父母的一句“你要加油”，可能會(huì)廢掉一個(gè)孩子
父母的一句“你要加油”，可能會(huì)廢掉一個(gè)孩子
在孩子出生的第一天，你有沒(méi)有許愿，希望他一生都不要碰到翻不過(guò)去的坎?但實(shí)際上我們都知道，挫折一定會(huì)來(lái)。當(dāng)挫折來(lái)的時(shí)候，我們?cè)趺凑f(shuō)，怎么做，才能讓他面對(duì)挫折，勇敢地跨越挫折，在挫折中成長(zhǎng)?
孩子遇到挫折時(shí)，你怎么說(shuō)?
我們家閨女第一次跟我抱怨，是在一年級(jí)。
老師布置了一個(gè)任務(wù)，讓她背英語(yǔ)課文，共八句話(huà)。對(duì)于沒(méi)有學(xué)過(guò)英文的孩子來(lái)說(shuō)，太難了!她回來(lái)跟著音頻聽(tīng)了35分鐘，沒(méi)跟下來(lái)，我問(wèn)她，她說(shuō)：“媽媽?zhuān)⒄Z(yǔ)太難了，我學(xué)不會(huì)?！?/p>
我當(dāng)時(shí)沒(méi)在意，特別輕巧地說(shuō)了一句話(huà)：“沒(méi)關(guān)系，今天才周五，還有周六周日，一定能背下來(lái)?！蔽艺f(shuō)完之后，孩子一下子火了，她說(shuō)：“我永遠(yuǎn)背不下來(lái)，我討厭英文，我再也不想學(xué)，我不要去學(xué)校了?！?/p>
各位，當(dāng)孩子說(shuō)這東西不好的時(shí)候，你怎么說(shuō)?
可不可以說(shuō)：“不學(xué)不行，英文必須要學(xué)會(huì)，你哭有用嗎?”
不行。因?yàn)樗龑W(xué)不會(huì)，本身就很難過(guò)。如果每次學(xué)不會(huì)的難過(guò)，再跟你罵她的痛苦聯(lián)結(jié)，長(zhǎng)此以往，學(xué)英文就不是“學(xué)不會(huì)難過(guò)”，而是“面對(duì)英語(yǔ)就不想學(xué)”。
那我看到她難過(guò)，能不能立刻安慰她，說(shuō)：“孩子沒(méi)事，你們老師太過(guò)分了，你剛剛學(xué)。你背不下來(lái)，我也背下來(lái)了，沒(méi)事兒，你在媽媽心目當(dāng)中是最棒的。”
行不行?也不行。
她在家里聽(tīng)到安慰，好像心里很舒服，但是她到學(xué)校看到別的孩子都背下來(lái)，自己卻背不下來(lái)，她會(huì)是什么感覺(jué)?你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她建立起來(lái)的自信是虛假的，不是真的。
其實(shí)當(dāng)她對(duì)我發(fā)火的時(shí)候，我立刻就明白剛才做錯(cuò)了。錯(cuò)在哪兒?心理學(xué)有一個(gè)詞是“同頻共振”。兩個(gè)人在同一個(gè)頻率上，你說(shuō)的話(huà)她才能聽(tīng)進(jìn)去;當(dāng)兩個(gè)人不在一個(gè)頻率上，你說(shuō)的話(huà)她怎么能聽(tīng)得進(jìn)去。
我一下子緊張起來(lái)，對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽剛才注意到，你特別認(rèn)真地跟著讀，可是你讀了半小時(shí)也跟不下來(lái)。”當(dāng)你理解她的時(shí)候，她一下子哭了，說(shuō)：“媽媽太難了，我真的不會(huì)。”哭了10分鐘。
我說(shuō)：“你平靜一會(huì)兒，媽媽做飯完過(guò)來(lái)看你?！?0分鐘我做飯回來(lái)，孩子走過(guò)來(lái)跟我說(shuō)一句話(huà)：“媽媽你要幫我，你要幫我把英語(yǔ)追上來(lái)。”
神奇不神奇?剛才哭著說(shuō)討厭英語(yǔ)、討厭上學(xué)的人，這一刻說(shuō)的話(huà)是媽媽你要幫我把英語(yǔ)追上來(lái)。
心理學(xué)有一個(gè)著名的冰山理論。我們整個(gè)人就像冰山一樣，冰山浮在上面的部分是行為與情緒，冰山以下是我們的心理需求。
孩子在行為上說(shuō)“我討厭英語(yǔ)，我不要學(xué)英語(yǔ)”，實(shí)際上是在說(shuō)“學(xué)不會(huì)英文真的讓我很沮喪”。如果我們盲目把沮喪感拿走，你會(huì)讓孩子覺(jué)得無(wú)能。這時(shí)候一定要看冰山下面有什么。
我說(shuō)：“孩子，英語(yǔ)很難，但是你要學(xué)會(huì)它，對(duì)嗎?”孩子說(shuō)：“對(duì)，我要學(xué)會(huì)?！蹦墙酉聛?lái)我說(shuō)：“我們看看怎么能夠?qū)W會(huì)。”你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沮喪感背后的力量很強(qiáng)大，它可以讓孩子完成40分鐘的聽(tīng)寫(xiě)讀，期中考試還可以考到100分。
跟大家分享這句話(huà)：與沮喪一起被壓抑的還有無(wú)能感和力量感，我們只有幫他跨越挫折，他才能夠獲得力量。
著名心理學(xué)家塞利格曼提到另外一個(gè)名詞：心理免疫力。我碰到這個(gè)困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。翻越困難，孩子才會(huì)真正有信心。
所以，當(dāng)孩子回來(lái)跟你說(shuō)我不要做、我很沮喪的時(shí)候，我們別急于寬慰他，我們幫孩子看看他想要什么，如何能夠幫他做到。
如果孩子做不到，怎么辦呢?
