全民終身學習活動周主題活動總結大全

圍繞“推動全民終身學習，加快建設學習型社會”活動周主題，充分利用社會各級媒體和學校網(wǎng)站、校報、廣播電臺、微博、微信等各類宣傳陣地，重點宣傳報道各類學習先進典型，下面小編帶來的全民終身學習活動周主題活動總結，希望大家喜歡！

全民終身學習活動周主題活動總結【篇1】

一、主題和時間

(一)主題：推進全民繼續(xù)教育，建設學習型社會。

(二)時間：2016年全民終身學習活動周全國總開幕式擬于10月14日在廣東省深圳市舉行(具體事宜另行通知)。各地活動周舉辦時間要結合當?shù)貙嶋H，在10月前后一個月內(nèi)自行安排。

二、活動內(nèi)容

(一)推動社區(qū)廣泛開展全民學習活動

要面向廣大社區(qū)居民，特別是老年人和進城務工人員等重點群體，開展講座、培訓、觀摩、座談等多種形式的學習宣傳活動。鼓勵圖書館、科技館、文化館、博物館和體育場館等公共場館開展“學習開放日”“主題活動日”“專題講座”等活動，提供學習服務。鼓勵農(nóng)村基層綜合性文化服務中心、農(nóng)家書屋、農(nóng)技推廣站等機構，面向農(nóng)村社區(qū)開展宣講、咨詢和培訓服務。

(二)推動各類學校和教育培訓機構資源向社區(qū)開放

要動員組織有條件的普通高校、職業(yè)院校、開放大學、老年大學、科普學校和其他社會教育機構積極參與活動周，發(fā)揮場地、設備設施、教學資源、師資優(yōu)勢，就近面向社區(qū)開展全民學習活動，開放適于社區(qū)居民學習的數(shù)字化資源及服務。

(三)推動全民閱讀

鼓勵機關、企事業(yè)單位、社區(qū)、社會組織，以社會主義核心價值觀、傳統(tǒng)文化、科學技術等為內(nèi)容，通過開展好書推薦、好書誦讀、數(shù)字化閱讀、書友會、書香之家等學習宣傳活動，推動全民閱讀。

(四)開展“百姓學習之星”和“終身學習品牌項目”遴選與展示活動

組織開展“百姓學習之星”“終身學習品牌項目”遴選活動，認真發(fā)掘全民終身學習的勵志故事和典型人物，總結當?shù)亻_展社區(qū)教育、老年教育、成人繼續(xù)教育的典型做法和經(jīng)驗。并向活動周工作小組推薦3-5名“百姓學習之星”和3個“終身學習品牌項目”，作為今年全國活動周宣傳推廣的“百姓學習之星”和“終身學習品牌項目”。

三、組織工作

本屆活動周由教育部職業(yè)教育與成人教育司、中國教科文全委會秘書處、中國成人教育協(xié)會共同主辦，由廣東省教育廳、深圳市人民政府承辦?；顒又芄ぷ餍〗M辦公室設在中國成人教育協(xié)會，負責具體的組織實施工作。

今年活動周全國總開幕式將在廣東省深圳市舉行，邀請教育部有關領導、國家有關部門相關負責人，以及各省(自治區(qū)、直轄市)、計劃單列市、新疆生產(chǎn)建設兵團、省會城市和部分地級城市教育行政部門和成人教育協(xié)會代表等參加。各地要緊貼人民群眾需求和當?shù)貙嶋H制訂本地區(qū)活動周實施方案，要嚴格遵守中央八項規(guī)定精神和有關要求，廉潔辦活動，努力使活動周取得實效。

四、新聞宣傳

各地要積極聯(lián)系當?shù)匦侣劽襟w做好宣傳工作。宣傳展示當?shù)匕ɡ夏杲逃⑸鐓^(qū)教育在內(nèi)的繼續(xù)教育事業(yè)發(fā)展成果。宣傳展示終身學習典型人物的事跡。引導更多的群眾參與終身學習。宣傳展示舉辦活動周的典型做法和生動事例，引導更多的地方、部門為居民提供終身學習服務。

