立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,它是秋天的第一個節(jié)氣,標(biāo)志著孟秋時節(jié)的正式開始,下面是小編為大家整理的今年立秋是幾點(diǎn)幾時幾分，如果喜歡請收藏分享!

今年立秋是幾點(diǎn)幾時幾分

2023年立秋的時間為：2023年8月8日 02:23

立秋節(jié)氣代表什么

每年8月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。

據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長發(fā)育時期。

古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈叄嗤?yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。

尤其是中國南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時，同時由于臺風(fēng)雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學(xué)對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。

今年是早立秋還是晚立秋?

俗話說“早立秋涼爽爽，晚立秋熱晃晃”，也就是說，如果立秋得早一點(diǎn)，天氣很快就會變涼爽，如果立秋比較晚，氣溫就會持續(xù)熱下去。那么，2023年是早立秋還是晚立秋呢?

一般來說，立秋都是在農(nóng)歷六七月之間，如果立秋在農(nóng)歷六月就算是“早立秋”，如果到七月才立秋，當(dāng)然就算是“晚立秋”。

通過上面的內(nèi)容我們知道了2023年立秋時間是農(nóng)歷的六月廿二，因此。2023年屬于早立秋。

立秋后怎么養(yǎng)生

在中醫(yī)學(xué)上立秋后秋意漸濃，陰氣逐漸上升，陽氣逐漸會衰退，可通過改善飲食以及生活方式進(jìn)行養(yǎng)生，調(diào)理陰陽、抵抗外邪。

1、改善飲食：

(1)防秋燥：立秋后空氣比較干燥，要多吃湯水類的食物，比如各種營養(yǎng)粥和豆?jié){等。避免辛辣刺激性食物，比如蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，防止加重秋燥癥狀。

(2)滋陰養(yǎng)肺：秋季干燥容易傷肺，可以適當(dāng)增加養(yǎng)陰潤肺的食物，比如梨、蜂蜜、百合、芝麻、杏仁等柔潤食物。

2、改善生活方式：

(1)立秋后早晚溫差比較大，白天溫度仍然很高，早上和晚上溫度較低容易引起感冒，在衣著和居家休息方面要防止早上和夜間著涼。白天可適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。

(2)立秋后濕熱沒有完全消退，在健身鍛煉時要避免運(yùn)動量過大，可以選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動，比如慢跑、騎單車等，建議每天保持在30分鐘以上的運(yùn)動量。

立秋節(jié)氣的寓意和傳統(tǒng)意義

立秋又叫交秋，兩者是同一個意思。立秋是正式的說法，交秋是開始是某些地方對立秋的別稱，慢慢傳播開來，很多地方也這么叫。

立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。因此，在立秋民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。

在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。民國時期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。