保定中小學(xué)生寒假開(kāi)學(xué)回校時(shí)間
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2025年保定中小學(xué)生寒假開(kāi)學(xué)回校時(shí)間(必看)
寒假放假時(shí)間安排。全市義務(wù)教育學(xué)校寒假時(shí)間為2025年1月13日—2月12日。幼兒園參照?qǐng)?zhí)行。全市普通高中學(xué)校寒假時(shí)間為2025年1月20日—2月12日。職業(yè)學(xué)校參照?qǐng)?zhí)行。各中小學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間均為2025年2月13日(正月十六)。各縣(市、區(qū))、各學(xué)校要根據(jù)放假時(shí)間合理安排期末考試時(shí)間。
科學(xué)設(shè)計(jì)寒假作業(yè)。布置寒假作業(yè)要以德智體美勞全面發(fā)展為主線,堅(jiān)持因材施教,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和管理時(shí)間能力。嚴(yán)格控制作業(yè)總量,統(tǒng)籌安排作業(yè)數(shù)量和作業(yè)時(shí)間。要引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持作息規(guī)律,鍛煉健康體魄,培養(yǎng)學(xué)生興趣,積極閱讀有益書(shū)籍、分擔(dān)一定的家務(wù)勞動(dòng)。
保定寒假放假煙花爆竹安全
兒童應(yīng)在大人的看護(hù)下燃放,不要讓兒童燃放危險(xiǎn)性較高的品種;
擺放的煙花爆竹要平穩(wěn)牢固,不要手持燃放;
燃放過(guò)程中若出現(xiàn)熄火等異常情況,不要馬上靠近;
不對(duì)未點(diǎn)燃的煙花爆竹進(jìn)行二次點(diǎn)燃,不要用已點(diǎn)燃的煙花爆竹點(diǎn)燃其他煙花爆竹;
燃放煙花爆竹不要靠近柴草垛,不要向人群、輸油管、下水道等拋擲點(diǎn)燃的煙花爆竹。
保定寒假放假冰面安全
滑冰玩雪應(yīng)到正規(guī)冰場(chǎng),切勿滑野冰;
一定要謹(jǐn)遵警示牌的提示:水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁捕魚(yú)、釣魚(yú)、冰上行走;
當(dāng)發(fā)現(xiàn)冰面因?yàn)闊o(wú)法承重而產(chǎn)生裂痕時(shí),一定要保持鎮(zhèn)定,慢慢趴下或者躺下,匍匐爬向岸邊,或慢速翻滾向岸邊移動(dòng)。如裂痕過(guò)大,趴下后應(yīng)保持原地不動(dòng),大聲呼救;
如果落水,要快速抓住身邊可以漂浮的物品,減少溺水的風(fēng)險(xiǎn);
在水中不要掙扎,不可胡亂拍打,要尋找冰面較厚、裂紋較小的地點(diǎn),將雙手伏在冰面上,通過(guò)雙足拍打,使身體上浮,全身呈伏臥姿勢(shì)登上冰面;
離開(kāi)冰窟后,不要立即站立,要用滾動(dòng)或爬行的方式,慢速到達(dá)岸邊再上岸。
保定寒假預(yù)防近視,營(yíng)養(yǎng)膳食要注意哪些?
春節(jié)期間聚餐多,要避免暴飲暴食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,適量攝入魚(yú)類(lèi)、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,也可適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓等富含對(duì)眼睛有益維生素的食物,少攝入甜食、碳酸飲料和油炸食品。
保定寒假放假如果發(fā)現(xiàn)近視或近視進(jìn)展快了,怎么辦?
要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議可散瞳驗(yàn)光,遵醫(yī)囑科學(xué)矯正,不要相信近視可治愈等虛假宣傳。目前可用于近視防控的手段和方法較多,可根據(jù)自身?xiàng)l件在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,還要定期復(fù)查。