五、其他事項

各地開展活動周的情況將在中國成人教育協(xié)會門戶網(wǎng)站登出。請各省(區(qū)、市及計劃單列市)于9月初，將本省(區(qū)、市及計劃單列市)活動周有關情況、3-5名“百姓學習之星”和3個“終身學習品牌項目”的材料(文字、視頻、圖片)報送活動周工作小組辦公室。在11月底前，將本屆活動周工作總結和2個典型活動案例報送活動周工作小組辦公室。

全民終身學習活動周主題活動總結【篇2】

全民終身學習活動周講話稿

老師們、同學們：上午好！

為貫徹落實《教育部辦公廳關于舉辦全民終身學習活動周的通知》（__職成廳函[__]__號）精神和市推進學習型城市建設領導小組通知要求，進一步宣傳終身教育思想，推動全民學習、終身學習的學習型社會學習型組織建設，今天，我們在這里舉行“我校20全民終身學習活動周”啟動儀式，旨在通過活動大力宣傳全民終身學習理念，廣泛動員師生員工積極參與到“學習型組織”創(chuàng)建中來，共同推進學習型社會建設，以此提高全社會物質文明、精神文明、生態(tài)文明和政治文明水平。在此后一周以至更長的時間里，我們將圍繞“為實現(xiàn)中國夢――終身學習，人人成才”的活動主題，進一步掀起全民終身學習的熱潮，大力宣傳終身教育思想，提倡樹立全民終身教育、終身學習的觀念，使學習成為我們生活的一部分。

自上個世紀60年代以來，終身教育作為一種最有影響的國際教育思潮引起世界各國的關注，無論是發(fā)達國家還是發(fā)展中國家都把終身教育作為自已國家教育改革的總政策和總原則。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和時代的進步，國際社會又提出了“終身學習”的觀念。開展“全民終身學習活動周”,就是要通過各種形式的宣傳，將終身教育和終身學習的思想灌輸給人民群眾，使每個人參與到教育學習之中，收獲學習的成果，體驗學習的快樂。進一步推進教育規(guī)劃綱要的實施，全面建設小康社會，形成全民學習，終身學習的學習型社會，促進人的全面發(fā)展，構建社會主義和諧社會是黨中央在我國改革開放以來新的歷史時期社會主義現(xiàn)代化建設的戰(zhàn)略目標。全民終身學習活動周就是動員廣大人民群眾參與到學習中來，接受新觀念、新思想，學習新知識和新技能。

滿足人民群眾基本文化需求是社會主義文化建設的基本任務。構建終身教育體系、建設學習型社會的目標，是把中國特色社會主義偉大事業(yè)全面推向前進的重要戰(zhàn)略部署，是提高教育改革發(fā)展水平的根本要求，是社會主義文化建設的基本任務之一。我們要充分認識開展這項工作的重要意義，以高度的.政治責任感和社會責任感，采取一切必要措施，全力推動終身教育和學習型社會建設發(fā)展。

我們要按照上級要求認真組織“全民終身學習活動周”活動，積極開展特色鮮明、形式多樣、內(nèi)容豐富的教育培訓活動，滿足師生員工在道德規(guī)范、科技文化、文明生活、課余文化和強健體魄等方面日益增長的精神文化生活和幸福生活的需要。要大力開展讀書研討活動。圍繞__文化之城、文明之城的建設，組織以“書香校園――百字薦書、分享閱讀”為主題的讀書活動，采取“讀書漂流”、“圖書互換”、“讀書沙龍”、“讀書交流會”等豐富多彩的形式，廣泛開展讀書征文、演講比賽、讀書報告會、名篇朗讀、書評會、知識競賽等活動，積極引導教職工讀書、品書、薦書、展書，分享讀書感悟和心得，通過讀書充實生活、豐盈人生。要面向學生組織開展“快樂閱讀分享會”、“公益講座、故事吧、書畫賽、讀書匯等活動，引導青少年走進社會，增長見識，開闊心胸，陶冶情操。進一步豐富師生員工的精神文化生活。通過組織以”以活動促進學習、以學習推動工作“為主題的相關活動，進一步營造全員學習的濃厚氛圍。要以活動周為契機，加快推進學習型組織、學習型學校建設。

