2022湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線公布一覽

湖南大學(xué)(Hunan University)，簡(jiǎn)稱“湖大”，坐落于湖南省長(zhǎng)沙市，是中華人民共和國(guó)教育部直屬的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，下面是小編給大家?guī)淼?022湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線，希望能幫助到大家!

2022年湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

由于2022年湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考2021年湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2020年的湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。

2021年湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

2020年湖南大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

高考飲食有哪些注意事項(xiàng)

一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣

因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響，如突然改變，容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么，考時(shí)就吃什么，太大的變化反而不適應(yīng)，烹調(diào)食物時(shí)要盡量接近平時(shí)的飲食習(xí)慣。

二、不要輕信有關(guān)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的廣告宣傳

任何補(bǔ)藥與補(bǔ)品均具有各自的片面性，只能適用于一定的身體狀況，決非像某些廣告宣傳的那樣“老少皆宜”。

三、不要吃得太飽

平時(shí)養(yǎng)成節(jié)食的習(xí)慣，一般吃七八分飽最好，尤其在考試的那幾天更不要吃得過飽。日本的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過飽會(huì)使大腦中一種被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低，影響考試成績(jī)。

四、不要吃太多零食

以免主餐時(shí)胃液分泌不足，消化不良。不要吃甜食，會(huì)造成鎂等礦物質(zhì)流失，增加緊張，或消化紊亂，影響備考，得不償失。不要吃太多冷飲如汽水、冰水等。不要吃生、冷和涼拌菜，以免發(fā)生腸胃疾病。

五、盡量不喝碳酸型和興奮型飲料

因碳酸型飲料中含有二氧化碳，易引起腹脹、打嗝，使孩子因不適而造成學(xué)習(xí)中精力不集中。如果在吃飯的同時(shí)喝碳酸型飲料，會(huì)因腹脹造成飽腹感假象，使進(jìn)食量減少，但不久就餓了，使學(xué)習(xí)受到影響。興奮型飲料有可能打亂人體生物鐘而影響正常學(xué)習(xí)，所以學(xué)生在考試前盡量不喝。多喝綠豆湯可清熱解毒，酸梅汁、橘子汁等酸性飲料可開胃健脾。

六、不要吃剩余的食物

中考期間，正是炎熱的夏天，剩余的食品容易變質(zhì)?？忌款D飯都要吃新鮮的食物，注意食品的衛(wèi)生問題，這在考試期間尤為重要。對(duì)購買的成品或半成品食物，一定要嚴(yán)把衛(wèi)生關(guān)。各種食物，尤其是肉類一定要燒熟煮透，以防食物中毒。

七、不要大量飲用咖啡、濃茶，不吃刺激性強(qiáng)的食品

否則不僅會(huì)因過度興奮而失眠，而且會(huì)加速消耗維生素B族，攝取太多糖還會(huì)刺激胰島素大量分泌，使血糖急速降低，影響中樞神經(jīng)活動(dòng)，會(huì)更加昏昏欲睡。

八、不要營(yíng)養(yǎng)過剩

一般健康情況尚好又無虛癥表現(xiàn)的女生，根本沒有必要服用人參，如需服用，也應(yīng)適時(shí)適量，否則，亂服或久服，可能出現(xiàn)失眠、易激動(dòng)、咽喉刺癢等中樞神經(jīng)興奮現(xiàn)象，甚至?xí)l(fā)生皮疹、清晨腹瀉等情況。

高考有寓意的菜名有哪些

1、“鯉魚躍龍門”

鯉魚肉質(zhì)鮮美，蛋白質(zhì)含量高，滿足人體所需的氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)的需求。鯉魚同時(shí)也含有大量的DHA，有助于增加記憶力，自然“鯉魚躍龍門”的說法可行。糖醋相伴十分開胃可口，吃上一塊魚肉頓時(shí)拋去腦中的壓力，非常適合在炎炎夏日食用。

2、“大鵬展翅”

這道菜還有一個(gè)別名叫“狀元菜”，多好的寓意，必吃無疑!“翅”在這里指雞翅，可樂雞翅、鹵水雞翅、炸雞翅對(duì)于大部分朋友都不陌生，也是我這么多年原來最喜愛的美食之一，雞肉肉質(zhì)嫩滑，混著薄薄的雞皮，由于吸收了超多的醬汁，一口咬下瞬間口腔被醬汁香甜環(huán)繞，甭提有多爽了。

3、“高升排骨”

光聽名字就寓意十足：步步高升，高考取勝!這款菜式的主材料是豬肋骨，也是大眾最喜愛的肉類之一，肉質(zhì)偏瘦肉層薄，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于孩子骨骼的健康發(fā)展。肋骨的做法多樣，紅燒可口美味、熬湯清淡爽口，拿起每根骨頭啃也是別有一番滋味在心頭!

4、“萬事粥全”

高考這兩天對(duì)考生來說不僅消耗體力，而且也很消耗腦力，這時(shí)來一碗紅豆薏米粥補(bǔ)充好能量，奮戰(zhàn)高考，這款粥是專門應(yīng)對(duì)清晨有點(diǎn)忙亂的考生。因?yàn)榧t豆的淀粉含量是比較高的，所以經(jīng)常用來做豆沙或紅豆粥的，一碗紅豆薏米粥，不僅能清熱解毒，還能調(diào)節(jié)考生的血糖，尤其對(duì)女生的身體有好處?？忌韧胫嗾每梢造畛@幾天因?yàn)檠籽紫娜粘岳滹嫸粼隗w內(nèi)的寒氣和濕氣，這樣在考場(chǎng)上才能精神飽滿。

5、“牛氣沖天”

牛氣沖天也稱為烤牛肉，夏天天氣比較熱，溫度也高，考生這兩天不分日夜緊張的復(fù)習(xí)，導(dǎo)致大腦和體力都會(huì)比平時(shí)更加勞累，這時(shí)侯應(yīng)該多吃點(diǎn)高營(yíng)養(yǎng)的食物，牛肉的蛋白質(zhì)比較高，能很大程度上滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，如果考生怕肉質(zhì)油膩可以在鍋里少放點(diǎn)油，因?yàn)椴吮旧矶际怯袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，所以只要烹飪方式對(duì)，才不會(huì)導(dǎo)致上火、腹瀉等考前不宜出現(xiàn)的癥狀。給剛考過一場(chǎng)試的考生來份烤牛肉，再加一碗不太涼的冷面，口感勁爽舒適，吃了絕對(duì)牛氣沖天!

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