據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委和公安部不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年溺水死亡的人數(shù)約5.7萬(wàn)人，其中少年兒童溺亡占56%，溺水已成為中小學(xué)生暑期意外傷害致死事故的“頭號(hào)殺手”。2024年起，嘉興把“為全市2萬(wàn)名以上3至5年級(jí)小學(xué)生開展游泳公益培訓(xùn)”列入政府民生實(shí)事項(xiàng)目。

嘉興3至5年級(jí)小學(xué)生可免費(fèi)上游泳課

6月中下旬，浙江嘉興市3至5年級(jí)的小學(xué)生陸續(xù)開始“搶”當(dāng)?shù)氐拿赓M(fèi)游泳課了。

今年，嘉興把“為全市2萬(wàn)名以上3至5年級(jí)小學(xué)生開展游泳公益培訓(xùn)”列入政府民生實(shí)事項(xiàng)目，設(shè)置了涵蓋學(xué)校、體育場(chǎng)館和社會(huì)游泳機(jī)構(gòu)等在內(nèi)的41個(gè)公益培訓(xùn)點(diǎn)位。

嘉興市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人李鋼6月27日向澎湃新聞表示，盡量?jī)?yōu)先培訓(xùn)那些還不會(huì)游泳的孩子，讓更多孩子學(xué)會(huì)游泳，從根源上減少溺水情況的發(fā)生。相比于1至2年級(jí)的孩子，3至5年級(jí)的孩子已基本具備學(xué)習(xí)游泳的能力，學(xué)得更快，也更安全。41個(gè)公益培訓(xùn)點(diǎn)位包括14個(gè)配備游泳池的小學(xué)、16個(gè)體育場(chǎng)館和11個(gè)社會(huì)游泳機(jī)構(gòu)?！案鶕?jù)各縣(市、區(qū))實(shí)際情況，校外游泳培訓(xùn)場(chǎng)地大多設(shè)置在市區(qū)中心，同時(shí)也考慮了部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)。”

目前，嘉興部分縣(市、區(qū))已開設(shè)線上報(bào)名渠道進(jìn)行招生?！芭嘤?xùn)將在7、8月份分批次展開，每批10節(jié)課。”李鋼告訴澎湃新聞，根據(jù)報(bào)名者的基礎(chǔ)條件，分初級(jí)培訓(xùn)和提高培訓(xùn)兩種類型。沒(méi)有游泳基礎(chǔ)的孩子參加初級(jí)培訓(xùn)，結(jié)束后要求能初步掌握一種泳姿，會(huì)連續(xù)換氣和初級(jí)踩水，并且能游10米及以上。有游泳基礎(chǔ)的孩子則通過(guò)提高培訓(xùn)，規(guī)范掌握一種泳姿，且能游25米及以上。

據(jù)介紹，本次民生實(shí)事項(xiàng)目的游泳培訓(xùn)場(chǎng)地都已經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的安全審查，配備救生圈、救生桿、擔(dān)架以及自動(dòng)體外除顫器(AED)等設(shè)備，并采用救生員與巡視員組合的模式，全程保障培訓(xùn)安全。同時(shí)，承擔(dān)本次公益培訓(xùn)項(xiàng)目的教練員要求必須具備初級(jí)及以上游泳教練員資質(zhì)，或三級(jí)以上社會(huì)體育指導(dǎo)員(游泳項(xiàng)目)證書。

“希望我們能把這項(xiàng)民生實(shí)事一年年地堅(jiān)持下去，讓更多小學(xué)生免費(fèi)參加游泳培訓(xùn)?！崩钿撜f(shuō)。

在浙江，紹興市政府曾將“水鄉(xiāng)的孩子會(huì)游泳”公益培訓(xùn)列入2022年度民生實(shí)事項(xiàng)目中的體育惠民工程，在全市范圍對(duì)萬(wàn)余名小學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)培訓(xùn)。自2007年起，紹興市上虞區(qū)就開始探索實(shí)施“小學(xué)生免費(fèi)游泳培訓(xùn)”項(xiàng)目。截至去年，上虞已有超過(guò)1.6萬(wàn)名學(xué)生享受免費(fèi)游泳培訓(xùn)服務(wù)，培訓(xùn)范圍覆蓋全區(qū)各小學(xué)(完小、教學(xué)點(diǎn))。

游泳課多少節(jié)課可以學(xué)會(huì)?

游泳課能學(xué)多少課因人而異，成人平均6節(jié)課就能掌握。

一般成人六課都差不多都會(huì)，但這是因人而異的，沒(méi)有下過(guò)水都怕水，這是正常的，教練是先讓你消除對(duì)水的恐懼，會(huì)讓你慢慢不害怕水，動(dòng)作對(duì)于成人來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，成人會(huì)有意識(shí)的練習(xí)。事實(shí)上，它并沒(méi)有那么復(fù)雜，你可以在十天內(nèi)練習(xí)一項(xiàng)你一輩子都不會(huì)忘記的技能。

一個(gè)人學(xué)習(xí)游泳需要上8-12節(jié)課。每節(jié)課約1.5小時(shí)，總共需要12-18小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。在這段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生應(yīng)掌握游泳的基本技巧，包括呼吸、姿勢(shì)、劃水、踢腿等基本動(dòng)作。然而，重要的是要注意，學(xué)習(xí)游泳不是一夜之間的過(guò)程，需要不斷的練習(xí)和鞏固，才能真正掌握游泳技能。

學(xué)習(xí)游泳怎樣學(xué)習(xí)?

1. 學(xué)會(huì)在水里行走

你可能覺(jué)得好笑，但這很重要。目的，克服你對(duì)深水的恐懼。

方法:慢慢地走到游泳池的深處。當(dāng)水到你的肩膀時(shí)，不要害怕往回走。這樣你就能感受到身體上深深的壓力。它很舒服。最好有人在你身邊，一個(gè)是萬(wàn)一你抽筋，有一個(gè)很好的保護(hù)你。第二，你會(huì)感到安全。但重要的是不要讓他牽著你走。如果你一開始害怕這樣做，慢慢地過(guò)渡到在沒(méi)有別人的情況下自由地在水中行走。

2. 在水中屏住呼吸

首先鍛煉自己在水中能憋氣，不要擔(dān)心憋氣時(shí)會(huì)被水嗆住，充分相信自己，不用手也能捏鼻子，也能輕松憋氣，在水中能堅(jiān)持20秒。這一步不需要你在水里移動(dòng)，只需要潛入水中并屏住呼吸。