河南2022年高考具體時(shí)間
河南2022年高考具體時(shí)間最新
按常規(guī)，高考都是在6月7號和8號進(jìn)行的，相信很多高考考生都特別想知道河南2022年高考具體時(shí)間吧!今天小編在這給大家整理了一些河南2022年高考具體時(shí)間最新，我們一起來看看吧!
河南2022年高考具體時(shí)間最新
2022河南高考全國統(tǒng)考于6月7日開始舉行，2022河南高考具體科目考試時(shí)間安排為:6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數(shù)學(xué)。2022河南高考6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進(jìn)行。
2022河南高考期間怎么調(diào)整心態(tài)
1.呼吸放松法
深吸氣，內(nèi)心默數(shù)“1.2.3.4.5”，體會(huì)空氣從你的鼻腔慢慢進(jìn)入肺部，肺泡鼓起，胸膈膜向下，肚子鼓起……暫停兩到三秒鐘，增加那種緊張感，接著慢慢呼氣，內(nèi)心默數(shù)“5、4、3、2、1”，體會(huì)胸膈膜慢慢往上，濁氣從肺泡擠出去，經(jīng)鼻腔呼出身體。呼吸時(shí)將注意力集中在氣息進(jìn)出身體的循環(huán)。用呼吸放松法，往復(fù)3次就有明顯放松效果，有助集中注意力。
2.正念練習(xí)法
正念練習(xí)的核心是關(guān)注此時(shí)此刻。我們之所以焦慮，是因?yàn)槟X子里想的都是關(guān)于未來的事情，關(guān)注此時(shí)此刻，能讓我們集中注意力于當(dāng)下的事情。比如，復(fù)習(xí)時(shí)，要關(guān)注當(dāng)下你要復(fù)習(xí)什么，你在做哪道題，把你腦海里擔(dān)心考不好怎么辦等擔(dān)憂未來的念頭拋出去，只關(guān)注當(dāng)下。再比如，吃飯時(shí)，關(guān)注你面前食物的顏色、味道、軟硬度，帶給你舌頭的體驗(yàn);走路時(shí)，關(guān)注你腳底踩在地面的感覺，路面的硬度等。正念練習(xí)能減少焦慮，關(guān)注到當(dāng)下。
為什么高考是六月
一年一度的高考在6月7日和6月8日舉行，部分省區(qū)9日仍安排考試。但是，你知道嗎?高考原本實(shí)行了20多年，時(shí)間是7月份。2003年6月7日至8日改為現(xiàn)在的考試。
1977年冬天，關(guān)閉了11年的中國高考大門再次打開。1979年，高考時(shí)間定為7月7日至9日。除了1983年的7月15-17日，一直到2002年，高考時(shí)間都固定在每年的7月7-9日。
2001年11月，發(fā)生了歷史性轉(zhuǎn)折。當(dāng)時(shí)，教育部正式宣布高考，從2003年起，高考時(shí)間由實(shí)行多年的7月改為6月。你知道這種變化背后的原因嗎?
事實(shí)上，將高考安排在7月份的決定，多年來一直備受各界爭議。其主要觀點(diǎn)是，7月天氣炎熱，對考生應(yīng)試、教師批改、家長照顧考生十分不利。而且，我國南方多省在7月份頻發(fā)洪澇、臺風(fēng)，給高考組織帶來諸多不便。
22022高考新變化
高考將增強(qiáng)試題開放性 減少死記硬背
教育部要求，穩(wěn)妥推進(jìn)高考綜合改革。河北、遼寧、江蘇、福建、湖北、湖南、廣東、重慶等第三批高考綜合改革省份要全力做好新高考落地的各項(xiàng)工作，精心制定命題、考試和錄取工作方案;上海、浙江、北京、天津、山東、海南要進(jìn)一步總結(jié)完善試點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，不斷研究解決改革過程中遇到的新情況、新問題。
通知要求，各高校要加強(qiáng)與中學(xué)人才培養(yǎng)銜接，完善綜合素質(zhì)評價(jià)使用辦法并向社會(huì)公布，逐步轉(zhuǎn)變簡單以考試成績?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)的招生模式。
2022年高考命題要堅(jiān)持立德樹人，加強(qiáng)對學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的考查和引導(dǎo)。要優(yōu)化情境設(shè)計(jì)，增強(qiáng)試題開放性、靈活性，引導(dǎo)減少死記硬背和“機(jī)械刷題”現(xiàn)象。
高考需要注意什么
高考復(fù)習(xí)。高考復(fù)習(xí)可以專注的復(fù)習(xí)自己的錯(cuò)題總結(jié)，還有學(xué)習(xí)筆記，可以多看一些自己不會(huì)的類型。復(fù)習(xí)的時(shí)候知識點(diǎn)也要掃一下，不要都看了不看知識點(diǎn)。
筆，尺子，等文具?？荚囉玫墓P一定要多準(zhǔn)備幾只，不要考試的時(shí)候筆斷色，或者不能用沒有顏色什么的?？梢钥荚嚽疤崆霸囈幌鹿P出不出顏色。
高考的時(shí)候不要東張西望，東張西望很可能會(huì)有讓監(jiān)考老師覺得你不對勁，所以高考的時(shí)候保持平常心，雙面正視前方，不要看來看去。
高考不準(zhǔn)攜帶手機(jī)等等的通訊設(shè)備，所以考試前不要帶手機(jī)了哦，不然被查出來可能會(huì)被停止考試的!
高考要準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)過去，不要認(rèn)為高考還有時(shí)間給你檢查試卷，你可以晃悠慢慢去，也不要因?yàn)槠渌蜻t到找借口，一定要自己準(zhǔn)時(shí)早起，不然錯(cuò)過了又是一年。