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2023小暑是什么時(shí)候

時(shí)間: 曾曉0 分享

2023小暑是什么時(shí)候_是什么天氣特點(diǎn)

小暑是哪一天呢?暑,是炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。以下是小編為大家精心準(zhǔn)備的“ 2023小暑是什么時(shí)候”的相關(guān)內(nèi)容,內(nèi)容僅供參考,大家可以看一看。希望對(duì)您有幫助

2023小暑是什么時(shí)候



2023小暑是什么時(shí)候哪一天

小暑,是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛,太陽到達(dá)黃經(jīng)105度,于每年公歷7月6-8日交節(jié)。

小暑的意思

小暑是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,公歷每年7月7日或8日時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區(qū)基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié),但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說

防暑須知

小暑是人體陽氣最旺盛的時(shí)候,“春夏養(yǎng)陽”。所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽氣。

平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,?duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。

心為五臟六腑之首,有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。

中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

小暑節(jié)氣的天氣特點(diǎn)

小暑時(shí)節(jié),華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié),登陸我國的熱帶氣旋也開始增多。

小暑前后,中國南方大部分地區(qū)進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預(yù)示著雨帶還會(huì)在長江中下游維持一段時(shí)間。

小暑吃什么傳統(tǒng)食物?

吃雞蛋,山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,入伏的早晨吃雞蛋,不吃別的食物。

吃藕,民間有小暑吃藕的習(xí)俗,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,Vc鉀和膳食纖維比較多,具有清熱養(yǎng)血除煩等功效,適合夏天食用。

吃餃子,頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開胃解饞的食物。

吃黃鱔,俗語:小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中,以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。

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