關(guān)于九大立夏習(xí)俗
關(guān)于九大立夏習(xí)俗
中國傳統(tǒng)文化豐富多彩，其中二十四節(jié)氣有著舉足輕重的地位，而立夏是二十四節(jié)氣之一，那么立夏習(xí)俗有哪些?下面是小編給大家?guī)淼木糯罅⑾牧?xí)俗，以供大家參考!
九大立夏習(xí)俗
一、吃蛋：在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。孩子們脖子上掛著用絲線編成的蛋套，里面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫圖畫，相互用力比試，稱為撞蛋。
二、秤人：立夏吃罷中飯，有秤人的習(xí)俗。古詩云：“立夏秤人輕重數(shù)，秤懸梁上笑喧閨?！比藗儝炱鹨粭U大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。
三、喝粥：根據(jù)當?shù)厥妨嫌涊d，我國古時每年“立夏”節(jié)氣，民間形成了吃粥、掛蛋等習(xí)俗。民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無病無災(zāi)。
四、吃立夏飯：立夏這一天，按照中國人的傳統(tǒng)習(xí)俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因為加進了各種時令的料，變換出不同的顏色。
五、嘗新：很多地方有“立夏嘗鮮”之俗。人們品嘗時令食物，以求健康吉祥。
六、做夏：立夏季節(jié)，福州風俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。
七、食面食：我國北方多種植小麥，立夏正是小麥上場時節(jié)，因此北方大部分地區(qū)立夏時有制作與食用面食的習(xí)俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。
八、喝茶：我國江西、揚州等地有立夏飲茶的習(xí)俗。夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。
九、迎夏：古代，人們非常重視立夏。還有習(xí)俗說立夏日不迎夏，會有病災(zāi)纏身。
立夏節(jié)氣的寓意
立，建始也;夏，假也。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！绷⑾牡摹跋摹笔恰按蟆钡囊馑迹傲⑾摹笔侵复禾觳シN的植物到這時候已經(jīng)直立長大了。
立夏的到來，標志著我們即將告別春天，而夏天就要開始。人們習(xí)慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏也是干支歷巳月的起始，是標示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。總的來說，立夏的寓意就是正式的進入了夏天，立夏節(jié)氣在每年公歷的5月5日或6日。立夏這個節(jié)氣在戰(zhàn)國末年就已經(jīng)確立，它預(yù)示著天氣馬上會變的炎熱，雨水也會增多，農(nóng)作物也到了茁壯成長的階段。
立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生
在吃食方面，記住要以低脂低糖為主，因為此時是肝火旺盛的時候，要食用清淡的比較適宜，如白菜、苦瓜、絲瓜等，還有吃些富含維生素的應(yīng)季水果也是極好的。還有一個重點是養(yǎng)心護肝，推薦杏仁、山核桃和花生等堅果，都有助于保護心臟。運動方面不能過量鍛煉，要尋找一些悠閑的方式，例如跳操、下棋或者釣魚，夏天到了適宜早上出門垂釣，陶冶身心，此時要注意心緒平衡，不能大起大落，應(yīng)保持良好的心態(tài)。