各支部各部門要高度重視，加強領導，精心組織，周密安排，力爭使終身學習、全民學習理念在深度和廣度上進一步得到提升。要按照學校活動周活動方案，結合本部門的特點認真組織實施，使學習活動主題鮮明、形式新穎、效果顯著，在活動組織中要注重實效，培育活動載體，展示終身學習成果，營造人人、時時、處處學習的校園氛圍。要積極探索全員學習的新形式、新途徑、新方法，吸引師生員工廣泛參與，推動師生樹立終身學習理念，提升師生素質和生活品位，通過全體師生員工的共同努力，使我校全民終身學習活動邁上一個新臺階。

活動周期間，要做好輿論宣傳工作，營造氛圍，充分借助校園媒體，大力宣傳構建終身教育體系、促進學習型社會建設的重大意義和先進典型，在全校營造靜心讀書、潛心鉆研、崇尚學習的濃烈氛圍。

英國文藝復興時期最重要的思想家、哲學家和科學家培根在《論讀書》中說：”讀史使人明智，讀詩使人聰慧，學習數(shù)學使人精密，物理學使人深刻，倫理學使人高尚，邏輯修辭使人善辯?！皭垡蛩固拐f：”人的差異在于業(yè)余時間“,如何充分利用業(yè)余時間來做什么，決定了人與人之間的差距。所以，我們應該珍惜時間，合理地利用時間來學習，不斷提升我們的科學素養(yǎng)、人文素養(yǎng)和閱讀素養(yǎng)。

”最是書香能致遠，腹有詩書氣自華“.老師們、同學們，讓我們捧起書本，與傳統(tǒng)對話，與經(jīng)典對話，與學者對話。讓好書開啟我們的心智，陶冶我們的情操，豐厚我們的文化底蘊，愉悅我們的身心，升華我們的境界，豐盈我們的人生。使我們的人生進一步充實飽滿。品味書香，和諧東方。終身學習，今生不愚。用書塑身，受益終生。以書會友，天長地久?！睂W習創(chuàng)造未來，知識改變命運".讓我們每一個人從自身做起，全民學習、終身學習，使學習成為我們生活的一部分。

希望老師、同學們踴躍參加，并以此為契機，為養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣，播種下一顆生命力強大的文明種子！

最后，預祝本次學習活動取得圓滿成功！謝謝大家！

全民終身學習活動周主題活動總結【篇3】

進一步推進教育規(guī)劃綱要的實施，根據(jù)教育部辦公廳《關于舉辦全民終身學習活動周的通知》(教職成廳函〔〕33號)和省教育廳、鶴崗市教育局《關于舉辦鶴崗市20全民終身學習活動周的通知》要求，堅持以人為本，自主發(fā)展的原則，大力營造“全民學習、終身學習”的濃厚的學習氛圍，以倡導終身學習、不斷提高全體師生綜合素質和文明程度為目標，樹立終身學習意識。同時積極營造和諧、健康充滿書香氛圍的校園環(huán)境，逐步構建共享教育資源的全民教育模式，促進全體教職工養(yǎng)成終身學習的行為習慣，努力創(chuàng)建“學習型活動中心”。根據(jù)我中心的實際情況制定活動方案如下：

一、活動主題：

推動全民終身學習建設學習型中心

二、活動時間：

2016年9月20-27日

三、活動內(nèi)容：

緊緊圍繞2016年“學習周”活動主題，組織開展政策法規(guī)、公民道德、師德師風教育、教師讀書成果匯報、家長讀書活動座談會等主題突出、特色鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣的教育培訓和學習活動，提升全體教職工素養(yǎng)，豐富群眾文化生活，營造全民終身學習的良好氛圍和健康文明的人文環(huán)境。

