2022國(guó)慶節(jié)放假安排時(shí)間表公布
在古時(shí)說(shuō)起國(guó)慶是皇帝上位的日子，而在現(xiàn)在的中國(guó)國(guó)慶，是為了慶祝中華人民共和國(guó)成立的日子。這次小編給大家整理了2022國(guó)慶節(jié)放假安排時(shí)間表公布，供大家閱讀參考。
2022國(guó)慶節(jié)放假安排時(shí)間表公布
2022國(guó)慶節(jié)放假安排時(shí)間表公布
10月1日至7日放假調(diào)休，共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。
國(guó)慶節(jié)是什么節(jié)日
1949年12月2日，中央人民政府通過(guò)《關(guān)于中華人民共和國(guó)國(guó)慶日的決議》，規(guī)定每年10月1日為國(guó)慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國(guó)成立的日子。從1950年起，每年的10月1日成為了中國(guó)各族人民隆重歡慶的節(jié)日。
國(guó)慶節(jié)是為了紀(jì)念什么
國(guó)慶這種特殊紀(jì)念方式一旦成為新的、全民性的節(jié)日形式，便承載了反映這個(gè)國(guó)家、民族的凝聚力的功能。同時(shí)國(guó)慶日上的大規(guī)模慶典活動(dòng)，也是政府動(dòng)員與號(hào)召力的具體體現(xiàn)。
1、閱兵：國(guó)慶閱兵幾乎是從建立該節(jié)日以來(lái)就一直延續(xù)的活動(dòng)，其目的性是為了彰顯出國(guó)家強(qiáng)大的力量，讓民族自信心受到增強(qiáng)，同時(shí)又能抑制國(guó)外敵對(duì)勢(shì)力的蠢蠢欲動(dòng)，可以說(shuō)閱兵是國(guó)慶最重要的活動(dòng)。
2、招待：國(guó)慶不僅僅是自家人的節(jié)日，同時(shí)也會(huì)邀請(qǐng)一些國(guó)外元首、政府首腦、外交部長(zhǎng)前來(lái)受宴，可以說(shuō)是國(guó)際性節(jié)日也不過(guò)分，其主旨就是為了創(chuàng)造和諧社會(huì)，和平的世界，讓各國(guó)代表前來(lái)正是因?yàn)槿绱恕?/p>
3、高速免費(fèi)：隨著人民生活水平的日益提高，私家車(chē)已日益普及，人們通常會(huì)利用國(guó)慶7天長(zhǎng)假來(lái)游覽祖國(guó)的大好河山。因此，國(guó)家自2012年起，國(guó)慶期間的高速公路向私家車(chē)免費(fèi)通行。
4、看紅旗：每逢國(guó)慶，去天安門(mén)廣場(chǎng)看升國(guó)旗是無(wú)數(shù)人心中的夢(mèng)想。因此，利用國(guó)慶長(zhǎng)假去北京游玩的人們，通常會(huì)趕早來(lái)到天安門(mén)廣場(chǎng)看國(guó)旗班的軍人升旗，以表達(dá)對(duì)祖國(guó)的無(wú)比熱愛(ài)，看著五星紅旗徐徐升起，心中的激動(dòng)無(wú)以言表。
國(guó)慶節(jié)旅游推薦地都有哪些
第一名：北京天安門(mén)
大家都知道今年的國(guó)慶節(jié)是建國(guó)71周年國(guó)慶，而且我們祖國(guó)將在天安門(mén)國(guó)慶節(jié)當(dāng)天舉行盛大的國(guó)慶閱兵活動(dòng)，因此小編覺(jué)得“好玩的國(guó)慶十大旅游景點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)”的第一名應(yīng)該屬于天安門(mén)，不接受反駁哦，雖然小編知道我們可能根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)親臨現(xiàn)場(chǎng)觀看國(guó)慶大閱兵，但是小編覺(jué)得看看國(guó)慶直播也會(huì)很滿足的。
第二名：八達(dá)嶺長(zhǎng)城
長(zhǎng)城在我們中國(guó)人心目中的地位，相信不用小編講，大家都知道他的重要性，萬(wàn)里長(zhǎng)城萬(wàn)里長(zhǎng)，它象征著我們祖國(guó)的大好河山，國(guó)慶節(jié)既然我們?nèi)ゲ涣颂彀查T(mén)，不能親臨國(guó)慶大閱兵現(xiàn)場(chǎng)，那么我們可以去八達(dá)嶺長(zhǎng)城感受下我們祖國(guó)的大好河山，看一下長(zhǎng)城的巍峨婉轉(zhuǎn)，體驗(yàn)一下我們祖國(guó)幾千年留下來(lái)的精髓瑰寶。
第三名：承德旅游
前兩名都屬于北京旅游或者北京周邊旅游的范疇，第三名讓我們離開(kāi)北京，前往美麗的河北承德吧，承德旅游一直以來(lái)都是非?；鸬模械虏粌H有美麗的壩上草原、避暑山莊、霧靈山、金山嶺等旅游景點(diǎn)，在進(jìn)入金秋十月以后，承德更是迎來(lái)了美麗的秋天，承德的秋天到處都映射著黃與紅的美麗景色，所以“好玩的國(guó)慶十大旅游景點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)”的第三名我覺(jué)得應(yīng)該給承德，因?yàn)樗妹馈?/p>
國(guó)慶節(jié)祝福語(yǔ)串詞
1、愿你的國(guó)慶格外精彩，祝你全家都能在國(guó)慶收獲幸福。
2、國(guó)慶佳節(jié)，愿你快樂(lè)，合家幸福，一生安康!
