總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編精心整理的公司團(tuán)建活動總結(jié) ，希望能夠幫助到大家。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 1

零晨5：00，公司旅游成員分三個站點集合乘坐大巴車從三角地出發(fā)赴山東旅游區(qū)域。本次旅游5日游;旅游人員共計3xx，其中包括酒店2xx;其他成員企業(yè)隨隊人員xx;家屬人員xx。旅游路線主要到達(dá)黃島、青島、蓬萊、長島、煙臺;參觀、游玩1xx景點。11號下午18：50旅游全體成員從煙臺乘坐飛機(jī)直達(dá)北京，而后安全返回廊坊，旅游圓滿結(jié)束。

此次活動目的既是讓大家身心放松的好機(jī)會，又是外出學(xué)習(xí)的好時機(jī)，重要的是在體現(xiàn)出集團(tuán)對職工關(guān)懷的基礎(chǔ)上，如何把團(tuán)隊精神融入到活動中，更重要的是營造全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

一、前期準(zhǔn)備，制定方案

1.根據(jù)政策，按照上級關(guān)于旅游活動的指示精神，公司工會首先組織各部門經(jīng)理召開了通報會，并將此次活動的精神、旅游條件以及旅游整體思路向大家做了匯報，各部門經(jīng)理提出了許多思路，最后，統(tǒng)一了思想和認(rèn)識，各部門經(jīng)理一致表示要把活動精神準(zhǔn)確傳達(dá)給職工，并和工會一起做好思想動員工作。

2.出方案，簽協(xié)議。為了讓員工在這次旅游中達(dá)到滿意度，工會組織者把各部門主管、骨干以及具有豐富旅游經(jīng)驗的員工召集到一起，針對旅游路線選擇、簽署協(xié)議要領(lǐng)、旅游安全注意事項、具體活動安排等要項進(jìn)行了細(xì)致的研究。按照工作當(dāng)先、獎勵先進(jìn)、照顧老齡的原則確定了本次旅游活動的人員名單，并由副總經(jīng)理王來了和保安部經(jīng)理陳絲絲做領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)旅游全程管理，并制定出詳細(xì)的活動方案并與廊坊市金秋旅行社簽署了旅游協(xié)議，上報集團(tuán)。

3.行前叮囑、確保安全。為了保障此次活動順利進(jìn)行，6日下午，工會組織旅游活動人員召開了行前叮囑會，總經(jīng)理王來了做了特別強(qiáng)調(diào)：(1)活動時一定要注意我們的企業(yè)形象，發(fā)揚我們的團(tuán)隊精神、傳揚我們的企業(yè)文化。別忘了，我們是新奧人，應(yīng)該知道怎么做。(2)在旅途中，不要私自改變旅程或掉隊，外出時不能少于xx以上并要與領(lǐng)隊請假，隨時注意自身安全。(3)用餐、住宿、旅行自己要有警惕，確保人身、財產(chǎn)安全。

二、旅游活動精彩繽紛，笑聲多多

凌晨4：30分由3xx組成的團(tuán)隊在旅途中笑聲不斷，熱鬧氛圍激昂，導(dǎo)游感慨萬分;隨隊人員傾羨的心悅誠服;家屬人員激動不已，帶給年輕人是一片歡樂;帶給大家的是團(tuán)結(jié)、互助、凝聚，營造了有青春、活力的氛圍。更多的則是各種各樣的收獲，體現(xiàn)的則是酒店良好的團(tuán)隊精神。曾現(xiàn)出幾多笑聲：

笑聲一：拉歌對唱、結(jié)成語

，天邊剛剛放亮，旅行隊伍便浩浩蕩蕩出發(fā)了。8：30分，領(lǐng)隊的笑話撩撥起了大家的興致，于是，按耐不住寂寞的年輕人便爭先恐后的拉歌對唱起來。王總經(jīng)理提議：以車中段為分界線，分左隊與右隊兩組進(jìn)行對歌、結(jié)成語，首先全體成員起立合唱新奧之歌，激烈的對歌比賽便開始了?！白箨牐瑏硪粋€;來一個，左隊。右隊，來一個;來一個，右隊”，頓時，高呼聲、洪亮的歌聲、掌聲不斷，笑話、歌唱、戲曲、故事、對歌、結(jié)成語等載體不一，熱鬧非凡，激情澎湃，整個車廂成了歡樂的海洋。還別說，五音不全的領(lǐng)隊陳絲絲今天還成了內(nèi)秀兒，發(fā)音挺準(zhǔn)。隨隊導(dǎo)游對我們隊伍激情氛圍所感染，本不高興的她不由自主參與活動中來。