四、活動形式：

1.廣泛開展全員自學。各位老師要圍繞本專業(yè)特點和自身愛好，積極自動地開展自學活動?？梢缘绞兴嚥﹫D、比優(yōu)特讀書屋讀書，可以參加網(wǎng)絡微課培訓、聽網(wǎng)絡傳統(tǒng)文化講堂，還可以利用微信關注《有書》、《水木文摘》等學習的平臺來提高自身參與終身學習的積極性和獲得感。

2.分組集中學。以活動中心各樓層為單位，開展集中學習活動。人員由各組組長召集，統(tǒng)一學習內(nèi)容，做好學習筆記。

3.全員集體學。由我中心骨干教師為全體教師上一節(jié)活動課，全體教師邊學邊動手完成課堂教學任務。

五、活動要求：

1.全員參與，務求實效。

2.加強宣傳，營造氛圍。

3.學習活動與教育教學工作、學習生活相結合。

4.活動結束前，各位老師上傳一份學習心得或讀書心得。

5.做好學習交流匯報和活動中心學習周活動總結上交到市教育局。

全民終身學習活動周主題活動總結【篇4】

舉辦全民終身學習活動周是貫徹落實黨和政府關于推動全民學習，終身學習，完善終身教育體系，建設學習型社會要求的重要舉措(以下簡稱：學習活動周)。以來由教育部職業(yè)教育與成人教育司、中國成人教育協(xié)會、中國教科文全委會秘書處以及參與城市共同主辦了9屆，特別是以來，學習活動周納入了教育部的重點工作，由教育部辦公廳印發(fā)開展學習活動周的通知，使活動取得了顯著成效，舉辦學習活動周的`城市從20的10個發(fā)展到27個省(區(qū)、市)的890個縣(區(qū)、市)級以上單位。為使活動的內(nèi)容更加豐富、更加有效，更有影響，動員更多的地方、部門和群眾參與活動，特制定學習活動周工作方案：

1.指導思想。全面落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，廣泛開展各類教育培訓和學習活動，整合全民終身學習資源，完善全民終身學習機制，努力推動全民終身學習和學習型社會建設。

2.成立學習活動周工作小組。20學習活動周工作小組由教育部職業(yè)教育與成人教育司、中國成人教育協(xié)會、中國教科文全委會秘書處和重慶市等省(區(qū)、市)教育廳領導組成(見附件)。

學習活動周工作小組辦公室設在中國成人教育協(xié)會秘書處，具體負責協(xié)調(diào)和組織各地開展工作。

3.召開學習活動周協(xié)調(diào)會。為了確保年學習活動周順利開展，將視情況召開部分省(區(qū)、市)和主要城市代表參加的工作協(xié)調(diào)會，研究布置學習活動周的相關事宜，印發(fā)2014年學習活動周指導手冊，確定開展學習活動周的活動內(nèi)容和組織辦法等具體要求，推動各省(區(qū)、市)教育部門及時安排組織各地活動的開展。

4.組織開展推動全民終身學習的各項活動

圍繞2014年全民終身學習活動周的主題“全民終身學習創(chuàng)造出彩人生”，努力做好以下工作：

(1)在全國推薦評選百位“百姓學習之星”。選出事跡特別感人的10位代表在全國學習活動周總開幕式上進行重點宣傳和表彰。其他評選的“百姓學習之星”在全國總開幕式的展示區(qū)宣傳展示他們的事跡并進行表彰。

(2)開展推薦評選百個“終身學習活動品牌”。在全國推薦評選百個“終身學習活動品牌”在全國總開幕式的展示區(qū)展示和表彰，選出特別受百姓喜愛的10個優(yōu)秀的終身學習活動品牌在全國總開幕式上重點宣傳展示和表彰。

(3)開展“錦繡家園——中國和諧社區(qū)、學習社會生活攝影大展”、第二屆茶藝杯創(chuàng)意大賽、美麗鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)大賽等活動。

