2024-2025學(xué)年東莞和珠海第一學(xué)期開學(xué)時間表已經(jīng)發(fā)布，開學(xué)的日子大家別記錯，下面給大家分享一些關(guān)于2024-2025學(xué)年東莞和珠海第一學(xué)期開學(xué)時間表(最新)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024-2025學(xué)年東莞和珠海第一學(xué)期開學(xué)時間表(最新)

義務(wù)教育階段：

秋季學(xué)期開學(xué)：2024年9月2日

期末考試時間：2025年1月12日-18日

寒假開始時間：2025年1月19日

春季學(xué)期開學(xué)：2025年2月13日

暑假開始時間：2025年7月6日

普通高中階段：

秋季學(xué)期開學(xué)：2024年9月2日(高三年級8月1日)

期末考試時間：2025年1月12日-22日

寒假開始時間：2025年1月23日

春季學(xué)期開學(xué)：2025年2月13日

暑假開始時間：2025年7月13日

新學(xué)期開學(xué)防騙知識介紹

1、推銷英語報刊或四六級資料。每年開學(xué)，總有人去宿舍推銷整套英語資料，每套大概要花上百元。推銷員如果不是本校學(xué)生，一概別理他。如果是學(xué)長學(xué)姐，可以禮貌地拒絕，能否通過四級考試并不取決于是否買他們的英語資料。

2、身份信息保密。不要相信以任何形式、任何名義的促銷和問卷調(diào)查，不可以泄露自己的身份信息，包括姓名、身份證號、電話、家庭信息等。

3、推銷手機卡。不要購買到宿舍內(nèi)推銷的手機卡，雖然價格便宜，但買到后會發(fā)現(xiàn)它的功能收費一點都不明朗，自動訂有許多服務(wù)，用不了多久便會欠費。所以，購買“黑卡”得不償失。

4、項目詐騙。騙子持假工作證來到學(xué)生宿舍，推銷半價旅游，并以提成為餌，讓受騙者騙來更多受騙者，騙子收取報名費后即失蹤。與此類似的還有騙子以幫忙辦理培訓(xùn)、出國手續(xù)等手段行騙。請大家提高警惕。

6、網(wǎng)絡(luò)詐騙。要熟悉網(wǎng)絡(luò)交易規(guī)則，不要相信任何中獎信息，更不要相信賺大錢的承諾。對于網(wǎng)上刷信譽度給回扣的交易，要謹(jǐn)慎小心，先行墊付的買賣風(fēng)險太大，不要涉足。

7、謹(jǐn)防熟人設(shè)套，防止被騙傳銷。在學(xué)校內(nèi)，已有些許學(xué)生身陷傳銷泥沼，而且情況越發(fā)嚴(yán)重。如果有學(xué)長學(xué)姐或陌生人邀請你去校外聽講座或利用言語迷惑洗腦，要馬上拒絕。嚴(yán)重時，可通知輔導(dǎo)員尋求解決辦法。

新學(xué)期開學(xué)的消防安全

1、在宿舍，學(xué)生應(yīng)自覺遵守宿舍安全管理規(guī)定，做到不亂拉亂接電線;

2、不使用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲等電器;

3、使用臺燈、充電器、電腦等電器要注意發(fā)熱部位的散熱;

4、室內(nèi)無人時，應(yīng)關(guān)掉電器和電源開關(guān);不在宿舍使用明火和焚燒。

新學(xué)期開學(xué)的心理調(diào)適方法

積極的心理暗示

告訴自己：“我一定可以做到少用手機”、“上學(xué)期開學(xué)我也成功做到了不用手機，這次我也一定可以做到的”。

采取“隔離法”

如將手機調(diào)成靜音，放在看不見的地方，或者交給家長保管，減少誘惑。

“等待10分鐘”

期間專注于手頭的任務(wù)，等過了10分鐘想玩手機的念頭就沒那么強烈，也許已經(jīng)沉浸在學(xué)習(xí)之中。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果大腦經(jīng)過10分鐘的等待之后，就不會再表現(xiàn)出對即刻想要的東西有強烈的偏好。

豐富課余生活轉(zhuǎn)移注意力

每當(dāng)自己想要玩手機時，可以做一些其他讓自己開心的事情，如體育鍛煉、畫畫、看書等，也可以約同學(xué)出門聊天散心。

新學(xué)期開學(xué)的身心訓(xùn)練

腹式呼吸法，是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續(xù)吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣;然后屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩地將氣吐出;吐氣時宜慢且長而且不要中斷。規(guī)律習(xí)練，循序漸進。