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成都義務(wù)教育學(xué)校寒假安排

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成都義務(wù)教育學(xué)校寒假安排

2025年成都義務(wù)教育學(xué)校寒假安排(一覽)

義務(wù)教育階段

2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開展入學(xué)教育。9月2日正式行課,2025年1月17日結(jié)束,1月18日開始放寒假,實際教育教學(xué)共計19周。

2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月4日結(jié)束,7月5日開始放暑假,實際教育教學(xué)共計20周。

高中階段

2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開展入學(xué)教育。9月2日正式行課,2025年1月17日結(jié)束,1月18日開始放寒假,實際教育教學(xué)共計19周。

2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù),2月17日正式行課,7月11日結(jié)束,7月12日開始放暑假,實際教育教學(xué)共計21周。

寒假生活的衛(wèi)生習(xí)慣

1.加強(qiáng)健康知識科普,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。講究個人清潔,勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣,不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具,不隨意用手揉眼睛,垃圾分類投放。

2.規(guī)律作息,合理膳食,保證充足睡眠,注意勞逸結(jié)合,保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。

3.病從口入,一定要養(yǎng)成飯前便后勤洗手的好習(xí)慣。

4.不要隨地吐痰和亂甩鼻涕,咳嗽、打噴嚏時要用面巾紙遮住口鼻,防止把病菌傳染給他人。

5.家中若有成員患感冒等傳染病,也應(yīng)盡量將其隔離?;颊咭魃峡谡郑⑶谙措p手,以防通過接觸傳播。

6.保持室內(nèi)空氣流通,每天至少開窗通風(fēng)不少于2次,每次15—30分鐘;及時打掃房問,清理衛(wèi)生死角。

寒假放假外出安全

1.選擇安全運(yùn)動項目,堅持適當(dāng)體育鍛煉,保持良好的、充沛的精力。

2.避免交叉感染。流行高峰季,盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域,必須前往時要科學(xué)佩戴口罩做好防護(hù),且避免與有呼吸道感染的患者親密接觸。對于老年人、兒童、孕婦、免疫力低下和患有基礎(chǔ)疾病的高風(fēng)險人群盡量不要前往空氣流動不暢的密閉區(qū)域,如必須外出時建議要佩戴口罩,做好自我防護(hù),并注意及時更換。

3.外出游玩也要保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降;游玩景點注意飲食、飲水衛(wèi)生,少吃煎、炸、烘、烤食物,盡量不到衛(wèi)生條件差,沒有消毒設(shè)施的路邊攤用餐。

寒假傳染性疾病安全

目前是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。常見傳染病有登革熱、流行性感冒、手足口病、水痘、結(jié)核病、流行性腮腺炎、肺炎支原體、諾如病毒引起的感染性腹瀉等。為此我們應(yīng)做到:

1)接種疫苗,免受感染;

2)開窗通風(fēng),遠(yuǎn)離人員密集區(qū);

3)補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力;

4)加強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì);

5)戴口罩,勤洗手

寒假心理健康安全

多與父母、家人、朋友溝通、交流。多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。多寬容他人、多自我激勵、多微笑。遇到問題盡量自己解決,無法解決時學(xué)會請他人幫忙解決。遇到挫折不氣餒,相信天生我材必有用。學(xué)會感恩,管理好情緒,開心過好每一天。

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