5.認真辦好2014年學習活動周總開幕式

(1)2014年學習活動周全國總開幕式計劃于2014年10月17日在重慶市舉辦。全國總開幕式將本著主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式簡樸、有廣泛影響的指導思想，促進全民教育終身學習。今年是第10次舉辦全國全民終身學習活動周，全國學習活動周的總開幕式將邀請教育部等領導以及各省(區(qū)、市)、計劃單列市、省會城市和部分地級以上城市教育部門和成人教育協(xié)會代表參加，其他地方將通過中國教育網(wǎng)絡電視觀摩全國學習活動周總開幕式實況。

全民終身學習活動周主題活動總結【篇5】

秋日的風漸漸變得刺骨，枝頭的黃葉也垂著頭搖搖欲墜。雖然萬物都已慢慢走近冬的懷抱，但是校園里卻依舊生機勃勃。每每從班級的門口走過，都能聽見孩子們朗朗的讀書聲和老師的尊尊教誨。這種感覺是讓人欣喜的。

隨著時間的推移，開學已經(jīng)過去了八周，學生們在不斷獲取新知識的同時，老師們也在努力的充實著自己。由于近些年來實施教育改革，推進例行三步五環(huán)節(jié)的教育方法，為此，全市開展了化學說課大賽，并在我所處的學校舉行。這對于學習化學專業(yè)的我來說是一個很好的學習機會。說課大賽開展了兩天，在這兩天中，我學到了許多在校園里學習不到的知識，聽課記錄筆記也是記了一頁又一頁，許多教師都帶著自己最優(yōu)秀最新穎的課堂視頻和詳細的說課稿。讓我感受到原來課堂還可以這樣把握。尤其是市七中的老師，將課堂運用三步五環(huán)節(jié)，基本上用幽默風趣的語言和簡單易懂的實驗，將有關二氧化碳性質的這門課程上的生動有趣，讓我受益匪淺。

于此同時我也明白了，不光只有學生，教師也需要終身學習。學習新穎的教學方法，學習如何讓控制課堂，學習如何將課堂質量提升，讓更多的學生進入課堂，獲取知識。學習是終身的，不學習是無法取得進步的。隨話說逆水行舟，不進則退。所以說，不論是學生還是老師，都需要努力學習不斷進步。

全民終身學習活動周主題活動總結【篇6】

知識是教師的從業(yè)資本。在教育活動中，教師要為知識的需求者提供學習指導，以自己的知識才智作基礎進行創(chuàng)造性的知識傳授工作。而要使人們的知識不斷豐富、不斷更新,教師單靠以前教育階段所學的東西是根本無法勝任工作的,因為教師同樣不能避免知識老化、觀念陳舊的問題。解決這一問題的最好方法,就是通過學習來持續(xù)不斷地更新和充實自己。由于教師的成長同樣是一個終身學習的過程，所以教師不但要終身更新自己的觀念，拓展自己的知識面,完善自己的知識結構,而且要終身磨礪自己的思想品格,積淀自己的人文底蘊,提升自己的整體素質，使自己始終跟上社會發(fā)展的需要,成為人們終身學習的榜樣。

作為星城小學唯一一名專職信息技術教師，我在上課之余還要擔任學校的基礎網(wǎng)絡維護、網(wǎng)站建設維護、電視臺廣播系統(tǒng)使用與維護、學?；顒訑z像攝影后期編輯、和幫助老師們解決一些在平常工作中甚少遇到的電腦軟硬件問題等工作。