笑聲之二：參觀

第一站到達(dá)青島公司黃島分公司。大家利利索索的下了車，換上了公司的工作裝，領(lǐng)隊要求大家要按照公司規(guī)定進(jìn)入，必須關(guān)掉手機(jī)、bp機(jī)，打火機(jī)一律放在門外。排著整齊的隊伍邁進(jìn)了公司，進(jìn)公司站，最引人注目的是兩個圓型燃?xì)鈨π罟?。接待我們的是公司宋主任，他隨著整齊的隊伍一邊走一邊介紹：此站站地面積4xx，儲蓄20000平立方，上半年經(jīng)營情況可觀，超額完成計劃，下半年給自己又加大了銷售額，完成情況應(yīng)該沒問題。大家聽了，會心的露出了笑容。走到辦公區(qū)域，最醒目是墻上張貼的幾個紅字：“先進(jìn)的價值觀，優(yōu)秀的員工和科學(xué)管理，造就一流企業(yè)。”，從字行間，旅游成員看到企業(yè)的發(fā)展，看到了百年公司的發(fā)展的希望。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 2

在短暫的團(tuán)建活動中，我們半仙隊共同完成了團(tuán)隊升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報數(shù)、歡樂節(jié)拍等一系列的團(tuán)建活動任務(wù)，在寓教于樂的團(tuán)建活動中受益匪淺。

讓我們拓展感悟最深的就是團(tuán)隊圣塔，在第一輪比拼中，由于我們?nèi)狈τ行У念I(lǐng)導(dǎo)，沒有找到正確的，導(dǎo)致整個團(tuán)隊處于迷茫的狀態(tài)，每名隊員面對花花綠綠的小圓塊不知所措。在第二輪中，我們雖然找到正確的方法，每個人也明確了自己的角色，但是在執(zhí)行過程中，還是因為有隊員出現(xiàn)錯誤、后面的隊員不能及時作出應(yīng)變，結(jié)果還是不盡人意。經(jīng)過對前兩輪的總結(jié)和，在第三輪中我們團(tuán)隊制定了完善的方案、分工明確，出現(xiàn)問題后就及時進(jìn)行了調(diào)整，最終順利地完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。我們半仙隊在這三輪挑戰(zhàn)的中逐漸磨合、完善、成長。在接下來的貪吃蛇、不倒森林等項目中，發(fā)揮越來越好，配合越來越默契。

本次的團(tuán)建活動，讓我們深刻地認(rèn)識到：一個團(tuán)隊的成敗取決于它是否具備有效的、正確的方法、快速準(zhǔn)確的執(zhí)行力以及相互之間的協(xié)作能力。同樣，我們在日常工作中，要樹立團(tuán)隊意識，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向輝煌。

感謝集團(tuán)給我們這樣一次成長的機(jī)會，讓我們在適應(yīng)期，及時調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為我們今后更好的工作、學(xué)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。相信在中慧的這個大平臺上，通過不懈的堅持和努力，我們一定會走的更遠(yuǎn)、飛得更高。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 3

11月17日，公司全體成員在北京拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了20xx級記者團(tuán)第一次素質(zhì)拓展活動。

該素質(zhì)拓展活動旨在增強(qiáng)融媒體中心全體成員的整體凝聚力，讓所有成員擁有團(tuán)體歸屬感。因此，此次素質(zhì)拓展活動打亂傳統(tǒng)分組，講所有人分為三個大組進(jìn)行組織團(tuán)建活動。素質(zhì)拓展活動從上午九點開始，三個小組分別選出主要領(lǐng)導(dǎo)后開始進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。游戲包括急速六十秒，鼓動人心以及排雷循環(huán)進(jìn)行。三個場地笑聲連連，原本陌生的人也應(yīng)拓展游戲而拉近了距離。等待吃飯的過程總是那樣的漫長，好在做飯的樂趣加快了時間的流逝，一起切菜、洗碗、盛飯的畫面和諧的如同一家人。

由于惡劣的天氣原因，后續(xù)素質(zhì)拓展活動轉(zhuǎn)入室內(nèi)，在此期間的兩個拓展游戲更是考驗團(tuán)隊默契度，組織成員的情緒也達(dá)到了高潮，他們集思廣益，密切合作，只為集體榮譽。他們贏得勝利后的笑容讓呼呼的秋風(fēng)都失去了寒意。