3、祝愿你心想事成，萬(wàn)事如意，提前祝你國(guó)慶節(jié)快樂(lè)!
4、愿你事業(yè)順利，合家幸福!
5、愿你開(kāi)心非常，日子美美!
6、提錢(qián)送個(gè)問(wèn)候，愿朋友十一快樂(lè)，生活越來(lái)越好。
7、祝福于假期之間，快樂(lè)于無(wú)形之中。
8、假期樂(lè)常在，天天過(guò)得好。
9、送你熱情的焰火，愿你事業(yè)紅紅火火。
10、給你一個(gè)祝福，讓你心情不賴(lài)。國(guó)慶節(jié)，愿你快樂(lè)!
11、晴天陰天風(fēng)雨天，天天好心情!
12、思念隨風(fēng)越天涯，祝福提前到。愿健康永遠(yuǎn)把你抱，幸福將你繞!
13、祝你長(zhǎng)假七天樂(lè)常在，福運(yùn)國(guó)慶笑開(kāi)懷。
14、我們可以用鮮花來(lái)慶賀你的生日，我們可以用心靈來(lái)歌唱你的偉大。
15、國(guó)慶佳節(jié)，朋友，感謝你一直在我身邊，衷心祝你節(jié)日快樂(lè)，合家幸福。
16、國(guó)慶好運(yùn)臨，人間喜事連。
17、祝愿咱們的祖國(guó)繁榮昌盛，所有的人健康平安。
18、帶來(lái)真誠(chéng)的祝福，祝國(guó)慶快樂(lè)!
19、親愛(ài)的，十一快樂(lè)，一生有你相伴，我很幸福。
20、感受生活的美好，迎接快樂(lè)的風(fēng)暴，喜笑顏開(kāi)樂(lè)逍遙!國(guó)慶節(jié)快樂(lè)!
21、國(guó)慶節(jié)快樂(lè)，幸福到永遠(yuǎn)!
22、國(guó)慶佳節(jié)倍思念，祝君快樂(lè)體康安。
23、祝你富貴榮華，吉祥平安，幸運(yùn)快樂(lè)!
24、祝福我的朋友開(kāi)心每一天，笑口永相伴，提前祝你國(guó)慶節(jié)快樂(lè)哦!
25、祝您國(guó)慶快樂(lè)，合家幸福!
26、國(guó)慶好，國(guó)慶嬌，國(guó)慶一切煩惱消。
27、祝你十一歡歡樂(lè)樂(lè)過(guò)，幸幸福福一輩子。
28、久違的問(wèn)候，愿健康將你呵護(hù)，幸福永固。國(guó)慶快樂(lè)!
29、國(guó)慶佳節(jié)綻放笑顏，衷心祝您幸福平安。
30、秋蟬放聲歡唱，快樂(lè)心頭綻放;祝福短信送上，愿你國(guó)慶舒暢!
31、國(guó)慶佳節(jié)到了，祝你全家紅紅火火，和和美美，開(kāi)開(kāi)心心!
32、坐上富貴的飛機(jī)，到達(dá)幸福的終點(diǎn)，愿你旅途順利行，瀟灑愜意樂(lè)逍遙。國(guó)慶快樂(lè)!
33、幸福生活年年好，甜蜜日子步步高。
34、國(guó)慶已到，祝福送上，愿開(kāi)心快樂(lè)過(guò)長(zhǎng)假!
35、送你幸運(yùn)的運(yùn)云，愿你遇到貴人。
36、尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，國(guó)慶祝福你百事可樂(lè)，身體健康，事事順意!
