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2025重慶市高校寒假假期安排

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2025重慶市高校寒假假期安排

2025重慶市高校寒假假期安排_重慶大學(xué)寒假時間

學(xué)校放假時間報到時間放假天數(shù)
重慶大學(xué)1月13日3月8日54
西南大學(xué)1月13日3月8日54
西南政法大學(xué)1月20日3月15日61
重慶醫(yī)科大學(xué)1月20日3月13日59
重慶師范大學(xué)1月20日3月15日61
重慶郵電大學(xué)1月20日3月15日61
重慶理工大學(xué)1月20日3月15日61
四川外國語大學(xué)1月20日3月15日61
重慶科技大學(xué)1月20日3月15日61
四川美術(shù)學(xué)院1月20日3月15日61
重慶第二師范學(xué)院1月20日3月15日61

以上信息僅供參考,以官方發(fā)布消息為準(zhǔn)。

重慶

寒假放假鍛煉計劃

一場新冠,讓我們終于認(rèn)識到:真正跟病毒殊死搏斗的,只有我們自身的免疫系統(tǒng)。免疫力強(qiáng)的人,病毒一入侵,整個免疫系統(tǒng)就開始工作。先發(fā)燒,殺死病毒,再咳嗽、流涕,清理病毒,往往一周內(nèi)就好了。

這個寒假,要讓孩子多運(yùn)動,多鍛煉,強(qiáng)健體魄,提高抵抗力。

在家里,可以跳繩、做俯臥撐、仰臥起坐等一些簡單的無氧運(yùn)動。

在戶外,可以快走、慢跑,爬山,做一些輕松的有氧運(yùn)動。

重慶

寒假放假高效陪伴

唯有父母高質(zhì)量的陪伴,才能給孩子帶來愛意、關(guān)心和溫度。這里給出8條陪伴建議:

跟孩子共讀一本書。

和孩子彼此交換一個秘密。

和孩子一塊進(jìn)行一項運(yùn)動。

和孩子進(jìn)行一次家庭旅行。

跟孩子一塊做一道菜。

和孩子一起制定一份家規(guī)。

帶孩子多去看望老人長輩。

和孩子一起做一份全年規(guī)劃。

這些看似無足輕重的小事,往往孕育著最偉大的教育。父母是孩子天然的教師,陪伴就是最高級的家庭教育。

這個寒假,請好好陪孩子吧!

重慶

寒假放假外出活動注意安全

寒假一到,朋友圈里就能看到同學(xué)們四處旅游玩耍的盛況,可見大家都恨不得掙脫所有約束放飛自我。外出游玩實踐本身是探索自然、開拓眼界的好機(jī)會。但大家還是要安全第一。提前做好旅行計劃安排,不要“說走就走”,充分的準(zhǔn)備給人積極的心理暗示能讓一切更順利哦。同時,把旅行計劃安排告知父母親友和老師等重要聯(lián)系人更能有備無患,這是良好的社會支持發(fā)揮的心理作用。此外,旅途中盡量結(jié)伴而行減少單獨(dú)行動,共同創(chuàng)造的美好回憶是拉進(jìn)人際距離、增進(jìn)關(guān)系的寶貴資源。

重慶

寒假放假居家安全同樣不能忽視

熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景,心理學(xué)上也有相關(guān)研究表明,隨著熟悉度的提升,審美感官、安全戒備等方面的敏銳度也會隨之下降。很多同學(xué)覺得“宅”在家里就能為所欲為,但安全細(xì)節(jié)仍不能疏忽。要注意用電用水安全,不要過載使用電器,使用電熱毯等取暖設(shè)備也要注意定時。


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