快樂的時光總是過的那樣的快，外面的天一漸漸轉(zhuǎn)黑，在拓展教練的總結(jié)完畢后，今日戶外拓展活動也接近尾聲，在教練的護(hù)送下，所以成員安全抵達(dá)公交車內(nèi)。一路上，笑聲與歌聲連綿起伏，所有人安全回到學(xué)校，素質(zhì)拓展活動成果顯著。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 4

為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團(tuán)隊凝聚力及協(xié)作精神，在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展的團(tuán)建活動。

活動籌備期，行政人事總監(jiān)就傳達(dá)了活動精神與原則。這次戶外拓展培訓(xùn)是____集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊意識，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。

中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“x的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽?；顒右?guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍?；顒又?，有些人還因為初次認(rèn)識而矜持靦腆；活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。

活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動，大家認(rèn)識到了“木桶管理”的意義，一個人步伐慢，整個團(tuán)隊步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊的速度；明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵。只有團(tuán)隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 5

經(jīng)過兩天的激烈競爭，xx集團(tuán)公司首屆員工田徑運動會已經(jīng)結(jié)束。在本次運動會上，全體運動員堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀(jì)律和規(guī)則，頑強(qiáng)拼搏，勇于爭創(chuàng)第一，以優(yōu)異的成績展現(xiàn)金元人的風(fēng)采和精神面貌。

本次運動會的勝利不僅增強(qiáng)了企業(yè)員工的思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強(qiáng)身體，培養(yǎng)了員工熱愛集體、熱愛企業(yè)的集體主義精神，而且促進(jìn)了金源集團(tuán)公司雙文明建設(shè)的發(fā)展，積極促進(jìn)了全國健身的蓬勃發(fā)展，建設(shè)了一支強(qiáng)大、高素質(zhì)的員工隊伍。

xx雖然公司在本屆運動會上沒有取得令人印象深刻的成績，但公司所有運動員的運動精神，不畏強(qiáng)手，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，永不放棄，證明了自信和自豪。總有一種力量讓我們前進(jìn)，總有一種精神讓我們感動，總有一種信念讓我們哭泣，我們的運動員是最可愛的人。

當(dāng)你看到一個運動員在比賽中扭傷了腳，但仍然堅持下去時，當(dāng)你看到一個啦啦隊員在比賽場邊喊來吧時，你總是有流淚的沖動。他們在勝利和失敗面前歡呼和微笑，都光榮地完成了使命；他們用自己的實際行動支持了金元集團(tuán)的精神藍(lán)天。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 6

在拓展培訓(xùn)結(jié)束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓(xùn)練的全過程，依然記憶猶新。訓(xùn)練場上“xx隊”和“xx隊”的對戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓(xùn)練項目，每一次教練點評，都?xì)v歷在目。

我們共有xx名隊員，整理后編為x隊，選出隊長、副隊長、衛(wèi)生員。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標(biāo)、隊歌，口號。通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊力量的震撼力?！皒x隊”和“xx隊”兩個隊pK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當(dāng)板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“xx隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結(jié)果的欣慰?！靶湃伪乘ぁ笔钦驹?米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“隊員們準(zhǔn)備好了嗎？時刻準(zhǔn)備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

其實一開始看到“拓展訓(xùn)練”四個字，我的內(nèi)心是拒絕的。因為在我的既定印象里，拓展訓(xùn)練是體力活，很吃苦，恰好近段時間我感冒身體不適。現(xiàn)在回想團(tuán)建活動歡樂時光所幸我參加了。

感謝拓展教練及培訓(xùn)顧問的精心設(shè)計，這兩天的每一個團(tuán)建活動環(huán)節(jié)都非常精彩，讓人余味難忘。

記得在周六開班那天，我早早的起床趕去公司，拍集體照、聽新學(xué)員代表們的分享，開班會等等。由于我個性慢熱，所以即使一上午過去，除了本身就是朋友的海利，其他同學(xué)我?guī)缀跻粋€都還不認(rèn)識。

換完迷彩服我們進(jìn)入到戰(zhàn)地，通過“高效團(tuán)隊”進(jìn)行分組。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團(tuán)結(jié)合作，超越自我”的超越隊。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字，但兩天結(jié)束后，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象，如果我們能每天在一起工作，應(yīng)該能旗開得勝、所向無敵吧，呵呵。