37、國(guó)慶佳節(jié)綻放笑顏，祝愿朋友幸福平安，好運(yùn)永伴身邊，健康天天相逢。
38、國(guó)慶假期將到，看，我的祝福風(fēng)風(fēng)火火地來(lái)了!
39、國(guó)慶佳節(jié)喜洋洋，紅紅燈籠亮堂堂。
40、祝您國(guó)慶節(jié)快樂(lè)，好國(guó)慶好假期，天天好心情!
國(guó)慶送什么花最好
送男性長(zhǎng)輩
鮮花讓人心情愉快，一束鮮花是對(duì)長(zhǎng)輩最溫暖的祝福。如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送男性長(zhǎng)輩鮮花，非洲菊、紅掌、向日葵、香檳色玫瑰都是不錯(cuò)的選擇。其中向日葵是最值得推薦的花束，因?yàn)橄蛉湛碇}默的愛(ài)、巨大、剛毅，當(dāng)然也可以送組合花束或花籃，代表對(duì)男性親人及長(zhǎng)輩尊重和祝愿。
送女性長(zhǎng)輩
對(duì)于年長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，在某些特別的日子收到鮮花，會(huì)是一件很開(kāi)心的事情，甚至?xí)a(bǔ)償年輕時(shí)沒(méi)收過(guò)花的遺憾。如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送女性長(zhǎng)輩鮮花，那么可以選擇送她們康乃馨。對(duì)于女性長(zhǎng)輩，健康、美麗是最重要的，而康乃馨又代表著美麗、健康，一般都是拿來(lái)送給女性長(zhǎng)輩的，當(dāng)然在色彩上忌諱挑選純白色的花束。
送花給戀人
如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送花給戀人，那肯定要以紅玫瑰、白百合為主，因?yàn)榇韾?ài)情的花是玫瑰，百合又代表著百年好合。當(dāng)然玫瑰有多種花色，紅玫瑰、粉玫瑰、白玫瑰、藍(lán)玫瑰、黃玫瑰、香檳玫瑰等等。其中，代表愛(ài)意的有紅玫瑰、粉玫瑰、白玫瑰、藍(lán)玫瑰以及香檳玫瑰，這些都可以作為節(jié)日鮮花送給愛(ài)人。當(dāng)然，還可以搭配其他的花材，比如繡球花、桔梗花等等。
送結(jié)婚的朋友
如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送花給結(jié)婚的朋友，那么首選是百合。因?yàn)榘俸系幕ㄕZ(yǔ)是：百年好合，象征圣潔和吉祥，新娘手捧百合花，寓意百年好合，百事合意。當(dāng)然玫瑰是愛(ài)情的最佳代言人，關(guān)系很好的朋友可以送一束火紅的玫瑰，代表對(duì)摯友最濃烈的祝福。另外，蝴蝶蘭代表戀人之間真摯的愛(ài)，形似彩蝶，花姿優(yōu)美動(dòng)人，出現(xiàn)在婚禮上絕對(duì)是非常美麗的點(diǎn)綴。
送花給老師
如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送花給老師，第一個(gè)要考慮的就是康乃馨，因?yàn)榭的塑暗幕ㄕZ(yǔ)是魅力、真情、溫馨的祝福，不求代價(jià)、寬容、偉大等等，是非常適合作為禮物的花束。不過(guò)，康乃馨有多種花色，主要有紅色康乃馨、粉色康乃馨，粉色康乃馨適合送給女老師，紅色康乃馨則男女皆宜。
送花給領(lǐng)導(dǎo)
如果打算在國(guó)慶節(jié)這天送花給領(lǐng)導(dǎo)，女領(lǐng)導(dǎo)不妨考慮送百合，搭配其他紅掌等鮮花，表示對(duì)領(lǐng)導(dǎo)萬(wàn)事如意的美好祝愿。送給男領(lǐng)導(dǎo)則一般送盆栽或者高檔大氣一點(diǎn)的蝴蝶蘭、吊蘭、發(fā)財(cái)樹(shù)等都可以，有祝愿生意興隆、財(cái)源廣進(jìn)之意。
國(guó)慶飲食的注意事項(xiàng)
飲食要做到“三不宜”
1、不宜過(guò)飽：節(jié)日期間食品豐富多樣化，但活動(dòng)量少、消化功能差，吃得過(guò)飽不僅會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。因此，適當(dāng)節(jié)制飲食尤為重要。
2、不宜過(guò)咸：正常人的食鹽量，以每日不超過(guò)10克為宜。因此，不宜多吃咸魚(yú)、咸肉等腌制品。
3、糖和脂肪不宜過(guò)多：節(jié)假日運(yùn)動(dòng)量少，吃糖過(guò)多不僅會(huì)引起或加重糖尿病，而且糖在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪使人發(fā)胖。切不可大吃大喝，以免影響健康。
一定要吃早餐，少吃宵夜