我原本以為，作為一名成績尚可在同學中電腦實際操作方面頗具優(yōu)勢的信息技術專業(yè)畢業(yè)生而言，小學信息技術的工作，我應該完成的游刃有余。誰知在上班的第一天我便遇到的困難。當時的陸校長跟我談話希望我為學校制作一個全新的帶后臺的網(wǎng)站，要求給相關老師分發(fā)帳號，可以讓老師在家通過帳號登陸網(wǎng)站后臺來更新網(wǎng)站內(nèi)容。而我在學校時只在網(wǎng)站制作課上與同組同學一起設計過網(wǎng)頁而已，連網(wǎng)站后臺登錄都沒有見過，但礙于面子，我爽快的答應了。接下來的幾天，我下班回到家便開始在電腦上查找相關的內(nèi)容，每天以極其笨拙和低下的效率工作到凌晨三四點（單身狗就是可以這么拼），努力了一個星期，修改完了一個韓國的小學網(wǎng)站首頁模版（flash做的，可愛，動畫效果，自己感覺萌萌噠），滿心歡喜的去找校長交差。誰知校長才看了一眼，還沒等我演示便說“這網(wǎng)頁太幼稚了，你去看看其它學校的網(wǎng)站吧?！北惆盐乙恢艿呐σ黄狈駴Q了。哎，我當時怎么就沒想到先去看看常熟其它學校的網(wǎng)站呢？在瀏覽過一遍常熟其它學校的網(wǎng)站之后，發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)站使用的都是同一個免費的帶后臺的集成系統(tǒng)。于是通過多方打探，找到了大義小學的顧祥華老師拿到了一份網(wǎng)站系統(tǒng)的拷貝。通過安裝調(diào)試，便有了我們學校現(xiàn)在這個網(wǎng)站的雛形，校長滿意了，我也懂了遇到不懂的事應該多向人請教，改掉了一味獨自蠻干多傻脾氣。

去年，全市學校迎來了一師一優(yōu)課比賽的大潮，每校30%的教師需要參與賽課，經(jīng)過計算，我們學校大概需要在一個月內(nèi)拍攝20節(jié)左右的雙機錄像課。學校不惜成本，零時添置起專業(yè)的攝像機與剪輯用的電腦，這令一向喜歡電子產(chǎn)品的我很是高興，但拍攝一節(jié)錄像課需要至少一節(jié)課的時間，但如果遇到課堂上的突發(fā)狀況，多半需要重拍，因此多數(shù)時候時間會遠超一節(jié)課。拍攝時間還是其次，因為是雙機拍攝，在視頻的剪輯過程中，雙機拍攝的視頻在剪輯制作上會比單機的剪輯上繁雜許多，比如雙機畫面的同步，一些鏡頭的回避，后期課件視頻的導入等都需要大量的時間，在沒有熟練掌握剪輯軟件使用方法的情況下，一堂40分鐘的課，用一天時間也制作不完。但學校又沒有第二個人可以代替我完成這項工作。我想，想要省時間只能努力提高自己的工作效率，于是我購買了相關軟件的教程，邊學邊制作，盡快的掌握了一些實用的剪輯技巧，提高的剪輯的'效率，在上課老師的配合下，將一節(jié)課的制作時間縮短到了半天。最終在一個月的時間里，完成了這項艱巨而有讓我受益匪淺的任務。

作為一個現(xiàn)代的教師，我們當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為“源頭活水”,更好地滋潤學生渴求知識的心田，影響自己的學生也樹立終身學習的理念，并幫助他們?yōu)榻K身學習打下堅實基礎。另一方面也要求教師以開放的心態(tài)，通過深度匯談使每個人的想法自由交流和碰撞，覺察彼此思維中不一致的地方。在其他人的幫助下，檢視和修正自己的思維方式，使教師在教學實踐中不斷認識自己、規(guī)范自己、提升自己，不斷進入一個精神充實、富于理智挑戰(zhàn)的境界。

全民終身學習活動周主題活動總結【篇7】

今年的八月底，我在教體局參加了為期五天的學習，這五天，意義上不同于以往的任何培訓，顛覆了我以前的學習觀念，讓我收獲頗多，感觸很深。

感觸之一是周楓老師為期一天的《戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠，提升職業(yè)幸?！返恼n程。

周楓老師從三個方面講解了本次課程。一、直面教師職業(yè)倦怠的“嚴寒”；二、透視教師職業(yè)倦怠的“黑匣”；三、駕馭遠離教師職業(yè)倦怠的“駿馬”。雖然自己平時也看到了很多職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，卻并沒有想到目前教師群體中有近四成生存狀況不佳，很多教師壓力很大，同時也造成了蝴蝶效應，也影響了平時的生活和工作。最為一名教師，我們應該學會調(diào)節(jié)自己，用快樂的心情去教學，主動尋找前進的方向，克服職業(yè)倦怠。我們可以從這幾個方面去提升快樂指數(shù)