其實團(tuán)建游戲是一個載體，在團(tuán)建游戲的過程中很直觀的能認(rèn)清楚自己、看清楚團(tuán)隊，甚至更加了解團(tuán)隊每一個成員的個性、優(yōu)缺點。整體來說，我們超越隊的智商還是蠻高的，總能快速的戰(zhàn)略布局，然而由于團(tuán)建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力、配合度不足，出現(xiàn)失誤沒有及時進(jìn)行高效的危機(jī)處理等情況，我們總是贏在起點、輸在終點，哈哈哈哈。

兩天團(tuán)建活動下來，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的說，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀(jì)還沒真正下過廚，令人驚訝的是現(xiàn)代的男人們各個都是大廚，吃得很過癮。

團(tuán)建項目黑暗行走時也是，很難忘的體驗，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠，就好似一路走來我認(rèn)識過的人，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 7

這是我第一次帶著一種奇怪而好奇的心情來到拓展基地。首先，著裝整齊，口號統(tǒng)一，小組成立，讓人有一種集體、團(tuán)隊、凝聚力的感覺。學(xué)生們加深了彼此的理解，縮短了彼此之間的距離。當(dāng)他們看著從未嘗試過的高空項目時，只有一個想法是克服自己所有的困難，永遠(yuǎn)不要落后。

在拓展訓(xùn)練中，我們克服了惡魔，從內(nèi)心的極大恐懼到無畏，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實現(xiàn)了理解自己、挑戰(zhàn)自己、超越自己的目標(biāo)，讓我明白生活中很多事情不是你不能做，而是你退縮，不敢面對，成功在你面前，一步，只要你勇敢地向前跳，你就會成功，但是很多人因為不敢再跳一步而錯過了成功。生活不是這樣嗎？

事實上，在一些團(tuán)隊項目中，教練也表示，他最關(guān)心的不是測試失敗的結(jié)果，而是每個人在項目中的團(tuán)隊精神。很明顯，在一些集體項目中，教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊合作精神。不管每個團(tuán)隊做得多好，他們只考慮了自己的一小部分，沒有意識到我們是一個大集體！任何團(tuán)隊都離不開這個大集體，一切都要從大集體的利益出發(fā)！通過這種團(tuán)隊項目的培訓(xùn)，我清楚地意識到，在今后的工作中，我們經(jīng)常需要注意與您的溝通，共同完成項目，放棄個人英雄主義的風(fēng)格！由于團(tuán)隊成員強(qiáng)烈的集體榮譽感，我們在訓(xùn)練中取得了良好的成績。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，到團(tuán)隊工作的特點。無論我們的目標(biāo)是什么，一個人的力量都是有限的。為了更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，集體溝通和幫助是不可或缺的，這就是為什么一根竹棒很容易折疊，而一捆竹棒很難折疊。所有這些都促進(jìn)了我們個人融入團(tuán)隊，培養(yǎng)了我們的歸屬感和團(tuán)隊意識；考驗了團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通和合作，突破個人心理極限，鍛煉個人身體素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力，使我們在未來的工作中受益。

三天的拓展訓(xùn)練得到了很多啟發(fā)，但是否真的能把拓展的精神運用到工作和生活中，還需要更長的磨練過程。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 8

為了更好地激發(fā)員工的工作熱情，建立員工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)合作、團(tuán)隊獲勝的意識，增強(qiáng)員工的責(zé)任感和歸屬感，展現(xiàn)漢代十人的風(fēng)格。11月下旬和12月上旬，棗陽研究所全體員工分兩批參加了以“激發(fā)青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

在星空下，拓展訓(xùn)練在一場獨特的篝火晚會上拉開帷幕。經(jīng)過教練的簡要介紹，所有的學(xué)員都被分成兩組，由大家推薦兩名隊長。集思廣義之后，兩個有創(chuàng)意的團(tuán)隊名稱和響亮口號的小團(tuán)體就這樣產(chǎn)生了。在隨后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員完成教練安排的各種項目課程，確保每個隊員都不會落后。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，玩各種小游戲。雖然山里的溫度有點低，但每個人的熱情都很高，山上充滿了笑聲。

第二天早上，在我們響亮的隊號中開始了團(tuán)隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。激戰(zhàn)是指在模擬的‘軍事場景中，模擬軍事實戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。它是一項互動性強(qiáng)、模擬性強(qiáng)、易智能化、趣味性強(qiáng)、培養(yǎng)個人綜合體能和團(tuán)隊精神的新運動，也是一項體驗個人意志和素質(zhì)的運動。在教練的安排下，我們進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”。在整個鐳戰(zhàn)游戲中，既體現(xiàn)了員工的自我保護(hù)意識和適應(yīng)能力，又充分發(fā)揮了團(tuán)隊精神。