一放假不用像平日里起早上班，很多人習(xí)慣了睡懶覺(jué)，就把早餐省略了。不吃早餐是最傷害身體的，而且，如果在節(jié)日里天天不吃早餐，更容易導(dǎo)致發(fā)胖，出現(xiàn)便秘等情況。
節(jié)日通宵的打游戲，這些似乎都是人們樂(lè)此不疲想做的，偶爾的放縱一下不是不可以，但是，一旦熬夜，勢(shì)必中間一定要加餐，這一餐或許12點(diǎn)或許2、3點(diǎn)，這樣就會(huì)加重肝膽的負(fù)擔(dān)，使得身體的抵抗力下降。實(shí)在要吃宵夜，建議選擇一些蔬菜、水果和粥一類(lèi)的，切忌宵夜依然喝酒、大魚(yú)大肉。
注意搭配營(yíng)養(yǎng)均衡
1、煎炸菜肴盡量少些，水煮魚(yú)之類(lèi)油的菜肴，每餐只點(diǎn)一個(gè)過(guò)癮即可。如果可能的話，多點(diǎn)些蒸、煮、燉、涼拌的菜肴。特別是涼菜，應(yīng)以素食為主，最好選擇一兩種生拌菜。
2、把食物劃分成肉類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜類(lèi)、豆制品類(lèi)、主食類(lèi)等。各類(lèi)食物都有一些，而不是集中于肉類(lèi)和水產(chǎn)類(lèi)。
3、餐桌上剩下來(lái)的永遠(yuǎn)是葷菜，蔬菜通常都是一搶而光的。一般來(lái)說(shuō)，宴席上一葷配兩素比較合適。素食應(yīng)品種繁多，精彩美味;葷菜不在多而在精。
4、絕大部分宴席都是吃飽了大魚(yú)大肉才考慮是否上主食，這樣既不利于蛋白質(zhì)的利用，又帶來(lái)了身體的負(fù)擔(dān)，而且不利于控制血脂。所以在菜肴中搭配有荷葉餅、玉米餅等主食的品種，既能調(diào)劑口味，又能補(bǔ)充淀粉類(lèi)食物。
5、有些涼菜就含有粗糧，如蕎麥粉、莜面等。有些菜肴中含有馬鈴薯、甘薯和芋頭。還有一些餐館供應(yīng)紫米粥、玉米餅、蕎麥面、綠豆面之類(lèi)小吃。這些都是粗糧的來(lái)源。記得少點(diǎn)酥類(lèi)小吃，它們通常都含有大量的飽和脂肪。
飲食應(yīng)節(jié)制
1、堅(jiān)持規(guī)律飲食。由于節(jié)日期間，晚餐的菜肴非常豐盛，睡眠推遲，早飯不吃，使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高，不利于冠心病、糖尿病痛風(fēng)的控制，所以節(jié)日里老年人和本身就有疾病的人更應(yīng)注意保持正常的飲食規(guī)律。
2、多喝開(kāi)水解油膩，吃水果平衡消化。橙汁和木瓜就能很好的調(diào)整消化機(jī)能，有去熱滯的作用，節(jié)日期間多喝開(kāi)水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉食和酒對(duì)肝臟的危害，也可飲淡茶清除胃腸道的油膩，使之恢復(fù)正常。
3、節(jié)制飲酒。節(jié)日餐桌豐盛，餐餐有酒，推杯換盞間易造成身體的損壞，在飲酒的同時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充足量的碳水化合物，減少酒精性脂肪肝的發(fā)生，飲酒的同時(shí)吃些蔬菜，也可減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，水果中的糖分能加速酒精在體內(nèi)的燃燒，同時(shí)補(bǔ)充維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。
食物合理搭配，拒絕“節(jié)日病”
1、堿搭酸：健康人體是弱堿狀態(tài)，PH值在7.4左右。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人易疲勞，抵抗力也會(huì)下降。而葷菜幾乎都是酸性食品，所以節(jié)日飲食切莫餐餐都只吃大魚(yú)大肉，要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。
2、鉀排鈉：節(jié)日期間食鹽的攝入量增多，血液中的鈉含量就會(huì)隨著增高，不利于人體保持正常血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內(nèi)多余的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等。
3、“多渣”摻“少渣”：葷菜不含膳食纖維，吃多了會(huì)造成便秘，容易誘發(fā)結(jié)腸癌。而粗纖維食物則屬于“多渣食品”，多吃這類(lèi)食物能消除“少渣食品”對(duì)人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、卷心菜、蘿卜等。
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