全國(guó)愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛作文
眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官,失去了眼睛,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中。下面是小編為大家整理的關(guān)于全國(guó)愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛作文,希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
全國(guó)愛(ài)眼日愛(ài)護(hù)眼睛作文1
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的,那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操??茖W(xué)用眼,不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來(lái)眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕K?,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
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眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官,失去了眼睛,就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中?,F(xiàn)在,近視是青少年健康的一大殺手,全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,如:青光眼、白內(nèi)障,以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視,主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確:邊走路、邊坐車時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的'。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操,多去戶外運(yùn)動(dòng),多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛,才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,做一個(gè)健健康康的人。
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最近,我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多,一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí),我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí),大家的視力都很好,戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾。可是,到了三年級(jí)時(shí)——也就是現(xiàn)在,我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi),班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人,近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí):中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位,小學(xué)生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字啊!
對(duì)于近視,我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí),我的左右眼視力都很好,在5.0以上。隨著時(shí)間的推移,我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道,一測(cè)嚇一跳,當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí),才知道我已經(jīng)近視150度了,上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,別提有多難受了。
近視眼還有很多危害,除了看不清東西之外,還有很多危害:
1、影響智力發(fā)展(人對(duì)外界信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成,青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。)
2、并發(fā)癥的危害(高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)
3。影響身體健康(戴眼鏡后,限制了一些體育活動(dòng),身體得不到段充分的鍛煉,導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見(jiàn),視力不好會(huì)有多大的危害呀!
同時(shí),我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng):
1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。
2、看書(shū)30分鐘后要休息、放松眼睛。
3、不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈或燈光灰暗的地方看書(shū)。
4、要堅(jiān)持做眼保健操。
5、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,看綠色植物。
最后,祝大家有一雙明亮的眼睛!
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因?yàn)榻?,有多少人在煩惱和痛苦之中。我們作為明眼一族,領(lǐng)略著大好江山的美麗風(fēng)光,欣賞著五彩斑斕的大千世界,觀看著生機(jī)勃勃的綠樹(shù)紅花,那紫盈盈的郁金香,那香飄飄的水仙花,那綠油油的爬山虎,那一片片廣闊的山野草原,無(wú)時(shí)不在撥動(dòng)著我們的心弦。在我們迷醉的同時(shí),又有多少人,為自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛傷感。他們眼前似乎蒙著薄布,繞著晨霧,罩著似有似無(wú)的輕紗,擋著他們觀察世界的視線。
我們有著明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺(jué)中漸漸破壞著自己的眼睛?當(dāng)自己近視時(shí),面對(duì)釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里會(huì)賣后悔藥?
眼睛的功能再好,不保護(hù)眼睛也是沒(méi)用的,必須遵守三要三不要:
一要注意用眼衛(wèi)生。看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng),每隔30至40分鐘休息10——15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。
一不要在光線暗的地方看書(shū)。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書(shū),姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。
二要注意眼睛鍛煉,做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí),當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝。
二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服,長(zhǎng)久使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救,不是嚇唬你啊。
三要多吃保護(hù)眼睛的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分,多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡,阻擋紫外線的性能不強(qiáng),涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時(shí)瞳孔會(huì)變大,殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽(yáng)鏡。
讓我們攜手來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧,讓這個(gè)充滿歡聲笑語(yǔ)的世界永遠(yuǎn)能隨心所欲地映入眼簾,不再有人再為近視而深深苦惱,像陷入沼澤般悲痛不已。我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貴的窗戶,讓金色的陽(yáng)光照射著我們的心房,讓怡人的風(fēng)景陶冶洗滌我們的心靈,讓自己能盡情地品味那優(yōu)美的風(fēng)景;我們需要打開(kāi)眼睛這扇寶貝的窗戶,游覽祖國(guó)的江河湖海,看遍世界各地的名勝古跡;我們需要打開(kāi)眼睛這扇值得珍惜的窗戶,來(lái)看著溪流在自然的懷抱里淙淙流著,歡快地跳躍著可愛(ài)的水花,愉悅地歡唱著悅耳的“自然之歌”。
靜謐的夜晚,夜來(lái)香的清香像淡墨般渲染在空氣里,傳遞著一份美妙的詩(shī)意。從窗戶望去,月亮柔情的光芒一瀉千里,快樂(lè)可愛(ài)的星星也為夜空增添了不少情趣。瞧,那星星還在眨巴著明亮的眼睛,調(diào)皮地對(duì)我們笑呢!朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛(ài)眼、護(hù)眼做起吧!
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在我的鼻梁上,架著一副眼鏡。因此,我在班上總被同學(xué)們起外號(hào),為“小四眼”,讓我可苦惱了。現(xiàn)在,青少年視力在直線下降,戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
如果眼球的.前后徑過(guò)長(zhǎng),或者晶狀體的凸度過(guò)大,遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線,經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像,就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方,因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種:一是先天,二是后天。先天主要有遺傳因素,后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近,或姿勢(shì)不正確,或光線較差,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視,如果不注意用眼衛(wèi)生,則會(huì)成為真性近視。所以,保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼,成天戴著眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼鏡,還被其他同學(xué)嘲笑,稱為“小四眼”,那滋味可不好受!
有一次,我洗完澡,想帶上眼鏡,去寫(xiě)作業(yè)。我在書(shū)桌上左摸摸,右看看,卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想,我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度,桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西,以為是眼鏡,拿起了“眼鏡”,“砰”一聲,“眼鏡”掉到了地上,砸到了小腳趾,痛得我哇哇大叫。妹妹看了,居然哈哈大笑,我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西,我上前一步,搶到了眼鏡,戴上了。太好了,找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇,我一定要好好修理他。
你看,近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了,電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫(huà)片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年,導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中,視力也就自然而然的下降了,長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。為此對(duì)還沒(méi)近視的同學(xué)們,提出幾點(diǎn)建議:
1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,玩電腦,應(yīng)適當(dāng)休息,眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。
2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確,養(yǎng)成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。
3、要認(rèn)真做好眼保健操
4、不要躺著或趴著看書(shū)
5、不在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書(shū)
6、定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應(yīng)配戴眼鏡
當(dāng)然,大家也要注意用眼衛(wèi)生,千萬(wàn)不要用你臟兮兮的手來(lái)擦你的眼睛,這樣會(huì)讓你的眼睛沾上細(xì)菌喲!
眼睛是心靈之窗,保護(hù)好眼睛,就是為你的未來(lái)開(kāi)啟一扇光明之窗。好好保護(hù)自己的眼睛吧!讓自己有一雙明亮的眼睛。
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