下午，個人拓展項目“懸崖速降”和團(tuán)隊項目“人山人?！遍_展。其中，在教練的指導(dǎo)和保護(hù)下，繩索從巖壁頂部下降，隊員們掌握了下降的速度和著陸點，以到達(dá)地面。面對這個挑戰(zhàn)自我的項目，每個人都充滿了新奇和恐慌。站在懸崖上，真的有一種高寒的恐懼，在教練的鼓勵和耐心的指導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，不能掌握平衡，不敢繼續(xù)，在同伴的呼喊和幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵和教練的保護(hù)下，我們鼓起勇氣冷靜面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們終于取得了成功。

在本次活動中，我們認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)調(diào)、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效實施的重要性，認(rèn)識到團(tuán)隊合作克服客觀障礙的重要性，認(rèn)識到團(tuán)隊中每個成員的特殊價值。

在大家的積極參與下，活動圓滿完成。培訓(xùn)以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、注重實踐”的特點，滲透到參與者的行為體驗中。讓參與者在體驗的過程中清晰地看到自己的盲點和團(tuán)隊的盲點，有效挖掘自己和團(tuán)隊的潛能，增強(qiáng)員工的團(tuán)隊合作意識，增強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)漢十青年的青春活力和風(fēng)采。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 9

開展公司團(tuán)隊的拓展活動，可以讓團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊中角色得到合理的利用，讓公司變得更大，更上一層樓。

為推動企業(yè)建立和完善安全生產(chǎn)規(guī)章制度，提高廣大員工的安全意識，做好員工人身安全和身體健康保障工作，促進(jìn)企業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，公司都會定期舉行團(tuán)建活動。

團(tuán)隊建設(shè)是指為了實現(xiàn)團(tuán)隊績效及產(chǎn)出化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計及人員激勵等團(tuán)隊優(yōu)化行為。

公司舉辦戶外拓展訓(xùn)練，能夠讓整個團(tuán)隊的凝聚力得以提升。團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，即是一種全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練模式，也是一種有益團(tuán)隊發(fā)展和進(jìn)步的培訓(xùn)方法。

公司開展團(tuán)建活動，不僅可以增強(qiáng)企業(yè)員工思想凝聚力和向心力，還可以鍛煉員工強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)員工愛集體、愛企業(yè)的集體主義精神。

團(tuán)隊建設(shè)是指為了實現(xiàn)團(tuán)隊績效及產(chǎn)出化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計及人員激勵的團(tuán)隊優(yōu)化活動。團(tuán)隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。

為了感謝各位同仁對公司發(fā)展歷程中作出的不懈努力和無私奉獻(xiàn)；也為了促進(jìn)員工交流，加強(qiáng)團(tuán)隊之間的無縫對接，增進(jìn)友誼、增強(qiáng)凝聚力；同時也為了弘揚公司企業(yè)文化理念，豐富員工業(yè)余文化生活，開闊視野。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 10

x月xx上午x點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司xx一位同事準(zhǔn)時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。一開始，我以為我和以前一樣出去玩了兩天?；顒娱_始后，我發(fā)現(xiàn)這次是為了團(tuán)隊建設(shè)，不像以前那么簡單了。

回顧團(tuán)隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我留下深刻印象的兩個項目是信任和盲人方陣。首先，讓我們談?wù)勑湃温浜?。毫無疑問，它是站在離地一米多的平臺上，背對著同事建造的人床，直立倒下。在下面建人墻的同事都很認(rèn)真，但是當(dāng)我站在平臺上的時候，我還是有點緊張。當(dāng)我上去的時候，平臺一直在顫抖。深呼吸后，同事喊3、2、1，我摔倒了。

信任落后項目總體上相當(dāng)順利。通過這個游戲，我深深感受到信任和被信任的重要性。只有當(dāng)我足夠信任我的團(tuán)隊時，我的身體才會筆直。筆直不僅可以減輕以下同事的負(fù)擔(dān)，而且對自己更安全。從這個游戲延伸到工作和生活，我們也應(yīng)該相互信任，無論是同事還是朋友，我們也應(yīng)該努力讓團(tuán)隊相信自己，以一些任務(wù)。

盲人方陣——首先，教練向我們介紹了盲人方陣的規(guī)則。所有參與這個項目的成員都戴上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成方形，在這個過程中不能互相交談。

