高考考前準備工作
高考考前準備工作_高考前應做哪些準備
普通高等學校招生全國統(tǒng)一考試，簡稱“高考”，是合格的高中畢業(yè)生或具有同等學力的考生參加的選拔性考試。以下是小編整理的高考考前準備工作，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
高考考前準備工作
一、高考前的飲食
高考前的飲食問題應該是考生家長最關心的問題，家長總是調樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食有太大的變化，因為高考的能量消耗，和平時上課的能量消耗比較來說，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什么，高考前的飲食和平時差不多就行。
高考期間應注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試，
二、考場熟悉
高考前準備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果到考場在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感?？荚囍型救绻霈F(xiàn)陌生的事物，容易轉移注意力。
三、心理調節(jié)
高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，高三網(wǎng)小編建議考生進行適當?shù)男睦碚{節(jié)。
首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負面情緒得到釋放或調節(jié);最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產(chǎn)生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。
有一個良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，并從‘內(nèi)存’中調動出來，才能在高考中冷靜應對，自如發(fā)揮，達到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。
四、調整作息時間
為了在高考時，能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應高考時間，在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考在考試時大腦處于興奮狀態(tài)。
五、考試規(guī)則
在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進入考場，考號、姓名要寫在規(guī)定處，不要勿帶草稿紙等出考場?？继栃彰约按痤}卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練。這是高考注意事項中最重要的一點。
高考考前有哪些注意事項?
A
飲食起居一切照舊
家長最應該做的用四個字可以概括“一切照舊”。
“孩子平時吃啥，考前就讓他吃啥，孩子平時穿啥，考前就讓他穿啥，孩子平時怎么放松，考前就讓他怎么放松。沒有任何負擔地完成考試，成績會十分理想的。
B
別做難題別睡太早
每年高考后，總有些考生覺得自己沒有發(fā)揮出最佳水平。
這種情況，時常會發(fā)生在一些平時比較優(yōu)秀的學生身上。為什么會發(fā)生這種情況?除了心理素質的原因外，還有可能是生物鐘調整出了問題。一般考生考前晚上上床時間較以往早了一個多小時。
小編建議，“考前一天，按時按點起床休息，學習時間也要一致，可以按照正式考試的時間點去簡單復習一下相應的科目?？梢栽陬^腦中‘放電影’似的適當?shù)鼗仡櫩荚嚳颇績?nèi)容，不需要再進行細化復習，更不能做難題?！?/p>
C
查看考場十分必要
高考前一天，一定要熟悉考場路線，最好實地查看。某所中學的高三老師說，考生因沒有提前看考場而導致的意外事件，每年都有發(fā)生。
有的考生被堵在路上，有的考生急匆匆趕到考場，有的考生竟然走錯了考點。
熟悉考場，應該仔細考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線，還應該考慮如果發(fā)生交通堵塞后的應對措施。
另外，在確定了去考場的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因為交通堵塞而延誤進入考場的時間。
D
考生須知
教育部特別提醒廣大考生認真了解并熟知《考生須知》，提前做好各項考前準備。
一是合理規(guī)劃出行時間和路線，仔細核實確認考試時間、地點和科目，預留足夠赴考 時間，防止因交通、天氣等原因耽誤考試。
二是嚴格按照考試規(guī)定，提前準備好身份證、準考證等證件以及必備的考試用具。
三是誠信參加考試，不要攜帶各類無線通訊工具等違禁物品進入考場。
E
提前準備物品
高考前一天晚上，把包括準考證在內(nèi)的所有文具，都裝到一個袋子里(最好是厚而透明的小塑料袋)，放到容易見到的地方。此外，還應該帶一點錢在身上。
看一看天氣預報，如需要，應準備好遮陽鏡、風油精之類的防暑用品，或者帶好雨具。
如果要騎自行車，要提前打好氣，檢查車閘等有沒有問題。
戴眼鏡的同學，臨睡前要把眼鏡放在顯眼的地方。此外，還可以帶一些紙巾或衛(wèi)生紙。
記住考完試后應保留好準考證，高校錄取時還要用。
高考必備物品千萬別忘
1準考證。除了考場紀律之外，考試用品這樣的小細節(jié)也需要特別注意?？荚嚂r“兩證”需齊全，即身份證、準考證。
2考試工具。2B鉛筆、藍(黑)顏色的鋼筆、 0.5毫米黑色中性筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。
特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長涂卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。
3水。很多經(jīng)歷過高考的同學反映，考試時遇到卡殼的題，象征性地喝口水，可以讓自己放松一下(注意：有些地區(qū)嚴禁帶水進入考場)。
4雨具。
5著裝。如果高考當天溫度較高，應準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑。
6近視的同學記得帶上眼鏡。