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2025部分省市中小學(xué)寒假起止日期

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2025部分省市中小學(xué)寒假起止日期

2025部分省市中小學(xué)寒假起止日期(最新)

北京:22025年1月12日(星期日)至2月16日(星期日)放寒假,共5周零1天。

上海:2025年1月17日結(jié)束,寒假2025年1月20日開始,2月14日結(jié)束

廣州:2025年1月20日開始,2月14日結(jié)束

深圳:2025年1月16日開始,2月13日開學(xué)

天津市:1月12日至2月16日放寒假;

杭州:2025年1月22日寒假,2月13日報到注冊。

南京:2025年1月18日,中小學(xué)放寒假。

江門:2025年1月12日,中小學(xué)放寒假。開學(xué):2025年2月13日

重慶:2025年1月18日(星期六 農(nóng)歷臘月十九)起放寒假。

成都:2025年1月18日(星期六 農(nóng)歷臘月十九)起放寒假。

山東:2025年1月18日1月18日開始放寒假

廈門:2025年1月17日至2月16日(農(nóng)歷正月十九)。

中山:2025年1月19日

貴州?。?025年1月18日開始放假

陜西榆林:2025年1月11日放寒假

山東滕州:2025年1月17日開始放寒假

浙江寧波:2025年1月21日本學(xué)期結(jié)束,1月22日開始放寒假。

安徽蕪湖:2025年1月18日放寒假;2025年2月13日上課。

以上信息僅供參考,以各地區(qū)學(xué)校官方發(fā)布消息為準。

寒假放假適當進行戶外活動

許多家長重視孩子學(xué)習(xí),卻忽視了運動。

健康的身體是一切活動的前提,小學(xué)初中的孩子,正處在肌肉骨骼發(fā)育的黃金時期,運動鍛煉更是不可缺少。

寒假里,沒有繁重的課業(yè)負擔,家長還能有時間陪伴,帶孩子進行戶外運動是一項非常好的安排。

做做操、慢跑、跳繩、爬山、騎自行車、輪滑、和孩子打打籃球······運動的方式多種多樣,選擇孩子喜歡的,適合孩子的。

假期里保持運動的習(xí)慣,既可以增強孩子心肺功能,又能提高免疫力,整個人的精神面貌都會煥然一新。

記得在運動的同時,注意孩子的保暖和安全。

寒假放假少接觸電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品對孩子注意力和思維的負面影響不用多說,孩子小學(xué)、初中階段,缺乏自制力,家長的引導(dǎo)十分關(guān)鍵。

寒假放假避免睡懶覺

冬天天氣冷,孩子不用從溫暖的被窩里早早爬起,在寒風中帶著惺忪睡眼去上學(xué)。于是,有些孩子晚上玩到很晚才睡,白天睡到中午才起。早餐不吃,生物鐘混亂。這樣下去,不僅對身體不好,還會嚴重損害孩子的精神狀態(tài),消耗意志力,養(yǎng)成懶散的惡習(xí)。

寒假放松的方式有很多種,睡懶覺絕對不是最好的方法。家長可以讓孩子適當放松,但不能放縱??梢宰尯⒆訁⒄赵趯W(xué)校的作息時間 ,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

寒假放假控制吃零食

過年期間,會囤很多零食,以便招待客人。孩子拿著也很方便,容易沒有節(jié)制,想吃就吃,眼飽肚饑。吃太多零食,正餐就不想吃,久而久之飲食不規(guī)律,脾胃功能變差,嚴重的還會導(dǎo)致厭食。而且零食大多熱量高,吃多了體重蹭蹭蹭地往上漲,對身體健康有危害。

家長可以規(guī)定孩子每天能吃什么,吃多少,讓孩子有節(jié)制地吃。除此之外,還要監(jiān)督孩子多運動,讓孩子“管住嘴,邁開腿”,有一個健康快樂的假期。


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