我們討論了一個小會議，簡單地說了肢體語言代表如何將繩子拉成方形。戴上眼罩后，教練將要求改為等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走。有人把繩子遞給我，但我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子包圍了。過了一會兒，有人拍了拍我的手，讓我松開繩子，把繩子理好。接下來，我服從安排。40分鐘后，我們摘下眼罩，一般是三角形，但有些地方有弧度，因為我們手里的繩子太緊了。

通過這個項目，我首先感受到合作的重要性。當(dāng)我們有共同的目標(biāo)時，領(lǐng)導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置，朝著我們的目標(biāo)努力。我們不能堅持自己的立場，這樣我們只會被繩子纏住，就像游戲開始時一樣。其次，我的感覺是，無論我做什么，我都應(yīng)該把握適當(dāng)?shù)某潭?。有些事情抓得太緊只會適得其反。如果我們只是輕輕地把手放在繩子上，除了三個角上的成員，我們的結(jié)果會更完美。

因此，無論是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是我們相互合作，我們都應(yīng)該在彼此遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上給予適當(dāng)?shù)目臻g。第三，我認(rèn)為客戶或通常發(fā)生的任何事情都會隨時改變，所以無論我們做什么，我們都不能太僵化，學(xué)會適應(yīng)。簡而言之，一個團(tuán)隊?wèi)?yīng)該做一個規(guī)則，一個聲明，一種態(tài)度，一起工作。

在活動中，我有兩個深刻的錯誤錯誤。首先，在快速60秒中，有一次我只翻了牌，忘了給教練。我的錯誤不得不讓下一個成員重復(fù)我所做的事情，浪費團(tuán)隊的時間；第二：在團(tuán)隊溝通項目中，我沒有正確傳達(dá)我得到的信息，因為我沒有遵守規(guī)則，當(dāng)我傳遞給下一個成員時，我失去了小數(shù)點。 我的錯誤教會了我：無論你做什么，你都需要始終集中注意力，記住規(guī)則，違反規(guī)則只會給你的團(tuán)隊帶來不必要的損失。

這是我畢業(yè)后第一次參加這樣的活動。我深深感受到凝聚力的重要性，就像我們的口號一樣——團(tuán)結(jié)與合作，誰與誰競爭！我相信這次活動會讓我受益終生，我也相信我的公司會在大家的共同努力下蓬勃發(fā)展。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 11

參與這次團(tuán)隊合作讓我感觸頗深。我認(rèn)為團(tuán)隊訓(xùn)練是一個簡單的游戲，揭示了抽象而深刻的真理，讓我找到了學(xué)習(xí)中被時間遺忘的非常珍貴的東西，意志、激情和活力。這讓我更深刻地意識到，事實上，每個人都很堅強(qiáng)，每個人都有潛在的學(xué)習(xí)和生活能力沒有發(fā)揮，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心，有勇氣面對，就沒有不能解決的問題。

我們都逐漸理解團(tuán)隊合作的含義。我理解團(tuán)隊合作具有鍛煉意志，提高自己的內(nèi)涵。這是一項挑戰(zhàn)自我的培訓(xùn)活動，旨在鍛煉我們大學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，創(chuàng)造性地發(fā)揮我們的個人潛力。雖然這次活動只持續(xù)了兩天，但它給了我永久的靈感和經(jīng)驗。無論我將來處于什么職位，只要我仔細(xì)體驗，我就能得到非常有益的生活感知。團(tuán)隊合作當(dāng)天早上，我?guī)е鴺O大的快樂心情來到學(xué)院操場，開始準(zhǔn)備一天的課外團(tuán)隊培訓(xùn)生活，團(tuán)隊培訓(xùn)是隊培訓(xùn)是沈先生專門為我們開設(shè)的團(tuán)隊培訓(xùn)課程。在這一天的團(tuán)隊活動中，我將完成教師分配的教學(xué)任務(wù)，幫助學(xué)生更好地完成團(tuán)隊培訓(xùn)。在活動過程中，每個人都特別活躍，團(tuán)隊培訓(xùn)的氣氛相當(dāng)活躍。教師的課程內(nèi)容豐富創(chuàng)新。