孩子特別害怕背古詩(shī)，背不下來(lái)就哭。你能不能說(shuō)“別老哭了，哭能背會(huì)嗎?”
沒(méi)用，各位。如果古詩(shī)對(duì)我來(lái)說(shuō)是很高的目標(biāo)，第一次達(dá)不到，第二次達(dá)不到，第三次硬著頭皮去做仍然很難達(dá)到的話(huà)，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很大的困難。
是什么呢?心理學(xué)有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把狗關(guān)在籠子里面，地板通電，中間有一個(gè)柵欄，在狗一側(cè)給地板充電。這時(shí)候，當(dāng)它跳到另一側(cè)的時(shí)候，電機(jī)就停了。面對(duì)一個(gè)一米高的柵欄，一充電，狗就跳過(guò)去了; 這時(shí)候把柵欄提高到3米，再通電，跳了好多次跳不過(guò)去，直到把電停了。
第二次再通電，狗繼續(xù)跳，還是跳不過(guò)去。第三、第四次，直到七八次的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)再通電，狗怎么都不跳了。這時(shí)候研究者把柵欄降到到1米，再充電的時(shí)候，它仍然不跳，還躲在墻角。
如果狗會(huì)說(shuō)話(huà)的話(huà)，他會(huì)說(shuō)：我做不到，我跳不過(guò)去，我沒(méi)辦法。
這個(gè)叫做“習(xí)得性無(wú)助”。每次目標(biāo)太高，我就以為沒(méi)方法做到。當(dāng)孩子做不到的時(shí)候，我們要看到他難在哪，要幫他把柵欄降低。
背不會(huì)古詩(shī)，難在哪兒呢?也許古詩(shī)太生澀，讀古詩(shī)沒(méi)有感覺(jué)，那我們可以每天讀5分鐘，讀四遍，這時(shí)候還會(huì)難嗎?心理學(xué)有一個(gè)詞是“共情”。即我看到你難在哪兒，你的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么，我?guī)湍憬鉀Q問(wèn)題。
一個(gè)不敢交往的孩子，你說(shuō)“孩子你去交往吧”，他做得到嗎?我們只有蹲下來(lái)，理解他，知道孩子交往難在哪兒，才能幫他邁出第一步。我們可以跟孩子講：“現(xiàn)在你不敢交朋友，你可以在旁邊看一看有什么好玩的?！?/p>
你會(huì)發(fā)現(xiàn)“看一看”這個(gè)小的步驟，可以讓孩子交到朋友，因?yàn)榭吹臅r(shí)候，孩子就會(huì)被吸引，不斷走進(jìn)，會(huì)問(wèn)這個(gè)東西怎么弄;旁邊小孩兒被欣賞，就會(huì)說(shuō)我給你講講怎么弄的。是不是立刻交起朋友了?
孩子會(huì)覺(jué)得，交朋友我不怕，我敢交朋友。所以，家長(zhǎng)要做的事情就是：看到孩子難，幫助他搭建臺(tái)階，幫他做到。
所謂“共情”，不是我理解你那么簡(jiǎn)單;是我真的看到了你的難，去幫你找到有用的辦法，讓你做到。
當(dāng)孩子做得不好時(shí)，怎么辦?
