陜西中小學(xué)寒假放假時(shí)間
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陜西中小學(xué)寒假放假時(shí)間
西安：全市小學(xué)于2023年1月7日(星期六)起放寒假，普通中學(xué)于2023年1月14日(星期六)起放寒假。2023年春季開學(xué)2月5日(星期日)報(bào)到，2月6日(星期一)正式上課。
榆林：2023年1月7日放假，2023年
一、交通安全
1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3、不得在馬路上騎自行車。
4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不擁擠。
5、文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。
不坐破舊車輛。
二、注意水的安全
不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍，到這些地方必須有家長陪同。
三、電的安全
1、要在家長的指導(dǎo)下使用家用電器。
2、不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。
四、注意火的安全
1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警(119)、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，做到不放。
五、注意飲食安全
1、自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
4、不暴飲暴食，防止消化不良。
六、注意精神安全
1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制。
2、不要涉足營業(yè)性電子游戲室、臺(tái)球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂場所。
3、不參加不健康的娛樂活動(dòng)，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。
4、不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;
不看低級(jí)趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。
七、注意其他方面的安全
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。
3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。
比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場高峰時(shí)向外擁擠。
4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。
7、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時(shí)告訴父母或打電話報(bào)警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。
下面是幾個(gè)常用緊急電話，同學(xué)們一定要記?。壕?10、火警119、急救120。
此外，要充分利用寒假的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，時(shí)時(shí)注意、處處警惕，平安就一定會(huì)來到我們身邊，健康就一定會(huì)常伴我們左右。同學(xué)們，希望大家從現(xiàn)在開始，樹立安全意識(shí)，過一個(gè)平安、健康、愉快而又充實(shí)的寒假!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃
6:00~8:00 頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的好時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如,可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00 人的耐力處于好狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。
9:00~11:00 短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00這一階段是午休的好時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長,半小時(shí)即可,不宜超過1小時(shí)。
15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。
晚飯后 到戶外活動(dòng)半小時(shí),調(diào)節(jié)一下大腦。
19:00~22:00這一階段是最安靜的時(shí)刻,也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻,可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然,在這個(gè)過程中,要給自己安排休息時(shí)間。例如,每隔一小時(shí)休息十分鐘。
睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍,對(duì)鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。
2月13日開學(xué)