藏紅花是古代影視劇中常常聽說的一個名詞，那么，藏紅花到底能夠起到什么樣的作用與功效呢?學習啦小編在此整理了關于藏紅花的作用與功效，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　藏紅花的作用與功效

　　中醫(yī)說法：養(yǎng)血、活血、補血、行血、理血等

　　通俗說法：增強體質，養(yǎng)顏美膚，解郁安神，調神靜氣，調節(jié)內分泌，兼養(yǎng)血

　　西方說法：女性和老年人的保健，對于神經衰弱、驚悸癲狂、經閉癥痕、產后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂，內分泌失調引發(fā)的色斑等癥醫(yī)療效果有超好

　　對于女性：可改善血虧體虛、月經不調、產后淤血、經閉，面部生斑，周身疼痛、憂郁悶結等癥狀。

　　藏紅花有活血和養(yǎng)血功能，在中藥里是無其它藥材能出其左的，藏紅花的作用對于血虧體虛、月經不調、產后淤血、經閉，面部生斑，周身疼痛、憂郁悶結等癥狀具有明顯的改善效果。使人氣血活，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。

　　現(xiàn)代藥理研究表明：藏紅花可明顯預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、神經衰弱等老年人易出現(xiàn)的種種癥狀，抗腫瘤，對肝膽、腎臟的保健治療都有明顯的作用。 紅花可以治痛經，值得注意的是，痛經的自療對原發(fā)性痛經效果很好，對繼發(fā)性痛經及有婦科器質性病變的人效果則較差，須配合藥物甚至手術治療。

　　藏紅花的禁忌

　　1、藏紅花雖為良藥，但它的副作用也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導致破血(即皮膚容易破潰出血)的發(fā)生。

　　2、藏紅花還有一個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久。(避孕無效，增加流產幾率)不過產后可用于補血。

　　3、此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由于藏紅花對神經系統(tǒng)有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花后，出現(xiàn)因為興奮過度而導致的頭暈等癥，更有敏感體質者出現(xiàn)了過敏性蕁麻疹和皮疹。

　　4、藏紅花造假嚴重，食用假藏紅花，不但沒有功效，還可能造成其他嚴重的后果，所以大家選購藏紅花一定要到正規(guī)藥店選擇。

　　藏紅花泡腳方法

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效，那么具體應該如何使用藏紅花來泡腳理療呢?

　　藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。

　　不過也有醫(yī)生認為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。另外，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

　　總之，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的。