要吃300-500毫升的配方奶，從而保證寶寶能有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入。

　　3.千萬別用“極刑”，斷奶更健康

　　有些媽媽為了能讓寶寶盡快斷奶，想出了一些讓寶寶討厭乳頭的想法，比如在乳頭上涂抹清涼油甚至黃連， 或是強(qiáng)行與寶寶隔離，這些方法雖然可以很快地解決一時(shí)的困擾，可遺留下來的“禍患”卻是無窮的。寶寶會(huì)因?yàn)閺?qiáng)行斷奶而哭鬧，這會(huì)對寶寶造成不良情緒刺激和 精神刺激，對寶寶心理健康不利，容易造成寶寶情緒不穩(wěn)，大哭大鬧，或者夜驚、拒食，進(jìn)而產(chǎn)生恐懼和不安，嚴(yán)重的還會(huì)形成日后難以糾正的兒童異常行為。