六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 教育資訊 > 教育 >

為啥很多男生上大學(xué)后做不了引體向上?網(wǎng)友:能做5個(gè)的都是狠人

時(shí)間: 鎮(zhèn)圳21216 分享

  在體側(cè)時(shí),引體向上可以說是我們最熟系的一個(gè)環(huán)節(jié)了,畢竟不管是什么學(xué)校,操場上總會(huì)有幾根引體向上的桿子供學(xué)生使用,學(xué)生們的接觸機(jī)會(huì)也非常多,很多學(xué)生初高中玩引體向上時(shí)可以做十幾個(gè)甚至幾十個(gè),但等到大學(xué),居然連五個(gè)都很難堅(jiān)持,即使要按照正常標(biāo)準(zhǔn)完成,也不可能連五個(gè)都做不了吧?這是什么原因呢?

為啥很多男生上大學(xué)后做不了引體向上?網(wǎng)友:能做5個(gè)的都是狠人

  一、自身負(fù)重增加了

  初高中時(shí),我們可以輕松完成各種體育項(xiàng)目,因?yàn)槌醺咧袑W(xué)生體重、身高都比較輕,這樣我們的在完成體測(cè)項(xiàng)目時(shí)負(fù)擔(dān)不會(huì)那么大、自然可以輕松完成,引體向上做十幾個(gè)自然沒有問題。

  而到了大學(xué),很多人大學(xué)階段并不想初高中經(jīng)常跑跳,更多的還是在宿舍或?qū)W?;顒?dòng)學(xué)習(xí),甚少鍛煉自身身體,而且大學(xué)生基本成年,很多學(xué)生體重在高中到大學(xué)階段急劇增加,自然會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谕瓿蛇\(yùn)動(dòng)時(shí),感覺以往可以很輕松完成的引體向上會(huì)非常吃力、困難等力不從心的情況出現(xiàn)。

  二、身體素質(zhì)變差

  青春期發(fā)育階段,可以說是我們?nèi)梭w發(fā)育最巔峰的時(shí)候了,那時(shí)候身高體重盡管還沒有發(fā)育成熟,但因?yàn)橛谐渥愕木?,我們?huì)跑跑鬧鬧去完成各種有趣的項(xiàng)目,長此以往身體素質(zhì)自然很好。

  而到了大學(xué),很多大學(xué)生晚上經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、打游戲,白天自然會(huì)感覺乏力、困倦,更別說大學(xué)生甚少出去運(yùn)動(dòng),即使是跑步也不如初高中階段那樣高頻率,更多的還是完成任務(wù)的跑幾圈維持自身身體狀態(tài),身體素質(zhì)降低自然是可以預(yù)見的問題,引體向上需要運(yùn)用全身力氣來完成,大多數(shù)人精神狀態(tài)本身就差,如何有精力來完成這么高難度的動(dòng)作,自然連五個(gè)都很難完成!

  三、體測(cè)難度大

  很多大學(xué)生身體素質(zhì)還是非常不錯(cuò)的,但要說連五個(gè)引體向上都完不成是不可能的,大多無法完成引體向上的大學(xué)生,其實(shí)更多還是因?yàn)轶w測(cè)時(shí)的引體向上,需要用標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作完成,才能順利得分,而標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作需要正手握桿,純粹使用手部力量與背部肌肉發(fā)力,這樣難度是非常高的。

  大多數(shù)學(xué)生引體向上都喜歡反手握桿,這樣不僅易于乏力,還可以借助腿部搖晃來幫助發(fā)力,自然可以輕松完成十幾個(gè)的記錄,而這在體測(cè)中都是不允許的,單單是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,就讓大部分同學(xué)都無法及格,更別說很多身體素質(zhì)較差的學(xué)生占大多數(shù),自然就會(huì)有完不成五個(gè)引體向上的說法,因此才會(huì)有網(wǎng)友說:可以做上五個(gè)的都是狠人!

  本文編輯:小Z

  (本文章圖片均來源于網(wǎng)絡(luò),侵聯(lián)刪)

  

202344