2024天津初高中和小學(xué)開學(xué)入校日期新鮮出爐，開學(xué)時(shí)間很快就會(huì)到來，下面給大家分享一些關(guān)于2024天津初高中和小學(xué)開學(xué)入校日期(匯總)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024天津初高中和小學(xué)開學(xué)入校日期(匯總)

一、義務(wù)教育學(xué)校

第一學(xué)期于2024年9月1日(周日)開學(xué)，2025年1月11日(周六)結(jié)束本學(xué)期工作。

2025年1月12日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二學(xué)期于2025年2月17日(周一)開學(xué)，2025年7月6日(周日)結(jié)束本學(xué)期工作。

2025年7月7日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

二、普通高中學(xué)校

第一學(xué)期于2024年9月1日(周日)開學(xué)，2025年1月18日(周六)結(jié)束本學(xué)期工作。

2025年1月19日(周日)至2月16日(周日)放寒假。

第二學(xué)期于2025年2月17日(周一)開學(xué)，2025年7月13日(周日)結(jié)束本學(xué)期工作。

2025年7月14日(周一)至8月31日(周日)放暑假。

什么是“開學(xué)綜合征”?

從假期結(jié)束到開學(xué)初的這段時(shí)間，很多青少年在生理和心理兩方面會(huì)出現(xiàn)不同程度消極表現(xiàn)，有把這種現(xiàn)象總結(jié)為“開學(xué)綜合征”。

生理

在生理上，有的青少年表現(xiàn)出失眠，有的則表現(xiàn)出嗜睡，還有的產(chǎn)生了頭暈惡心，疲倦腹痛，食欲不振等表現(xiàn)，而這些表現(xiàn)并無身體疾病層面的原因。

心理

心理上的“開學(xué)綜合征”表現(xiàn)為厭學(xué)、焦慮、上課走神，以及記憶力減退，情緒不穩(wěn)定等。

新學(xué)期開學(xué)接納焦慮

生理上講，焦慮感受的產(chǎn)生和大腦中的杏仁核區(qū)域被激活有關(guān)。杏仁核能夠探測(cè)到危險(xiǎn)，并讓心臟和肺部加速運(yùn)轉(zhuǎn)，從而幫助身體做好對(duì)抗或逃離威脅的準(zhǔn)備。所以，適度范圍內(nèi)的焦慮對(duì)我們?nèi)梭w是起保護(hù)作用的。但如果焦慮超過了正常范圍，比如當(dāng)你出現(xiàn)長(zhǎng)期整晚失眠，長(zhǎng)期胸悶，焦躁不安等情況，就需要自我干預(yù)甚至去醫(yī)院就醫(yī)。

強(qiáng)烈的焦慮反應(yīng)和杏仁核的過度激活有關(guān)，而抑制這種過度反應(yīng)的一個(gè)好方法就是——深呼吸，緩慢地深呼吸可以激活神經(jīng)系統(tǒng)中的某個(gè)部分，從而讓身體重新調(diào)整到焦慮前的狀態(tài)。腹式呼吸可以很好地幫助大家進(jìn)行日常呼吸訓(xùn)練。

新學(xué)期開學(xué)學(xué)習(xí)用品

1.筆記本——準(zhǔn)備喜歡的本子很重要。

建議各科一個(gè)，書本大小、厚度適中。本子裝訂方式有膠裝、線裝還有環(huán)扣，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇。

2.單詞本——英語單詞本。

抄單詞是每天必備作業(yè)，厚厚的單詞本，能用好久。只有單詞基礎(chǔ)過關(guān)，英語才能厚積薄發(fā)。

3.便利貼——推薦用最樸素的款式。

4.備忘錄——其實(shí)就是隨便拿個(gè)本子。

學(xué)校發(fā)的練習(xí)簿也可以，把要做的作業(yè)都寫在備忘錄上。不怕人笨，就怕人懶。

5.黑筆——一定要是用得習(xí)慣的筆。

6.藍(lán)筆——雖然說了平常習(xí)慣用黑筆比較好，但是藍(lán)筆也是很有用的。

記筆記、改錯(cuò)題的時(shí)候最好要用不同顏色的筆，復(fù)習(xí)的時(shí)候比較輕松。

7.紅筆——紅筆是必須。

一般用來批改作業(yè)，劃重點(diǎn)。

8.活動(dòng)鉛筆——推薦用好一點(diǎn)的。

能用很長(zhǎng)時(shí)間。不要筆尖是塑料的那種。

9.2B鉛筆——考試專用，涂答題卡。

一定要備一支，記得買正版的。有的同學(xué)考試時(shí)就因?yàn)橘I了盜版的2B鉛筆，電腦讀不出答案，影響考試成績(jī)。

10.熒光筆——?jiǎng)澲攸c(diǎn)的時(shí)候會(huì)用到。

但是也不要買很多，挑孩子喜歡的顏色，也不要到處都劃，這樣會(huì)顯得很雜亂，一般2到3支就夠了。

11.筆芯——可以根據(jù)老師的要求購(gòu)買筆芯，建議挑選大品牌。

12.橡皮——買那種擦得干凈、外表樸素的，太花哨的橡皮容易分散孩子的注意力。

13.套尺——數(shù)學(xué)必用，不解釋。

14.卷筆刀——有了鉛筆就會(huì)有卷筆刀，不要買表面銳利的，以免劃傷孩子，安全第一。

15.筆袋——因?yàn)殂U筆盒掉下去的時(shí)候會(huì)有很大的響聲。

這個(gè)情況應(yīng)該很多人都會(huì)遇到吧，全班同學(xué)都轉(zhuǎn)過頭來看，感覺很糗，用筆袋就好了，筆袋推薦用深色的。

16.訂書機(jī)——在學(xué)校里經(jīng)常用得到，再配一小盒訂書釘，可以把考卷訂在一起。

17.夾子——用來夾考卷。

整理考卷的時(shí)候用一個(gè)小夾子夾起來，使用起來很方便。

18.膠水——建議用固體膠。

固體膠也能粘得很牢，液體的膠水打翻了很難弄。

新學(xué)期開學(xué)一起回顧假期生活

家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。