中國近幾年地震頻發(fā),造成的損失巨大。我們該在發(fā)生地震時該如何學會保護自己呢?下面小編給大家整理了關于地震來臨時我們該如何保護自己的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!

地震來臨時我們該如何保護自己

1、學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外旁!不要到陽臺上去。

2、家庭避震

地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內(nèi)易于形成

3、公共場所避震

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

4、戶外避震

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內(nèi)。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等，廣告牌、吊車等。 避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋，危墻等。

切記：千萬不要跳樓!不要靠近在窗戶!不要到陽臺上去!不要乘電梯 !

怎樣制定家庭防震計劃?

答：一旦發(fā)生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統(tǒng)，交通系統(tǒng)，生活必需品供應系統(tǒng)，信息系統(tǒng)，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應該制定一個家庭防震計劃。

首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物，柜子上、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位置和方式，使其不易震倒傷人。同時要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠一些的地方。窗上貼上防碎膠條。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險，你也許只有抓取一件物品的時間，急用物品都在其中，它會幫你渡過難關。這些物品中包括現(xiàn)金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。

強震過后如何自救

1、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。

4、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，后救難;先救近，后救遠。

怎樣利用宏觀異常主動避險?

地震發(fā)生前會有宏觀異常發(fā)生，這就需要我們千方百計地捕捉震前信息，主動避震自防。

對動物異常，群眾總結(jié)了這樣的歌謠：震前動物有預兆，群測群防很重要;牛羊騾馬不進圈，老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬亂拱，鴨不下水狗亂咬;冬眠蛇兒早出洞，鴿子驚飛不回巢;兔子豎耳蹦又撞，魚兒驚慌水面跳;家家戶戶細留心，分析識別防范好。

對地下水異常，群眾也總結(jié)得好：井水是個寶，前兆來得早;無雨泉水渾，天旱井水冒;水位升降大，翻花冒氣泡;有的變顏色，有的變味道;天變雨要到，水變地要鬧;建立觀測網(wǎng)，異?？靾蟾?。

除以上異常外，還有植物異常，如花草樹木不合時令開花結(jié)果;氣象異常，如嚴寒酷暑，洪澇干旱;電磁異常，如日光燈自亮，電磁器件奇變，收音通訊設備嚴重受干擾;地表形變異常，如地面鼓包、裂縫、塌陷等都可能與地震有關。如發(fā)生這些異?，F(xiàn)象，要及時向地方政府及有關部門報告，并及時果斷地采取措施避震，都能起到自我防御作用。

地震逃生知識順口溜

(1)高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。

(2)平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。

(3)次生災害危害大，需要盡量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。

(4)強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。

(5)震時火災易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。

(6)震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

(7)震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了。