夏天空氣中的濕度逐漸加大，潮濕的環(huán)境易讓濕邪侵入人體，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關(guān)節(jié)肌肉酸重等癥狀。以茶驅(qū)濕氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣。對于各類關(guān)節(jié)疾病患者，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，更應(yīng)引起足夠重視。拔除濕邪，關(guān)鍵就在于健脾胃。脾胃好，濕氣無處藏身。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于夏天去濕氣喝什么茶，歡迎借鑒參考。

　　黃芪紅茶

　　材料：黃芪15克，紅茶3克

　　做法：加入適量水，清煮黃芪，約15分鐘后，放入紅茶后，再煮約5分鐘，即可飲用。

　　功效：此茶具有良好的防病保健作用。黃芪有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，可有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

　　黃芪與紅茶的搭配，有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用，對中樞神經(jīng)、心血管都十分有利。

　　健脾茶

　　材料：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白扁豆1錢

　　步驟：加水1000毫升，煮沸10分鐘后，即可當(dāng)茶飲用。

　　功效：面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹非常適合喝這種茶。

　　立夏一過，夏季就來了。此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣處于旺盛時期，是身體補益的好時機。

　　除了祛濕，還應(yīng)益肝補腎，疏肝養(yǎng)肝，養(yǎng)血明目，健脾益腎，利水祛濕，相輔相成才能為安然度夏打好基礎(chǔ)。

　　牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

　　做法：紅茶加水煎煮5分鐘后，過濾掉茶葉，再將牛奶煮沸后加入茶汁，最后放入食鹽，即可飲用。

　　功效：牛奶紅茶，奶香與茶香濃郁，可養(yǎng)胃美白。長期服用可令人體質(zhì)強健，肌膚潔白潤澤有彈性，益氣填精，養(yǎng)顏嫩膚。建議每天早上喝一次，有效地補充氣血，強身健體。

　　枸杞紅茶

　　材料：枸杞10克、紅茶4克

　　做法：將枸杞洗凈，與紅茶一同放入壺中。用500毫升沸水沖泡。將壺蓋蓋上，燜泡3分鐘。待茶湯溫?zé)岷螅{(diào)入蜂蜜即可飲用。

　　功效：枸杞紅茶有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善視力模糊癥狀，并幫助延緩衰老。

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