通過這一天的訓(xùn)練，我對自己有了更深的了解。我們的團(tuán)隊是一個團(tuán)隊。我們一起做事，一起解決困難。每個人都有不同的思維方式。我們聚集每個人的智慧，努力跟上事情。團(tuán)隊訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對困難。我記得一開始每個人都很困惑，然后我們逐漸熟悉了活動過程。首先是組建一個團(tuán)隊，讓每個人都了解他們應(yīng)該做的鏈接，相互合作，早上我們的任務(wù)是活動的標(biāo)題，也給團(tuán)隊名稱，團(tuán)隊名稱反映積極的態(tài)度，然后是團(tuán)隊訓(xùn)練，團(tuán)隊訓(xùn)練幾乎是一種團(tuán)隊吸引力的語言，然后圍繞團(tuán)隊名稱設(shè)計團(tuán)隊徽章，團(tuán)隊徽章象征性，然后圍繞團(tuán)隊徽章設(shè)計團(tuán)隊旗幟，團(tuán)隊旗幟是最明顯的標(biāo)志，必須經(jīng)過大家的共同討論才能決定。最后的團(tuán)隊歌曲，團(tuán)隊歌曲真的有點困難，對于我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，一開始是盲目選擇歌曲，然后填寫一些好的啟發(fā)性句子試著唱，看看是否流暢，然后是不斷改進(jìn)，應(yīng)該進(jìn)入。

團(tuán)隊競爭表演結(jié)束后，我們回到教室交流經(jīng)驗，感覺收獲很多，我們一致認(rèn)為團(tuán)隊合作是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)，老師讓大家說他們對活動的感受，我們一致提到團(tuán)隊合作是非常重要的活動或一些缺點，但我們每個人都參與，每個人都鍛煉這是最重要的。最后，每個人都站在一個被包圍的圈子里，每個人都互相轟炸，活動達(dá)到了高潮。兩個多小時很快就過去了學(xué)生們的笑聲。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

公司團(tuán)建活動總結(jié) 12

團(tuán)隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團(tuán)隊，他們的團(tuán)隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺上時，內(nèi)心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊合作征服它。有一個場景很多同學(xué)都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周圍作護(hù)手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的，感受莫深，讓每一個同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動了。

在這次素質(zhì)拓展活動中，同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1、一個團(tuán)隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

2、做好團(tuán)隊中的一員，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力；

3、學(xué)會換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊的意識，從一個人到一個團(tuán)隊是個飛躍，在團(tuán)隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊的力量。而是在團(tuán)隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、贏在團(tuán)隊的意識，增強(qiáng)職工的責(zé)任感及歸屬感，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團(tuán)體，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團(tuán)隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰(zhàn)，進(jìn)行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強(qiáng)、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團(tuán)隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進(jìn)行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護(hù)意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊合作精神。

下午進(jìn)行了個人拓展項目“懸崖速降”和團(tuán)隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達(dá)地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步；在同伴的鼓勵及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。

此次活動中，我們體會到團(tuán)隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等對于高效達(dá)成團(tuán)隊共同目標(biāo)的重要性；體會到團(tuán)隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體會到團(tuán)隊中每一個成員的特殊價值。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團(tuán)隊的盲點，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊的潛能，加強(qiáng)了職工的團(tuán)隊協(xié)作意識，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 13

本次拓展訓(xùn)練的工程主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓(xùn)練工程。每個工程都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團(tuán)隊精神，增加團(tuán)隊意識?！按┰诫娋W(wǎng)”是個集體工程，在固定的規(guī)章下，完成此工程憑一個人的力氣是無法實現(xiàn)的，必需形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫忙，同時我們更應(yīng)當(dāng)主動地去幫忙別人，這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個可以克制各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)單獨一人站在8米高空上的小小平臺，除了承受隊友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實中常常會消失這種狀況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)覺始終埋伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，規(guī)劃的目的性，啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務(wù)中，要求整個團(tuán)隊在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時間制定規(guī)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮全部個的力氣。溝通是使大家分散的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的熟悉和意志，那么那個環(huán)節(jié)確定出問題。轉(zhuǎn)變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的熟悉，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中完畢后，做為可以移動的第七組隊員，在緊急中幫助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深省。

四、提高學(xué)員的思想素養(yǎng)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會在什么樣的狀況下能使有限的學(xué)問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，擅長發(fā)覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

五、增進(jìn)了友情，學(xué)會觀賞、關(guān)注、關(guān)懷，學(xué)會懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進(jìn)了彼此的的友情，他將成為我們每個人生命中最寶貴得回憶。

拓展訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟發(fā)，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟發(fā)運用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 14

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍，7月5日，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴(kuò)大以來的第一次戶外拓展活動。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團(tuán)隊拓展訓(xùn)練會在室內(nèi)舉行，到了拓展訓(xùn)練場地后才知道我們被誤導(dǎo)了，原來是市內(nèi)。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓(xùn)練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長、秘書、宣傳員和安全員，然后再想出自己的隊名、隊歌、隊標(biāo)和口號。

