2019秋天吃柿子好嗎 秋天吃柿子有什么好處
柿子很常見的水果吧,雖然現(xiàn)在以后很冷了,但是我們還是要來說說秋天吃柿子有什么好處?所有說不管是春夏秋天吃柿子都是可以的,不過需要注意幾點(diǎn),不能吃多,在一個(gè)就是不能吃柿子的人!下面是小編為大家?guī)淼那锾斐允磷雍脝?，希望能幫到大家?/p>
秋天吃柿子好嗎
柿子是很常見的水果,什么季節(jié)吃無所謂,但是一般柿子都是在秋天成熟的,所有秋天吃的比較多,當(dāng)然以現(xiàn)在的科技技術(shù),任何季節(jié)都可以吃到柿子!所有說不管是春夏秋天吃柿子都是可以的,不過需要注意幾點(diǎn),不能吃多,在一個(gè)就是不能吃柿子的人!
秋天吃柿子有什么好處
1、止血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發(fā)現(xiàn),柿子和柿葉對(duì)降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效.
2、降氣止咳
柿蒂對(duì)于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果;柿子還具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、健脾益胃,生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效.含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素.
3、降壓止血、抗菌消炎
柿葉制成茶,經(jīng)常飲用,能增進(jìn)機(jī)體新陳代謝,利小便,通大便,凈化血液,使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇,并對(duì)穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動(dòng)脈硬化、消炎等均有益處.
4、適合于甲狀腺病人食用
新鮮的柿子含碘量很高,甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處.
5、潤(rùn)腸通便
柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于緩解便秘,保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用.另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品.并有止血潤(rùn)大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等.
6、解酒
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄,減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害.
7、軟化血管
柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動(dòng)脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.
秋天吃柿子注意什么
不宜空腹吃
饑餓時(shí)胃酸增多濃度高,而柿子含有大量的單寧、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸 相遇,可能結(jié)成結(jié)石,如果結(jié)石成大塊就會(huì)堵塞幽門,升高胃壓,引起胃脹胃痛,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成胃結(jié)石、胃潰瘍、 胃出血、胃穿孔等癥.
不宜大量吃
柿子含糖量高,多吃對(duì)牙齒、口腔不利,并影響食欲.另外,柿子的鞣酸等還會(huì)影響人體對(duì)鈣、 鎂等的吸收,易使人營(yíng)養(yǎng)不良.
不宜連皮一起吃
柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中,連皮一起吃無形中就增加了發(fā)病的機(jī)會(huì),易致腹 痛,惡心等癥.
不宜與螃蟹同吃
柿子與螃蟹作用后會(huì)抑制消化液的分泌,影響健康.另外,因兩者同屬?zèng)鲂允澄?食用后可 引起胃腸疾病,故不宜同吃.
不宜與紅薯同吃
紅薯在胃中的發(fā)酵物能使柿子中的單寧、纖維素等迅速發(fā)生沉淀,影響胃的正常功能,有可能導(dǎo)致腸梗阻.
不宜與海味同吃
柿子中的鞣酸能夠與魚、蝦等食品中的蛋白質(zhì)及鈣鹽一起形成一種沉淀物,并能刺激胃腸等 器官,易引起惡心及便秘等癥.
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