當(dāng)孩子做不到時(shí)，你能不能簡(jiǎn)單地加油打氣：“孩子加油，你一定可以行的?！比绻阒皇菑?qiáng)調(diào)結(jié)果，在孩子過(guò)不去的時(shí)候反復(fù)地加油，他會(huì)有挫敗感。
孩子的行為真的不是“過(guò)得去”與“過(guò)不去”那么簡(jiǎn)單，孩子的世界不是非黑即白，而是黑白都有。
那問(wèn)題來(lái)了，有黑有白的時(shí)候，你看到的是什么?
你看到白色，就會(huì)看到一個(gè)杯子。你看到黑色，就會(huì)看到兩個(gè)相對(duì)的人臉。這是我們注意的選擇性，我們看到什么，這個(gè)東西就會(huì)被我們凸顯出來(lái)。孩子也一樣。
有一次我陪著孩子做戶(hù)外拓展活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)有一個(gè)斷橋，80厘米寬，中間1米是斷開(kāi)的，小孩要從橋的這一側(cè)邁到另一側(cè)，這對(duì)于幼兒園大班的孩子不難。但是，這個(gè)橋架在5米高的空中，很多孩子不敢邁。
孩子上來(lái)的時(shí)候腿開(kāi)始打抖，你說(shuō)“加油，你可以過(guò)去的”，加油了10分鐘，這個(gè)孩子也沒(méi)敢過(guò)，灰溜溜下來(lái)了。當(dāng)他下來(lái)那一刻，你應(yīng)該怎么說(shuō)?
我對(duì)孩子說(shuō)：“我看到你在上面加油了10分鐘沒(méi)過(guò)去，但老師覺(jué)得你特別勇敢?！焙⒆诱f(shuō)：“啊?我勇敢什么?我沒(méi)過(guò)去?！?/p>
我說(shuō)：“我注意到，你上去那一刻腿抖了，但你在最害怕10分鐘里面，不斷給自己加油，老師覺(jué)得你是真的勇敢?！焙⒆勇?tīng)了這話(huà)，后背挺了起來(lái)，站直了，他看到了自己的勇氣。
生活當(dāng)中，沒(méi)有勇敢和懦弱完全對(duì)立的孩子。孩子從懦弱到勇敢是一個(gè)過(guò)程，在達(dá)到之前，兩者都在。當(dāng)兩者都在的時(shí)候，我們要看到勇敢的火苗一點(diǎn)一點(diǎn)升騰起來(lái)，強(qiáng)化它，勇敢就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。
有一個(gè)著名的寓言故事。
一個(gè)年輕人問(wèn)智者：我心中有兩匹狼一直在爭(zhēng)斗，一匹狼貪婪、兇猛、自私，另一匹狼勇敢、友愛(ài)、真誠(chéng)，他們兩個(gè)每天都爭(zhēng)斗不休，你覺(jué)得誰(shuí)會(huì)贏?
智者說(shuō)：你喂食的那匹會(huì)贏。
孩子也一樣，身上總會(huì)有兩種力量，一個(gè)是好的力量，一個(gè)是不好的力量，你看到哪個(gè)力量，哪個(gè)力量就會(huì)贏。
當(dāng)孩子在跨越挫折的時(shí)候，我們需要把對(duì)結(jié)果的關(guān)注，拉回到對(duì)過(guò)程的關(guān)注。我們不能只看孩子是否成功，還要看到孩子堅(jiān)韌性的增長(zhǎng)，看到他是否有新的發(fā)現(xiàn)、新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子找到堅(jiān)強(qiáng)的力量、智慧與方法，他就會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。
如何培養(yǎng)孩子的抗挫力?
總結(jié)起來(lái)，培養(yǎng)孩子的抗挫力，我們可以這樣做：
做不到時(shí)，看到孩子的“難”，幫他做到;
做不好時(shí)，看到矛盾中的變化契機(jī);
生活中，通過(guò)故事看到挫折的力量。
在孩子整個(gè)人生過(guò)程當(dāng)中，真正讓孩子成長(zhǎng)、有收獲的，可能恰恰就是他經(jīng)歷的挫折。如同教育家黃素菲所說(shuō)：“看似幽暗的負(fù)面經(jīng)歷，卻留下強(qiáng)韌的生命力，經(jīng)驗(yàn)深挖生命的河床，容納更充沛的水流?！?/p>
我們要做的就是，在挫折過(guò)程中，幫助孩子獲得正面挫折的方法，幫助他成為最好的自己。
因?yàn)椋赫l(shuí)也無(wú)法說(shuō)服他人改變，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開(kāi)啟的改變之門(mén)，不論動(dòng)之以情或是曉之以理，我們都不能替別人開(kāi)門(mén)。
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