我們一共玩了5個拓展訓(xùn)練項目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓(xùn)練項目信任背摔。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上。首先上去的是黃紅兩隊的隊長。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰(zhàn)。

接下來是拓展訓(xùn)練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn)。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程，給了我們勇氣和經(jīng)驗。一邊認(rèn)真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的擔(dān)心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼，在此后的生活中，也常常告誡自己，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張，但最終順利完成了任務(wù)，開心。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面，其實沒有想象的那么難。

因為信任背摔和高空斷橋，要盡可能多的同事輪番去體驗，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和秘書給我們打餐。

休息到下午1點，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓(xùn)練項目漢諾塔。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎么玩的方法，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從A點移到了C點，但大部分隊友還不熟悉玩法。在第一輪比賽中，由于我們隊有隊友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應(yīng)過來，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務(wù)，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動就不會隨機(jī)應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應(yīng)對工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務(wù)。

事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合，這就是團(tuán)隊的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來有機(jī)會參與其中，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗到了團(tuán)隊的力量，信任的力量，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認(rèn)真運用到自己的工作和生活當(dāng)中。難忘的一天拓展訓(xùn)練，難忘的拓展訓(xùn)練體驗。

在最后的總結(jié)時段，公司也是給員工準(zhǔn)備了一些小驚喜，設(shè)置出了獎勵。

其中：特等獎1名，獎勵3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，獎勵2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，獎勵1件豐谷墨淵480ml；三等獎10名，獎勵6瓶豐谷墨淵480ml。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。

團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來?；顒訌母餍〗M的團(tuán)隊展示逐漸拉開了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團(tuán)隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負(fù)責(zé)寫口號，有人負(fù)責(zé)排隊形，有人負(fù)責(zé)整體排練。在這短短的8分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。

在一天的團(tuán)建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗團(tuán)隊信任感及個人耐力的游戲。當(dāng)時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團(tuán)隊意識、團(tuán)隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個人都在堅持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù)；工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)。

公司團(tuán)建活動總結(jié) 15

回顧幾天前野外拓展訓(xùn)練的全過程，拓展訓(xùn)練后回到工作崗位時，依然記憶猶新。在訓(xùn)練場上，巨石山別動隊與龍山隊的戰(zhàn)斗與合作、團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與合作、全體參與者的合作、個人的自我挑戰(zhàn)等都上演了成功與失敗；教練幫助我們的每個球員完成訓(xùn)練任務(wù)，并給我們思考和行動的方向。隊友、教練、每一個訓(xùn)練項目、每一個教練點評都?xì)v歷在目。

我們有30多名隊員，整理成2隊，選出隊長、副隊長、衛(wèi)生員。在分組后的短短幾十分鐘內(nèi)，各組成員集思廣益確定了隊名、隊標(biāo)、隊歌、口號。通過小組風(fēng)格展示的方式進(jìn)行pK，讓人感受到團(tuán)隊力量的震撼。巨石山別動隊和龍山隊兩隊pK，教練問前面需要支持，我們回答后面的支持，教練說隊長需要長凳，隊友急忙蹲隊長長長凳，需要襪子迅速脫襪子，需要鞋帶不假思索地解開鞋帶，最后龍山隊第一次完成，感受勝利的快樂，體驗結(jié)果的滿足。信任背摔是站在2米多高的后退平臺上，心里真的有一種恐懼的感覺，事實上，膽怯不是來自信任后退平臺的高度，而是來自那種后退的方式，一個人直，后退！隊員們準(zhǔn)備好了嗎？時刻準(zhǔn)備著”。臺下隊友喊著摔倒臺上隊友的名字說我愛你，有一種莫名的感覺，有一種信任感、信心和勇氣。信任項目結(jié)束后，我們圍成一個圈，分享我們對培訓(xùn)項目的感受。我們意識到人與團(tuán)隊成員之間的相互信任是工作和事業(yè)的基礎(chǔ)。沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊的一員。我們應(yīng)該始終具有團(tuán)隊互助和合作的精神，認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，盡最大努力完成。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員。沒有團(tuán)隊中每一個成員的相互合作和共同努力，就像一艘孤獨的帆，很難航行。離開拓展訓(xùn)練場，回到工作環(huán)境，只要我們有團(tuán)隊精神，把每一項工作作為拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，就不會有無法克服的困難，也不會有無法解決的問題。