（1）加強自身修養(yǎng)

著名教育家蘇霍姆林斯基說：“教師要善于掌握自己，克制自己是一種最必要的能力，它既關系到教師的工作成就，也關系自身的健康。只有不斷地學習新知識，擴大自己的知識范圍，才能更好地順應當前的“知識經(jīng)濟”，從而對未來充滿信心。另外，當教師面對大量工作時，教師要根據(jù)自己的實際情況來制定計劃，把各種任務有條不紊、合理地分配到自己可以接受的時間范圍內(nèi)，只有這樣才有可能順利地完成工作，而不是手忙腳亂甚至束手無策。

（2）建立社會支持

在社會大系統(tǒng)中，每一個人都不是獨立的個體。對于教師而言，無論是與領導和同事的交往，還是對學生的教育和管理，都是人際互動的過程。良好的人際關系對個體的支持是社會支持。這種社會支持可以緩解職業(yè)倦怠帶來的不良后果，降低教師的壓力感，提高教師適應各種壓力和生活變遷的能力。其中，正確進行人際比較，是緩解職業(yè)倦怠的有效途徑。

（3）學會疏導情緒

教師面對壓力和挫折的不良情緒主要表現(xiàn)為容易激動、憤怒，常常壓抑苦悶，情感減退等，這些不良情緒會影響到教師的正常能力表現(xiàn)，影響人際關系，影響身體健康。因此，教師要學會在不良情緒嚴重偏離正常水平時，采取有效手段進行緩解。如合理宣泄不良情緒，或用轉移法、幽默法等進行疏導都是適合教師疏導情緒的好方法。

（4）培養(yǎng)健康的生活方式

飲食和休息是人的生活方式中最基礎的內(nèi)容，每一位教師都應該關注這兩個重要問題，充分認識到它們的重要性。加強體育鍛煉，提高身體素質。身體是做好一切工作的本錢，尤其是身心健康是做好一切工作的先決條件。

教學生活，看似枯燥乏味，實則充滿了歡樂和幸福。要化平淡為神奇，就在于用心去感悟每一個日子。

感觸之二是孟冰老師的硬筆書法的課程。

自從工作了后發(fā)現(xiàn)以前上過中專的老師的字都非常漂亮，而我們這些所謂的大學畢業(yè)的老師的字卻都不敢恭維，特別是作為美術教師的我，很多時候我都很慚愧，在寫粉筆字的時候都羞于出手，也不能給我的學生講鋼筆字毛筆字的技巧，雖然也痛下決心練習毛筆字和鋼筆字，可是由于基礎太差，很多地方總不能理解，通過孟冰老師的點撥，使我對書法方面的知識、認識和欣賞水平有了較大的提高，也堅定了學習書法的決心與信心。現(xiàn)就談一些學習體會。

重在臨。

會寫字的人很多，但只有熟練地掌握了書法的技法和知識，才能從一般實用寫字提高到以觀賞為主的書法藝術創(chuàng)作高度。

貴在勤。

學習書法有“苦”、有“樂”，是苦中求樂。要想在書法藝術方面有所成就，不經(jīng)過勤學苦練，不經(jīng)過深鉆細研和認真地體驗醒悟是不可能的。

行在美。

在學習書法的實踐活動中，常遇到有些書法作品寫得美觀大方、活潑生動，讓人覺得很美，看起來很舒服，甚至有些字不認得，大家也覺得好看。有的作品寫得古古怪怪的，看了就不舒服?？匆环鶗ㄗ髌访啦幻溃纫疵總€字的形體結構，也要看整幅作品中是否有變化。孟老師總結出，書法學習是無止境的，是長期學習追求、不懈奮斗的事，只有將整個身心加以傾注，多看、多想、多練，終定能有所收獲。

這次研修學習不僅讓我看到課程本身的價值，看到了培訓老師的高專業(yè)水平，同時也看到了自己的差距，并讓我更加懂得了作為教師的重要性。我覺得很有必要惡補自己的知識，努力使自己成為一名優(yōu)秀的人民教師。