2019天津高考全面實行網(wǎng)上填報志愿，學姐一句話讓你瞬間驚醒！

高考正式開幕，結(jié)束后同學們該注意哪些信息呢？下面是學習啦給大家?guī)淼母呖夹畔ⅲ?019天津高考全面實行網(wǎng)上填報志愿，學姐一句話讓你瞬間驚醒！
　　調(diào)整身心 迎接挑戰(zhàn) ——致即將高考的學弟學妹

　　北京林業(yè)大學網(wǎng)絡工程專業(yè) 王 賀

　　日出日落，潮漲潮夕，大自然的腳步從未停息?；t柳綠，又是一年夏來到，隨之而來的是無數(shù)學子人生中一個重大的轉(zhuǎn)折點——高考。

　　高考對于我，是一場刻骨銘心的洗禮。作為大一生，我愿意和學弟學妹分享一些自己的小經(jīng)驗，幫助你們贏得高考。

　　距高考只有一周，對考生來說，在復習鞏固知識的同時，調(diào)整好生理和心理狀態(tài)是尤為重要的。

　　到現(xiàn)在，在學習方面，該做的內(nèi)容，老師都帶著做過了，考生只需要繼續(xù)鞏固知識，保持熟練狀態(tài)，不要反復針對難題用勁兒，以免增加自己的心理負擔?？记熬o張是正?，F(xiàn)象，適當?shù)木o張可提高考生在答題過程中的警惕性，但過度緊張又是不可取的。有時候，心理狀態(tài)也是可以靠生理狀態(tài)，也就是人體生物鐘來調(diào)節(jié)的。

　　高三一年，考生可能朝五晚九，甚至晚到不知幾點，但這最后幾天要保證夜晚有充足的休息時間。這個休息時間，是指讓身體進入深度睡眠的時間。主要的調(diào)整方法還是把計劃復習鞏固的內(nèi)容放到高考的時間段來完成，學生晚上不要再讓大腦興奮，最好在22時以后就進入平靜狀態(tài)。睡前，考生可以聽些舒緩的歌曲或睡前故事。此外，考生還要固定起床、午睡和晚上休息的時間點，為高考構(gòu)造一個穩(wěn)定的時間框架。這樣不僅能形成合理的生物鐘，還能對什么時間做什么心中有數(shù)，緩解心理壓力。

　　總體來說，高考前，考生不能每天都把自己繃得緊緊的。有緊就有松，要是到高考當天松下來就得不償失了。適當?shù)膹土曋?，我找到過有意思的辦法，就是冥想。通過骨架把一門課的大綱串聯(lián)起來，回想做題中的易錯細節(jié)，回憶老師常念叨的知識點……這種模式往往會很好地篩選記憶的內(nèi)容，考生可以當自己是在記憶中淘金。

　　最后說一點，生命在于運動。高考前一星期，考生不要做劇烈的運動，但可以通過晨跑或者散步來適當鍛煉、舒緩心情。

　　花朵經(jīng)受風雨的洗禮分外芬芳，青春邁入高考的關(guān)頭更顯生命的韌性與絢爛。親愛的學弟學妹，調(diào)整身心，支筆在手，無懼風雨，等待你們的是吹響攻克高地的勝利號角!

　　2019天津高考呈現(xiàn)四大亮點 全面實行網(wǎng)上填報志愿

　　從市招考院獲悉，本市近日舉行全市招生考試安全工作會議，會議對2019年普通高考工作進行安排部署。今年是文理分科的最后一年，高考仍然實行“3+文科綜合/理科綜合”的錄取模式。同時，今年本市高考呈現(xiàn)四大亮點，其中包括全面實行高考網(wǎng)上填報志愿、全面推行高考數(shù)字化體檢等。

　　據(jù)市招考院介紹，2019年高考將于6月7日、8日舉行。今年高考仍然采取“3+文科綜合/理科綜合”的模式。在津招生的普通本科高校，以高考總成績?yōu)橹饕罁?jù)實施錄取。普通高職院校，以語文、數(shù)學、外語三門高考成績?yōu)橹饕罁?jù)實施錄取。藝術(shù)類、體育類高校(專業(yè))，分別按照藝術(shù)類、體育類專業(yè)相應的招生辦法實施錄取。

　　2019年，普通高校招生各批次將全面推行網(wǎng)上填報志愿，提高信息化水平，方便廣大考生填報，減輕考區(qū)和中學的工作壓力。同時提醒考生，市高招辦將組織各區(qū)及報名單位做好網(wǎng)上填報志愿的培訓和指導，請考生認真參加培訓，并注意個人信息的安全保管。

　　2018年本市部分考區(qū)成功試行了數(shù)字化體檢，2019年本市將有16個考區(qū)全面推行數(shù)字化體檢。數(shù)字化體檢的實施可以通過邏輯診斷，避免漏填漏檢等情況，推進體檢信息與志愿填報結(jié)合，為探索在提前本科批次填報志愿中，對專業(yè)受限考生進行提示提醒創(chuàng)造條件。

　　為積極落實全國高職院校擴招100萬人的任務，本市在高考前將增加一次高職擴招專項補報名工作，報名對象主要為普通高中畢業(yè)生、中職畢業(yè)生和退役軍人、農(nóng)民工、下崗工人、新型職業(yè)農(nóng)民;在10月份前再增加一次面向今年退役軍人的補報名工作。對于補報名的考生，實施高職院校單獨考試、單獨招生錄取。此外，根據(jù)教育部要求，2020年將在美術(shù)及設計學類、舞蹈學類、戲劇與影視學類基礎(chǔ)上，增加播音與主持專業(yè)市級統(tǒng)考。播音與主持專業(yè)統(tǒng)考大綱，將于今年6月份面向社會公布，12月份實施相關(guān)考試。